Deser arbuzowy - prosty przepis ze zdjęciem gotowania z czekoladą * Crossfit

Arbuz - 2 plastry
Ciemna czekolada - 1 baton
Wiórki migdałowe - do smaku
Płatki kokosowe - do smaku
Sól różowa - opcjonalnie
Paluszki do lodów (drewniane) - 8 szt.

Białka 2,6 g
Tłuszcz 8,9 g
Węglowodany 9,8 g

Poniżej znajduje się opis szybkiego przepisu fotograficznego krok po kroku na pyszny deser arbuzowy z gorzką czekoladą i migdałami.

Liczba porcji w opakowaniu: 8 porcji.

Instrukcja krok po kroku

Deser arbuzowy to pyszne letnie danie, które mogą być dodane do diety zarówno przez osoby przestrzegające zdrowej diety, jak i osoby na diecie. Średnio jeden plasterek gotowego deseru nie przekracza wagi 100 g, więc można go zjeść bez obaw o figurę rano.

Plasterki arbuza można polać nie rozpuszczoną gorzką czekoladą, ale domowym lukrem.

Nie możesz dodać płatków kokosowych, ograniczając się tylko do orzecha. Różowa sól nada deserowi niezwykłego smaku, ponieważ stworzy ciekawe połączenie słodyczy i słoności. W przypadku braku niezbędnego produktu w tym prostym przepisie ze zdjęciem można zastąpić różową sól morską.

Krok 1

Weź arbuza, dokładnie opłucz skórkę pod bieżącą wodą, wytrzyj ręcznikiem kuchennym i przekrój jagodę na pół. Pokrój połowę arbuza na 2 kolejne części. Jedna czwarta wystarczy na deser.

Krok 2

Wytnij plasterek jagód wzdłuż ćwiartki, a następnie pokrój każdy plasterek na 3 równe części. Wybierz plastry ze środka, aby uzyskać bardziej soczysty deser. Jeśli arbuz jest mały, pokrój plasterki na 2 części.

Krok 3

Ostrym nożem o cienkim nosku zrób małe dziurki w środku skórki każdego kawałka arbuza. Weź drewniane kije. Każdy trójkąt arbuza musi być nawleczony na patyku, jak pokazano na zdjęciu. Rozłam tabliczkę ciemnej czekolady, złóż do głębokiej miski i rozpuść w kąpieli wodnej. Czekoladę wlej do specjalnej butelki z cienkim dziobkiem. Wyłóż blachę papierem do pieczenia, a następnie ułóż plasterki arbuza tak, aby się nie stykały. Równomiernie polej wszystkie plasterki jagód rozpuszczoną czekoladą. Jeśli nie masz butelki, możesz polać arbuza małą łyżeczką.

Krok 4

Posyp trochę migdałów i kokosa na wierzch czekolady, a na wierzch wrzuć kilka bryłek różowej soli. Pyszny i zdrowy deser arbuzowy jest gotowy. Naczynie można zjeść natychmiast po ostygnięciu czekolady do temperatury pokojowej lub wysłać blachę do pieczenia do lodówki na 15-20 minut. Aby deser smakował jak lody, blachę do pieczenia należy umieścić w zamrażarce na 10-20 minut, w zależności od mocy. Smacznego!