Dziś coraz więcej osób lubi zdrowy tryb życia, starając się utrzymać ciało w dobrej formie. Popyt tworzy podaż, a wiele produktów odżywczych dla sportowców można znaleźć w sklepach. Jednym z takich produktów jest baton proteinowy. To specjalny produkt dostarczający organizmowi białka i węglowodany.
Batony Bombbar Protein są odpowiednie dla osób, które kochają słodycze i nie chcą rezygnować z smakołyków, ale chcą pozostać w formie i nie przybrać na wadze.
Skład i korzyści
Produkty Bombbar reprezentuje cała linia batonów proteinowych o różnych smakach. Tutaj jest kilka z nich:
- orzech kokosowy;
- arachid;
- czekolada;
- ananas wiśniowy;
- jagody żurawinowo-goji;
- płatki musli;
- Truskawka;
- pistacje;
- ciasto cytrynowe;
- kasza gryczana z nasionami lnu;
- banan mango.
Każdy batonik 60 g zawiera 20 g białka serwatkowego i 20 g błonnika roślinnego (błonnika). Są całkowicie wolne od cukru, bardzo mało tłuszczu - około 6 g. Aby nadać słodki smak, zastosowano naturalny substytut cukru otrzymywany ze stewii.
Skład został wzbogacony o witaminę C. Wartość energetyczna jednego batona to 150 kalorii.
Batony Bombbar Protein mają następujące zalety:
- niska cena w porównaniu z innymi rodzajami towarów należących do kategorii żywienia sportowego;
- wysoka zawartość białka;
- brak cukru i strawnych węglowodanów;
- wartość odżywcza o niskiej zawartości kalorii;
- przyjemny smak i zapach;
- łatwość użycia: baton można szybko zjeść nawet w biegu, przy braku warunków i czasu na jedzenie;
- szybkie uzupełnienie zasobów energetycznych organizmu;
- wykorzystanie do produkcji głównie surowców naturalnych.
Bombbar smakuje jak prawdziwe wyroby cukiernicze - ciastka lub słodycze.
Jak to zrobić dobrze?
Batony białkowe należy spożywać z umiarem jako zdrową przekąskę, która dodaje energii organizmowi, nie przytłaczając go pustymi kaloriami.
Należy rozumieć, że batonik nie jest w stanie dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych substancji iw żadnym wypadku nie powinien być stosowany jako substytut innej żywności.
Aby utrzymać ciało w dobrej formie, należy nie tylko regularnie ćwiczyć, ale także pozyskiwać składniki odżywcze z pożywienia, przestrzegać zasad zdrowej diety podczas sporządzania diety. Możesz jeść jeden lub dwa batony proteinowe dziennie, ale nie powinieneś dać się im zbytnio ponieść. Przy nadmiernie intensywnych obciążeniach można jeść więcej, ale dotyczy to sportowców, którzy mają ogromne koszty energii.
Baton proteinowy jest dobry, jeśli osoba nie ma czasu na przygotowanie i spożycie pełnego posiłku lub nie ma możliwości wypicia koktajlu proteinowego, a po treningu pilnie trzeba orzeźwić się.
W przypadkach, gdy organizm reaguje negatywnie na przyjmowanie Bombbar, należy zaprzestać ich stosowania. Być może kompozycja zawiera składniki, które wywołują negatywne indywidualne reakcje, a takie produkty po prostu nie są odpowiednie dla konkretnej osoby.
Przeciwwskazania
Przed spożyciem batonów Bombbar Protein Bars należy skonsultować się z lekarzem pod kątem ewentualnych przeciwwskazań lub ograniczeń. Duża ilość białka nie jest zalecana przy dnie moczanowej, problemach z nerkami.
Produkt kategorycznie nie jest zalecany do stosowania w okresie ciąży i karmienia piersią. Niepożądane jest używanie przez osoby poniżej 18 roku życia.
Przeciwwskazaniem do stosowania jest reakcja alergiczna na którykolwiek składnik batonu proteinowego.
Korzyści i szkody batonów białkowych
Prawidłowo stosowane batony proteinowe mogą przynieść prawdziwe korzyści zdrowotne. Sportowcom zaleca się stosowanie ich w celu przyspieszenia przyrostu masy mięśniowej. Należy to zrobić po treningu, aby pobudzić procesy uruchamiane podczas intensywnej aktywności fizycznej. Batony dostarczają organizmowi substancji, które szybko może przekształcić w energię, co skutkuje szybką regeneracją, dodatkowo Bombbar łagodzi zmęczenie.
Jednak osoby, które chcą schudnąć, są w trakcie „suszenia”, niepożądane jest stosowanie takich produktów, gdyż mogą one powodować tycie.
Niektórym osobom mogą zaszkodzić słodziki w batonie, w przypadku Bombbar jest to stewia. Smaki i dodatki do żywności zawarte w tym produkcie również nie są zbyt zdrowe.
Dzieciom można dać takie batony, ale nie ma to szczególnego sensu. Muszą schudnąć, jeśli znacznie przekracza normę. Ale w tym celu konieczna jest zmiana diety dziecka, aby zwiększyć aktywność fizyczną. Ciało dziecka jest w trakcie wzrostu i tworzenia, w tym masy mięśniowej. Przy odpowiednio zorganizowanym odżywianiu i braku chorób układu hormonalnego organizm dziecka syntetyzuje wystarczającą ilość hormonów wzrostu i nie ma sensu sztucznie pobudzać tego procesu. Dodatkowo producent zaznacza w adnotacji produktu, że sztabki nie są zalecane do użytku przez osoby poniżej 18 roku życia.
