Skuteczne maści do rozciągania mięśni i więzadeł

Nadwyrężenie mięśni to uszkodzenie tkanki mięśniowej. Przyczyną są zbyt duże obciążenia lub obrażenia. Jeśli mięśnie nóg rozciągają się, zaleca się kompleksowe leczenie w celu wyzdrowienia, które obejmuje różne maści. Różnią się składem i odpowiednio działaniem.

Objawy i diagnoza napięcia mięśni nóg

Oznaki rozciągania:

1. Zespół bólowy w obszarze problemowym o różnym nasileniu.
2. Przebarwienia skóry, zaczerwienienia.
3. Początek obrzęku tkanek.
4. Pojawienie się krwiaka, a także obrzęk kończyny w miejscu rozciągnięcia.
5. Pogorszenie ruchomości stawu aż do unieruchomienia nogi.
6. Kiedy próbujesz się poruszyć, słychać dźwięki przypominające chrupanie lub trzaski.
7. Drętwienie tkanek. Czasami pojawia się utrata wrażliwości.
8. W ciężkich przypadkach noga jest zdeformowana.
9. Czasami obserwuje się gorączkę.

Aby postawić diagnozę, traumatolog musi wykonać następujący zestaw środków:

• oględziny i badanie dotykowe;
• zbiór wywiadu;
• prześwietlenie obolałej nogi;
• wykonanie MRI, a także CT w celu dodatkowego potwierdzenia diagnozy.

Maść do rozciągania mięśni nóg podczas biegania

Przepisany środek w postaci maści działa lokalnie. Oznacza to, że jest stosowany bezpośrednio do obszaru problemowego. Jest przepisywany w zależności od celu efektu, ponieważ leki różnią się rodzajem głównej substancji i głównym efektem.

Oni są:

• chłodzenie;
• ogrzewanie;
• przeciwbólowe;
• przeciwzapalny;
• maści o złożonym działaniu.

Wszystkie maści na rozciąganie mięśni działają na różne sposoby, zawierają główny składnik aktywny, różnią się sposobem aplikacji i ilością stosowanej dziennie. Aby dowiedzieć się, jakiej maści potrzebujesz, musisz przeczytać ich opis.

Maści chłodzące

Te maści nakłada się natychmiast w celu schłodzenia tkanek. Statki są zwężone. Krwiak jest zmniejszony. Produkt zawiera mentol, środek znieczulający, olejki eteryczne. Efekt chłodzenia nie tylko zmniejszy siniaki, ale także obrzęki. Ponadto lek łagodzi ból podczas rozciągania.

Nie zaleca się pocierania. Wystarczy namaścić skórę lekkimi ruchami. Ofiara odczuje przyjemny chłód. Po chwili nadejdzie ulga.

Popularne są następujące leki:

1. Troxevasin. Główną substancją jest trokserutyna. Przede wszystkim skutecznie działa na naczynia krwionośne. Troxevasin wspomaga odbudowę ściany naczyń włosowatych, zmniejsza stan zapalny. Narzędzie przyspiesza procesy metaboliczne w komórkach. Szybkość odzyskiwania uszkodzonych tkanek wzrasta.
2. Lidokaina. Działa miejscowo jako środek znieczulający. Zmniejsza się pobudliwość włókien nerwowych. Maść należy delikatnie posmarować dotkniętym obszarem. Następnie możesz spodziewać się lekkiego drętwienia z powodu zablokowania wrażliwości receptorów. Lidokainę stosuje się do 4 razy dziennie. Przeciwwskazania: reakcje alergiczne na składniki składowe, niewydolność wątroby.
3. Dimeksyd. Niewielką ilość produktu należy nałożyć na skórę. Zmniejsza ból i stany zapalne. Główna substancja jest trująca i jest stosowana tylko miejscowo do 3 razy dziennie. Zwiększa również szybkość gojenia się dotkniętych tkanek.

