Miłośnicy czekolady wiedzą, że szybkie węglowodany to bardzo duży problem dla sylwetki. Ale rezygnacja z ulubionych słodyczy nie jest łatwa. Dlatego ważne jest, aby przynajmniej kontrolować spożycie kalorii, korzystając z tabeli kalorii w czekoladzie. Umożliwi również obliczenie ilości spożywanych białek, tłuszczów i węglowodanów.
| Nazwa | Zawartość kalorii, kcal | Białka, gw 100 g | Tłuszcze, g na 100 g | Węglowodany, gw 100 g |
| Czekolada | 544 | 5.4 | 35.3 | 56.5 |
| Alpen Gold Chocolate Orange and Brandy | 516 | 5.7 | 28.5 | 58.6 |
| Alpen Gold Chocolate orzeszki ziemne i płatki kukurydziane | 518 | 7.0 | 27.7 | 59.7 |
| Czekoladowe Cappuccino Alpen Gold | 539 | 5.4 | 31.6 | 57.5 |
| Alpen Gold Chocolate Truskawka z Jogurtem | 553 | 4.8 | 33.5 | 57.4 |
| Alpen Gold Chocolate Almond & Coconut | 545 | 6.3 | 32.6 | 56.3 |
| Czekolada mleczna Alpen Gold | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Alpen Gold czekoladowe ciasteczka i rodzynki | 502 | 5.6 | 25.2 | 62.5 |
| Alpen Gold Chocolate Solone orzeszki ziemne i krakersy | 525 | 7.7 | 29.0 | 53.0 |
| Alpen Gold Gorzka czekolada | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| Alpen Gold Chocolate Truffle | 546 | 5.3 | 33.5 | 55.3 |
| Alpen Gold Chocolate Hazelnut | 532 | 6.4 | 30.3 | 57.9 |
| Alpen Gold Chocolate Orzechy laskowe i rodzynki | 493 | 5.7 | 25.3 | 59.6 |
| Alpen Gold Chocolate Hazelnut and Crispy Waffle | 525 | 6.8 | 30.6 | 55.0 |
| Alpen Gold Czekoladowa Jagoda z Jogurtem | 553 | 4.8 | 33.7 | 57.2 |
| Bounty Chocolate | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| Bounty Trio Chocolate | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| Czekoladowy Ananas Bounty Paradise | 486 | 3.2 | 25.6 | 59.0 |
| Czekolada Bounty Paradise Mango | 485 | 3.0 | 25.5 | 59.5 |
| Czekolada Kinder | 561 | 8.7 | 34.7 | 53.5 |
| Czekolada Kinder Bueno | 568 | 9.3 | 37.5 | 48.2 |
| Czekoladowa niespodzianka Kinder | 543 | 8.6 | 32.9 | 53.0 |
| KitKat Chocolate | 524 | 6.3 | 28.2 | 61.1 |
| KitKat King Size Chocolate | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| KitKat Chocolate Taste Super Crunch | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| Lindt Excellence Chocolate 85% kakao | 530 | 11.0 | 46.0 | 19.0 |
| Lindt Excellence 99% Cocoa Chocolate | 530 | 13.0 | 49.0 | 8.0 |
| Czekolada M & M's z orzeszkami ziemnymi | 512 | 9.6 | 26.4 | 62.2 |
| Czekolada M & M's z czekoladą | 472 | 4.9 | 20.3 | 73.0 |
| Czekolada M & M's o smaku orzechowym | 480 | 5.0 | 19.6 | 70.9 |
| Czekolada M & M's o smaku malinowym | 474 | 4.3 | 19.0 | 71.3 |
| Czekolada Mars | 453 | 4.4 | 18.2 | 68.0 |
| Czekolada Mars Max | 453 | 4.4 | 18.1 | 68.0 |
| Czekolada mleczna Milka | 534 | 5.7 | 31.0 | 57.6 |
| Czekolada Milka z orzechami laskowymi | 545 | 6.6 | 33.8 | 53.4 |
| Czekolada Milka z orzechami laskowymi i rodzynkami | 495 | 5.6 | 26.8 | 56.9 |
| Czekolada Milka z całymi orzechami laskowymi | 555 | 7.5 | 36.5 | 49.0 |
| Czekolada MilkyWay | 452 | 3.6 | 16.8 | 71.7 |
| Czekolada MilkyWay 1 + 1 | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.7 |
