Monitor tętna do biegania z paskiem na klatkę piersiową i nie tylko: który wybrać?

Biegowy pulsometr to urządzenie, które monitoruje Twoje serce podczas biegu. Dziś w sprzedaży można znaleźć różnorodne urządzenia wyposażone w dodatkowe funkcje, np. Wbudowaną nawigację GPS, licznik kalorii, zegar, licznik kilometrów, historię ćwiczeń, stoper, budzik i inne.

Pulsometry wyróżnia rodzaj mocowania do ciała - nadgarstek, klatka piersiowa, słuchawki, mocowane na palcu, przedramieniu czy uchu. Każdy typ ma swoje wady i zalety, na przykład pulsometry na klatkę piersiową Polar są bardzo wysokiej jakości, z mnóstwem chipów, ale nie każdego sportowca stać na to ze względu na wysoki koszt.

Do czego służy monitor pracy serca?

Nieco później dobierzemy najlepszy pulsometr do biegania na ramieniu i klatce piersiowej, a także przedstawimy własne TOP-5 najlepszych modeli. Zobaczmy teraz, do czego służy to urządzenie i czy biegacze naprawdę go potrzebują.

1. Mierzy tętno podczas biegu;
2. Dzięki niemu sportowiec będzie w stanie utrzymać wymagane tętno i kontrolować obciążenie;
3. Wiele modeli jest w stanie obliczyć liczbę spalonych kalorii;
4. Za pomocą urządzenia możesz monitorować swoje tętno tak, aby znajdowało się w wybranej strefie. Jeśli nagle wartości wzrosną powyżej ustawionych, urządzenie poinformuje o tym sygnałem;
5. Dzięki właściwemu rozłożeniu obciążenia Twoje treningi staną się efektywniejsze, a także bezpieczne dla układu sercowo-naczyniowego;
6. Z działającym monitorem tętna sportowiec będzie w stanie regulować swoje postępy, zobaczyć wynik;

Ale tym, którzy wolą bardziej wyrafinowane gadżety, nadal zalecamy pozostanie przy zegarku do biegania. Ich funkcjonalność z reguły jest szersza, ale kosztują też kilka razy więcej.

Aby zrozumieć, który czujnik tętna najlepiej nadaje się do biegania, musimy dowiedzieć się, jakie funkcje spełnia:

• Mierzy tętno;
• Kontroluje lokalizację impulsu w wybranej strefie;
• Powiadomienie o zatorach;
• Oblicza średnie i maksymalne wartości tętna;
• Pokazuje godzinę, datę, przebieg, zużycie kalorii (w zależności od funkcjonalności urządzenia);
• Zawiera wbudowany minutnik, stoper.

Rodzaje pulsometrów do biegania

Dlatego nadal badamy pulsometry do biegania - które lepiej wybrać i kupić, aby nie żałować i nie wyrzucać pieniędzy w błoto. Przyjrzyjmy się typom urządzeń:

1. Instrumenty piersiowe są najdokładniejsze. Są czujnikiem, który jest przymocowany bezpośrednio do klatki piersiowej sportowca. Łączy się ze smartfonem lub zegarkiem i przekazuje tam informacje.
2. Nadgarstkowe lub nadgarstkowe czujniki tętna do biegania są najwygodniejsze, chociaż pod względem dokładności są gorsze od poprzedniego typu. Najczęściej są wbudowane w zegarki z nawigatorem GPS, które zawierają również wiele innych opcji. Są wygodne, ponieważ nie ma potrzeby zakładania dodatkowych urządzeń na korpus, a ponadto są kompaktowe i stylowe.
3. Monitory tętna na palec lub płatek ucha są dokładniejsze niż nadgarstkowe i są zalecane dla osób z rozrusznikiem serca. Dzięki urządzeniu osoba będzie mogła w spokojnym stanie kontrolować pracę organizmu. Urządzenie zakłada się na palec jak pierścionek i mocuje do ucha klipsem.
4. Urządzenie na przedramieniu mocowane jest paskiem i działa identycznie jak modele na nadgarstek;
5. Słuchawki bezprzewodowe z czujnikiem tętna są dziś bardzo poszukiwane - są stylowe, dokładne, miniaturowe. Jednym z najpopularniejszych modeli jest Jabra Sport Pulse, który kosztuje 230 dolarów. Jak widać, urządzenia te nie są tanie.

Jak dobrać właściwy?

Zanim podamy naszą ocenę monitorów tętna do biegania, przyjrzyjmy się, na co zwrócić uwagę przy wyborze:

1. Zdecyduj, który typ urządzenia najbardziej Ci odpowiada;
2. Pomyśl, ile jesteś gotów wydać;
3. Czy potrzebujesz dodatkowych opcji i które z nich. Należy pamiętać, że dodatkowa funkcjonalność wpływa na cenę;
4. Urządzenia są przewodowe i bezprzewodowe. Te pierwsze są tańsze, a drugie znacznie wygodniejsze.