Maści rozgrzewające

Taki środek stosuje się nie wcześniej niż trzeciego dnia po rozciągnięciu. Maści rozgrzewające poprawiają, a następnie przywracają ukrwienie tkanki mięśniowej. Pomagają w normalizacji funkcji motorycznych, przyspieszają regenerację.

Są podzielone na dwa typy:

• maści zawierające truciznę (pszczoła, wąż);
• maści na bazie składników ziołowych. Należą do nich: kamfora, niacyna i olejki eteryczne.

1. Viprosal. Zawarty w składzie jad węża wpływa korzystnie na ogólny stan pacjenta. Receptory są podrażnione, uszkodzone komórki zaczynają szybciej się regenerować, a przepływ krwi wraca do normy. Terpentyna łagodzi stany zapalne. Kwas salicylowy zwalcza bakterie. Zwiększa się regeneracja uszkodzonego mięśnia.
2. Finalgon. Ta maść poprawia krążenie krwi, a także łagodzi ból. Tlen szybciej dociera do uszkodzonych komórek. Finalgon ma zdolność głębokiej penetracji, działając na dotknięty obszar i receptory skóry. Środki znieczulające łagodzą ból, łagodząc ból. Po aplikacji tkanki stają się ciepłe, pojawia się zaczerwienienie i uczucie ciepła. Skurcz mija, mięśnie się rozluźniają. Preparatu Finalgon nie wolno nakładać na uszkodzoną skórę.
3. Apizartron. Zawiera jad pszczeli, który zabija bakterie i łagodzi stany zapalne. Salicylan metylu posiada doskonałą przepuszczalność, działając podobnie jak jad pszczeli. Inny aktywny składnik, izotiocyjanian allilu, pobudza receptory nerwowe i rozpoczyna się przepływ krwi. Mięśnie są nasycone tlenem. Apizartron wspomaga szybką eliminację toksyn, łagodzi ból. Środek na rozciąganie mięśni nakłada się 3 razy dziennie.
4. Capsicam. Do znieczulenia uszkodzonego obszaru można użyć dimetylosulfotlenku. Capsicam bardzo szybko przenika w problematyczny obszar. Substancja czynna może działać leczniczo w ciągu 3 dni. Noniwamid zwalcza bakterie poprzez zmniejszenie stanu zapalnego. Poprawia się krążenie krwi, usuwa się ryzyko powikłań. Powrót do zdrowia jest szybszy.

Maści przeciwbólowe

Łagodzą lub zmniejszają zespół bólowy, zatrzymują rozwój stanu zapalnego.

• Finalgel. Maść stretch zmniejsza możliwość zakrzepicy. Po jego zastosowaniu znikają bóle stawów i sztywność mięśni. Dobrze walczy z obrzękiem. Stosuje się 3 razy dziennie.
• Maść heparynowa. Głównym składnikiem aktywnym jest heparyna sodowa. Zmniejsza ryzyko powstania zakrzepów krwi. Nikotynian benzylu zwiększa światło naczyń włosowatych. Taki lek na napięcie mięśni nie kumuluje się w organizmie, jest szybko wydalany przez nerki. Ma działanie resorbujące. Benzokaina jest doskonała na silny ból.
• Ketonal. Odnosi się do leków niesteroidowych. Jednocześnie pomaga łagodzić ból i stany zapalne. Ketaprofen ma działanie terapeutyczne. Ketonal zawiera również substancje hamujące pracę włókien nerwowych. Istnieją przeciwwskazania, takie jak choroby serca, przewodu pokarmowego, nerek i wątroby.

Maści przeciwzapalne

Głównym efektem rozciągania takich maści jest blokowanie stanu zapalnego.

Dodatkowe efekty: uśmierzenie bólu, normalizacja funkcji motorycznych:

• Diklofenak. Głównym składnikiem aktywnym jest diklofenak sodu. Posiada doskonałą zdolność szybkiego wnikania w skórę. Zapobiega postępowi zapalenia. Można nakładać do 3 razy. Działa również przeciwbólowo.
• Ketoprofen. Należy do grupy NLPZ. Działanie takich leków ma na celu jednoczesne łagodzenie bólu i stanu zapalnego. Zmniejsza ryzyko zakrzepów krwi. Ketoprofen blokuje produkcję substancji sprzyjających syntezie prostaglandyn. Są „przyczyną” zapalenia i obrzęku. Maść do rozciągania mięśni nakłada się 2 razy dziennie, wcierając w skórę. Przeciwwskazania: niewydolność nerek i wątroby, egzema i dermatoza.