| MilkyWay Chocolate Crispy Rolls | 514 | 7.1 | 26.4 | 62.1 |
| MilkyWay Chocolate Strawberry Shake | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.6 |
| Nestle After Eight Chocolate | 428 | 2.5 | 12.8 | 74.4 |
| Nestle for Men czekolada | 555 | 7.5 | 33.8 | 54.9 |
| Nestle for Men z czekoladą z orzechami laskowymi | 572 | 8.6 | 36.5 | 47.8 |
| Nestle for Men czekolada z całymi migdałami | 560 | 8.6 | 35.8 | 51.1 |
| Nestle Nesquik Chocolate | 485 | 5.9 | 22.1 | 65.6 |
| Nue Gorzka Czekolada Kakao Fasola | 560 | 8.0 | 48.0 | 25.0 |
| Nue Milk Chocolate Gianduia | 610 | 6.5 | 47.0 | 40.0 |
| Orzeszki ziemne czekoladowe | 498 | 10.6 | 28.5 | 49.8 |
| Megabajt czekoladowych orzechów | 504 | 6.8 | 26.7 | 59.1 |
| Chocolate Nuts Megabyte New Tender Nougat | 507 | 6.6 | 26.7 | 59.0 |
| Tuning orzechów czekoladowych | 504 | 6.8 | 26.6 | 59.1 |
| Czekolada Piknikowa | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| Piknikowa Czekolada Mega | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| Piknik Czekolada Mega Orzech | 473 | 4.2 | 33.2 | 41.7 |
| Ritter Sport Schokowurfel Chocolate | 562 | 7.0 | 37.0 | 50.0 |
| Ritter Sport Biała czekolada z całymi orzechami laskowymi | 583 | 8.4 | 39.9 | 47.6 |
| Ritter Sport Gorzka czekolada ze szlachetnym marcepanem | 500 | 7.5 | 27.4 | 55.8 |
| Ritter Sport czekolada gorzka z kakao z Papui Nowej Gwinei | 524 | 6.2 | 32.1 | 52.6 |
| Ritter Sport czekolada gorzka z delikatnym kremem à la Mousse au Chocolat | 535 | 6.6 | 35.9 | 46.4 |
| Ritter Sport Gorzka czekolada z całymi orzechami laskowymi | 559 | 8.0 | 38.7 | 44.7 |
| Gorzka czekolada Ritter Sport z elitarnym kakao z Ekwadoru | 558 | 8.3 | 44.6 | 31.0 |
| Zimowa czekolada Ritter Sport Orange-Marcepan | 497 | 6.0 | 27.0 | 57.0 |
| Zimowa czekolada Ritter Sport Vanilla Bagel | 571 | 6.0 | 38.0 | 52.0 |
| Ritter Sport zimowy czekoladowy karmelowo-migdałowy | 532 | 7.0 | 31.0 | 57.0 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z mlekiem alpejskim | 538 | 8.3 | 31.4 | 55.6 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z wiśnią Amarena | 574 | 5.0 | 38.6 | 52.0 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z karmelem i orzechami | 561 | 7.5 | 36.6 | 50.4 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z truskawkami w jogurcie | 570 | 6.3 | 37.7 | 52.4 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z nadzieniem kokosowym | 584 | 7.0 | 41.0 | 48.0 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z płatkami kukurydzianymi | 519 | 6.4 | 28.0 | 60.5 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z orzechami laskowymi i kalifornijskimi rodzynkami | 513 | 6.9 | 29.1 | 55.9 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z migdałami z Kalifornii | 557 | 11.0 | 36.8 | 45.4 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z delikatnym jogurtem | 571 | 8.7 | 38.1 | 48.4 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z delikatnym kremem Cappuccino | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z orzechami, rodzynkami i jamajskim rumem | 524 | 7.3 | 30.8 | 54.3 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z ciasteczkami | 545 | 6.0 | 34.0 | 55.0 |