Pomyśl o odpowiedziach na te pytania i możesz zawęzić wybór.

Zalecamy rozważenie modeli zaufanych marek, które od dawna sprawdzają się pod względem jakości i długiej żywotności. Jeśli musisz wybrać pulsometr do biegania wśród chińskich odpowiedników, radzimy uważnie przeczytać recenzje prawdziwych nabywców.

Kto z pewnością będzie potrzebował monitora tętna do biegania?

Dowiedzieliśmy się więc, że jest nadgarstkowy czujnik tętna do biegania, a także pas piersiowy wbudowany w słuchawki itp., Ale nie powiedzieliśmy, kto naprawdę potrzebuje tego urządzenia:

1. Ci, którzy chcą schudnąć dzięki obciążeniom kardio;
2. Sportowcy dążący do zwiększenia poziomu wytrzymałości bez szkody dla organizmu;
3. Sportowcy decydujący się na treningi biegowe o wysokiej intensywności;
4. Biegacze, którzy mają problemy z sercem;
5. Osoby, które śledzą spalone kalorie.

Oceny tętna biegowego

W naszej recenzji znalazły się więc zarówno budżetowy pulsometr do biegania, jak i urządzenie z droższego segmentu - mamy nadzieję, że nasz wybór okaże się przydatny dla wszystkich zainteresowanych. Według danych Yandex Market najpopularniejsze obecnie marki to Garmin, Polar, Beurer, Sigma i Suunto. Oto modele uwzględnione w naszym przeglądzie tętna biegowego:

Beurer PM25

Beurer PM25 - 2650 RUB To wodoodporne urządzenie na nadgarstek, które może liczyć kalorie, ilość spalonego tłuszczu, obliczyć średnie tętno, kontrolować strefę tętna, włączać stoper, zegar. Użytkownicy chwalą jego dokładność, niezawodność i stylowy wygląd. Wśród niedociągnięć zauważyli, że szkło modelu łatwo się zarysowuje.

Czujnik Suunto Smart Sensor

Czujnik Suunto Smart Sensor - 2206 р. Model na klatkę piersiową z wbudowanym czujnikiem tętna, mocowany do klatki piersiowej paskiem. Łączy się ze smartfonem opartym na systemie Android i IOS, jest funkcja ochrony przed wilgocią i liczenia kalorii. Od profesjonalistów ludzie zauważyli jego dokładność, mały rozmiar i niski koszt. Ale wśród minusów podkreślili, że pasek jest zbyt twardy i naciska na klatkę piersiową, a także szybkie zużycie baterii.

Sigma PC 10.11.1

Sigma PC 10.11 - 3200 RUB Urządzenie na rękę z różnymi wbudowanymi opcjami. Wygląda bardzo elegancko i schludnie. Wśród jego zalet są proste i intuicyjne ustawienia, połączenie ze smartfonem, sprzęt do ćwiczeń, dokładne odczyty, przyjemne sygnały dźwiękowe. Minusy: instrukcja w języku angielskim, pasek i bransoletka pozostawiają ślady na nadgarstku.

Polar H10 M-XXL

Polar H10 M-XXL - 5590 str. Model ten znalazł się w naszym topowym monitorze pracy serca ze względu na przytłaczającą liczbę pozytywnych recenzji. Pas piersiowy jest wyposażony we wszystkie dostępne obecnie opcje, które można włożyć do czujnika tętna. Żaden kupujący nie zaprzeczył jego wysokiej dokładności. Wszyscy piszą, że urządzenie jest warte swojej ceny. Jego główne zalety to dobrze znana marka, łatwość noszenia, dokładność, ładowanie przez długi czas, połączenie ze wszystkimi urządzeniami (smartfony, zegarki, sprzęt do ćwiczeń). Wady - z czasem konieczna będzie zmiana paska, ale jest to kosztowne (połowa kosztu samego gadżetu).

Garmin HRM Tri

Dopełnieniem naszych najlepszych recenzji jest pulsometr biegowy Garmin HRM Tri - 8500 r. Napierśnik, wodoodporny, niezawodny, dokładny, stylowy. Pasek wykonany jest z materiału tekstylnego, nie uciska i nie przeszkadza w biegu. Jego zalety to to, że jest to naprawdę bardzo dobre i dokładne urządzenie, które w stu procentach uzasadnia wszystkie swoje cechy. A minusem jest cena, która jest powyżej średniej. Są jednak urządzenia, które są dwukrotnie droższe.

Cóż, nasz artykuł dobiegł końca, mamy nadzieję, że materiał jest jasny i wyczerpujący. Uprawiaj sport bezpiecznie!

Obejrzyj wideo: Pulsometr Bluetooth z Biedronki recenzja produktu (Listopad 2024).