Złożone maści

Zawierają substancje, które działają na problematyczny obszar z różnych stron:

1. Nikoflex. Różni się złożonością, w tym działaniem rozszerzającym naczynia. Wspomaga odpływ płynu z uszkodzonych tkanek. Kapsaicyna zwalcza stany zapalne, hydroksyetyl ​​łagodzi ból. Wcierać cienką warstwę Nikoflexu przez około 3 minuty, nie przekraczając dawki, aż skóra nabierze czerwonawego odcienia. Maść można nakładać przez 10 dni.
2. Dolobene. Wystarczająco skuteczny lek do rozciągania połączonego działania. Zwalcza obrzęki, poprawia przepływ płynów. Dolobene pomaga wzmocnić ścianę naczyniową. Zmniejsza krzepliwość krwi, zmniejszając tym samym ryzyko powstania zakrzepów. Głównym składnikiem jest heparyna. Z jego pomocą dochodzi do resorpcji krwiaków. Działanie sulfotlenku dimetylu ma na celu zablokowanie procesu zapalnego. Narzędzie zabija patogenne mikroorganizmy i ma właściwość pomagania tkankom w szybkiej regeneracji.
3. Długie. Ibuprofen - główny składnik aktywny. Łagodzi ból, łagodzi stany zapalne. Ibuprofen łagodzi sztywność stawów. Działa szybko i skutecznie, prawie natychmiast po aplikacji. Pomaga radzić sobie z rozciąganiem mięśni nóg.

Plusy i minusy stosowania maści podczas rozciągania mięśni nóg

Istnieje wiele korzyści ze środków, które pomagają wyleczyć skręcenia mięśni nóg. Jednak są też wady.

Zalety:

• dostępność;
• szeroki wybór;
• łatwość użycia;
• wydajność;
• szybka akcja;
• wiele maści ma niewiele przeciwwskazań. Są przepisywane kobietom w ciąży i dzieciom.

Niedogodności:

1. Możliwość wystąpienia reakcji alergicznych. Szczególnie na środki przeciwbólowe, jad pszczeli i węża.
2. Maści należące do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych mają kilka istotnych przeciwwskazań.
3. Czasami po użyciu produktu na ubraniach mogą pozostać plamy.
4. Często środek przeciw rozciąganiu jest przepisywany w połączeniu z tabletkami i zastrzykami.

Zapobieganie napięciu mięśni podczas biegania

Istnieje kilka zasad zapobiegania skręceniom:

• Konieczne jest ścisłe przestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas biegania, przestrzeganie zasad treningu.
• Przed bieganiem wymagane są ćwiczenia rozgrzewające i rozciągające.
• Będziesz potrzebował wygodnych, odpowiednio dopasowanych butów. Nie powinno być ciasne, niezbyt sznurowane.
• Dobrze jest zaopatrzyć się w ortezę kolana (zastępujemy ją elastycznym bandażem).
• Jedz dobrze i przestrzegaj reżimu picia.
• Unikaj przepracowania.
• Unikaj upadku. Wybierz równą, ale nie śliską drogę.

Maści do rozciągania mięśni nóg przepisuje lekarz. Samoleczenie może prowadzić do złego stanu zdrowia i nieodwracalnych konsekwencji. Po wizycie należy sprawdzić, czy produkt jest przenośny, smarując tył przedramienia i odczekać około godziny. Jeśli nie ma reakcji, lek można zastosować. Najlepiej jednak unikać obrażeń i stosować środki zapobiegawcze.

Obejrzyj wideo: Jak ćwiczyć mięśnie twarzy? relaks stawu skroniowo - żuchwowego (Listopad 2024).