| Czekolada mleczna Ritter Sport z całymi orzechami laskowymi | 559 | 7.0 | 38.0 | 47.0 |
| Ritter Sport Milk Chocolate Espresso | 561 | 6.0 | 39.0 | 47.2 |
| Roshen Chocolate Brut 78% gorzka | 550 | 10.0 | 43.0 | 25.0 |
| Snickers Chocolate | 507 | 9.3 | 27.9 | 54.6 |
| Snickers Mad Mix Chocolate with Seeds | 533 | 9.4 | 32.0 | 51.7 |
| Snickers Super Chocolate | 506 | 9.6 | 27.8 | 54.4 |
| Czekolada Snickers z orzechami laskowymi | 514 | 7.5 | 28.5 | 56.0 |
| Czekolada Snickers z migdałami | 509 | 8.0 | 27.7 | 56.2 |
| Snickers Chocolate with Seeds | 536 | 8.8 | 31.5 | 53.0 |
| Czekolada Twix | 496 | 5.0 | 25.0 | 63.0 |
| Twix Chocolate „Xtra | 497 | 4.8 | 24.9 | 63.2 |
| Twix Chocolate White | 503 | 4.9 | 25.2 | 63.7 |
| Twix Chocolate Cappuccino | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Twix Chocolate Coffee Cream | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Czekolada Twix Chocolate Mocha | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| Napowietrzana mleczna czekolada Wispa | 506 | 7.3 | 31.6 | 56.0 |
| Czekolada Babaevsky Gorzka | 540 | 8.0 | 36.0 | 46.8 |
| Babaevsky Chocolate Bitter z orzechami laskowymi | 583 | 7.8 | 42.9 | 42.5 |
| Babaevsky Gorzka czekolada z orzechami laskowymi i rodzynkami | 524 | 6.2 | 34.3 | 49.1 |
| Babaevsky Gorzka czekolada z całymi migdałami | 570 | 8.3 | 40.9 | 43.2 |
| Czekolada Babaevsky Lux | 549 | 5.4 | 36.2 | 51.8 |
| Czekolada Babaevsky Original | 552 | 6.9 | 36.0 | 52.1 |
| Czekolada Babaevsky z rodzynkami | 507 | 6.6 | 30.6 | 52.9 |
| Czekolada Babaevsky z kawałkami wiśni | 524 | 5.8 | 30.5 | 57.6 |
| Czekolada Babaevsky Elite 75% | 545 | 10.8 | 38.6 | 37.0 |
| Biała czekolada | 541 | 4.2 | 30.4 | 62.2 |
| Biała czekolada z kokosem | 562 | 7.3 | 35.0 | 54.6 |
| Czekoladowy klasyk inspiracji | 579 | 7.4 | 42.2 | 43.4 |
| Przewiewna porowata biała czekolada z orzechami laskowymi | 550 | 5.0 | 32.6 | 58.6 |
| Przewiewna napowietrzona mleczna czekolada | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| Przewiewna, napowietrzona czekolada gorzka | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| Gorzka czekolada | 539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| Kommunarka czekolada gorzka 68% | 567 | 8.4 | 40.9 | 40.0 |
| Czekoladowa Korona Extra czarna | 541 | 9.1 | 40.9 | 33.1 |
| Czekolada mleczna | 550 | 6.9 | 35.7 | 54.4 |
| Czekolada Zwycięstwo smaku 72% gorzka | 510 | 10.0 | 36.0 | 36.0 |
| Czekolada Zwycięstwo smaku 72% gorzka ze stewią | 460 | 10.0 | 36.0 | 25.0 |
| Czekolada Rosja Bardzo Mleczna | 551 | 5.2 | 32.3 | 58.9 |
| Czekolada z orzechami | 580 | 6.6 | 40.9 | 49.9 |
| Czekolada Spartak 90% gorzka | 540 | 15.0 | 41.0 | 26.0 |
| Chocolate Shock | 491 | 10.5 | 26.1 | 53.5 |
| Chocolate Shock XXL | 497 | 9.9 | 26.3 | 55.2 |
| Migdały Chocolate Shock XXL | 482 | 7.0 | 23.3 | 61.1 |
| Krople czekolady | 510 | 5.0 | 27.5 | 57.0 |
Możesz pobrać pełną tabelę, aby była zawsze pod ręką i możesz sprawdzić swoje spalone kalorie właśnie tutaj.
