Przyczyny i leczenie rozcięgna podeszwowego

Rozcięgno podeszwowe to choroba występująca w okolicy piętowej. Ma bolesne odczucia o dość silnym charakterze. Przy podobnym stanie stopy zaleca się natychmiastową konsultację z lekarzem.

Terminowe rozpoznanie rozcięgna podeszwowego prowadzi do leczenia zachowawczego. Ponadto diagnoza jest łatwa do ustalenia. Uruchomiona wersja choroby wymaga interwencji chirurgicznej.

Rozcięgno podeszwowe - co to jest?

Rozcięgno podeszwowe, zwane także zapaleniem powięzi, pochodzi ze stopy. Powięź rozciągająca się od kości śródstopia do końca stopy ulega zapaleniu. Zapalenie powoduje mikrozerwania powięzi.

Zmiana dystroficzna pojawia się w postaci bulwiastego wzrostu. Deformacje i stany zapalne objawiają się silnymi bolesnymi doznaniami, powodującymi dyskomfort i obniżającymi jakość życia.

Przyczyny choroby

Rozcięgno podeszwowe często dotyka kobiety ze względu na noszenie butów na wysokim obcasie. Lekarze stawiają tę diagnozę głównie dla kobiet, które przekroczyły 50-lecie. Również płeć piękna częściej uprawia aerobik.

Rozcięgno podeszwowe u mężczyzn jest najczęściej spowodowane przeciążeniem podczas treningu, może być konsekwencją ciężkiej pracy i jest uważane za chorobę zawodową, podobnie jak w sporcie.

Przyczyny rozcięgna podeszwowego:

1. Noszenie butów z wysokimi podeszwami, szpilki.
2. Znaczna nadwaga.
3. Fizyczne przeciążenie, ciężka praca.
4. Intensywne sporty, zwłaszcza jogging.
5. Wiek powyżej 45 lat.
6. Praca wymagająca całodziennego chodzenia.
7. Cienkie podeszwy, kiepskiej jakości buty.
8. Noszenie tego samego buta przez ponad pięć lat.

Objawy choroby

Głównym objawem rozcięgna podeszwowego jest ból pięty i stopy. Zespół bólowy jest szczególnie silny podczas ruchu i rano. Następnie choroba przechodzi w rozwój kości.

Stopa jest zdeformowana. Kończyna dolna traci dawną ruchomość, pojawia się kulawizna. Rozcięgno podeszwowe - koniec kariery sportowej. A pacjent nie będzie w stanie wykonywać ćwiczeń.

Oznaki choroby:

• bolesny skurcz, niezdolność do nadepnięcia na bolącą kończynę;
• trzaskanie lub chrupanie podczas ruchu;
• pojawienie się obrzęku;
• zaczerwienienie skóry;
• wrażliwy, bolesny dotyk;
• podwyższona temperatura ciała.

Diagnoza choroby

Rozcięgno podeszwowe rozpoznaje się dość szybko i łatwo.

W tym celu lekarz wykonuje następujący zestaw środków:

1. Badanie wizualne chorej kończyny.
2. Palpacja dotkniętego obszaru.
3. Zbieranie wywiadu (badanie pacjenta, opis objawów, dane).
4. Diagnostyka komputerowa.
5. RTG.

Ostatnie dwa badania mają na celu wyjaśnienie stanu i przebiegu choroby. Możesz dodatkowo wyznaczyć MRI w celu ostatecznego potwierdzenia diagnozy.

Takie procedury pomogą zidentyfikować przyczynę zapalenia: ucisk nerwu lub uraz pięty. Przeprowadzana jest kontrola koordynacji ruchu, odruchów napięcia mięśniowego, a także odpowiedzi na wrażliwość.

Cechy leczenia rozcięgna podeszwowego

Terapia początkowa polega na utrzymaniu nóg w spoczynku (leżeniu w łóżku). Kończyna powinna być unieruchomiona. Następnie musisz powstrzymać ból. Następnie rozpocznij leczenie przepisane przez lekarza. Rodzaje leczenia: terapia lekowa, stosowanie środków ludowej.

Procedury takie jak:

• fizjoterapia - zabieg mający na celu rozgrzanie stopy;
• laseroterapia, naświetlanie ultradźwiękami;
• terapia falą uderzeniową - stosowana w przypadku niepowodzenia powyższego leczenia. Ma na celu pozbycie się ostrogi piętowej.

W przypadku nieskuteczności wszystkich rodzajów leczenia chirurg przepisuje operację, która nie jest rzadkim rozwiązaniem w przypadku rozcięgna podeszwowego.

Farmakoterapia

Farmakoterapia jest głównym sposobem leczenia pierwszego stadium rozcięgna podeszwowego.

Lekarz wybiera następujące leki:

1. Leki przeciwzapalne z grupy NLPZ. Przepisywane jako zastrzyki, tabletki lub maści. Takich jak Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen. Zwykle przyjmuje się je w ciągu pięciu dni, w razie potrzeby przedłuża tylko lekarz. Maści działają miejscowo, tabletki i zastrzyki mają skutki uboczne, dlatego wykonuje się je pod nadzorem lekarza. Wszystkie te leki mają działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwgorączkowe. Ponadto podczas ich stosowania usuwa się obrzęki, poprawia się mikrokrążenie krwi w dotkniętym obszarze.
2. Jeśli leki z grupy NLPZ nie dadzą pożądanego efektu lekarz przepisze hydrokortyzon lub leki z grupy glikokortykosteroidów.

Metody tradycyjne

Środki ludowe są skuteczne na początku choroby. Są szczególnie skuteczne w połączeniu z terapią lekową. Jedną z metod jest kompres. Konieczne jest wykonanie wywaru z jednego lub więcej ziół leczniczych, zwilżenie gazy i umieszczenie go na bolącym miejscu. Akcja jest zauważalna przez cały dzień.

Kompresy są stosowane przez co najmniej tydzień. Takie procedury mogą złagodzić proces zapalny, usunąć wzrost. Znika uczucie pieczenia i ból.

Istnieje kilka przepisów na robienie kompresów:

• Maść czosnkowa powstaje przez energiczne zmielenie ząbków czosnku i smalcu. Kompres nakłada się na noc. Aby uzyskać najlepszy efekt, konieczne jest owinięcie bolącego miejsca polietylenem. Następnie załóż skarpetę;
• mieszankę ziemniaków (ze skórki) i nasion lnu zalać 200 ml wody. Gotować do uzyskania galaretowatej masy. Rozłóż leczniczy kleik na pięcie, pozostaw na pół godziny. Zdejmij kompres, umyj stopę i wykonaj lekki masaż.

Powikłania choroby

W przypadku przedwczesnego wezwania pomocy medycznej rozcięgno podeszwowe powoduje powikłania:

1. Manifestacja ostrogi piętowej. Terminowa terapia może usunąć nagromadzenie. U pacjenta choroba ta objawia się silnym bólem. Leki przeciwbólowe nie zawsze całkowicie łagodzą skurcze.
2. Po pewnym czasie chory zaczyna mieć problemy ze stawami kończyn dolnych. Możesz także zidentyfikować początkowe procesy patologiczne w kręgosłupie.
3. Poważnym powikłaniem jest zwapnienie więzadeł. Zaburzenie przechodzi do miejsca przyczepu ścięgna Achillesa.
4. Starość jest jedną z przyczyn natychmiastowego, pilnego leczenia. Wówczas można zapobiec kilku chorobom. Na przykład przewlekły ból podczas ruchu, kulawizna, rozwój rzeżączki i reumatyzm.

Najpoważniejsze komplikacje:

• reumatoidalne zapalenie stawów, które rozwija się w stawie biodrowym, a także kolanie;
• przewlekły skurcz, okresowo nasilający się po długotrwałym chodzeniu i wysiłku;
• kulawizna trwająca całe życie;
• rzeżączka.

Prognozy i środki zapobiegawcze

Jeśli leczenie rozpocznie się na czas, a kompleksowa terapia zostanie przeprowadzona prawidłowo, ból ustąpi. Znika nawet pojawiająca się ostroga piętowa.

Kiedy stan jest zaniedbany, lekarze często przewidują operację, która jest po prostu konieczna do wyleczenia. W przeciwnym razie pacjentowi grozi powikłanie w postaci nieuleczalnych schorzeń i chorób.

Środki zapobiegawcze:

1. Konieczne jest monitorowanie stanu skóry stóp, zapobieganie szorstkości, dbanie o stopy na czas.
2. Wykonuj regularny masaż kończyn dolnych. Możesz używać specjalnych kremów, robić kąpiele.
3. Wybierz wysokiej jakości buty do skarpet, które należy zmienić. Nie używaj zniszczonych butów.
4. Unikaj chodzenia zbyt długo i często na wysokich obcasach, platformach lub butach, które mają zbyt cienką podeszwę lub wkładkę.
5. Rób okresowe przerwy, jeśli praca wymaga ciągłego chodzenia.
6. Nie przeciążaj kończyn dolnych podczas biegania, ćwiczeń lub wykonywania pracy zawodowej. Oprzyj nogi.
7. Staraj się unikać kontuzji, upadków. Podczas jazdy wybierz płaską drogę.
8. Jeśli masz nadwagę, zacznij walczyć z tymi dodatkowymi kilogramami.

Rozcięgno podeszwowe jest uważane za chorobę zawodową biegaczy. Ale inni ludzie są również podatni na tę chorobę. Jeśli pojawią się opisane objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Wszakże rozpoczęte w odpowiednim czasie leczenie całkowicie leczy rozcięgno podeszwowe.

Nie będzie też ryzyka powikłań i operacji, niepełnosprawności i innych problemów. A co najważniejsze, należy zadbać o swoje zdrowie, unikać przeciążeń i zapobiegać nieprzyjemnej chorobie.

Obejrzyj wideo: OSTROGA PIĘTOWA- ĆWICZENIA I LECZENIE (Lipiec 2025).