Zapalenie ścięgna to zapalenie ścięgna, jeśli przetłumaczone z łaciny. Zapalenie ścięgna kolana charakteryzuje się obecnością procesu zapalnego, który powstał wewnątrz więzadeł rzepki.
Takie zapalenie można wyleczyć metodą zachowawczą, ludową i chirurgiczną. Pomoże dobrze przywrócić terapię ruchową.
Zapalenie ścięgna kolana - co to jest?
Mikroskopijne pęknięcia włókien, które powodują stan zapalny, są spowodowane fizycznym przeciążeniem. Dlatego choroba jest bardziej prawdopodobna dla sportowców, w szczególności biegaczy.
Proces zapalny rozwija się z powodu nieprawidłowo wykonanej rozgrzewki lub jej ignorowania, lekceważenia zasad bezpieczeństwa, obrażeń podczas upadku i uderzenia.
Zapalenie ścięgna kolana dotyka również osoby, których praca wiąże się z długotrwałym przeciążeniem nóg. Takie zapalenie rozpoznaje się nawet u dzieci i osób starszych.
Tę chorobę można całkowicie wyleczyć. Ale im wcześniej zwrócisz się o pomoc lekarską, tym wcześniej zostanie zdiagnozowany etap. W związku z tym przebieg leczenia jest skrócony, a także sam okres rekonwalescencji.
Przyczyny choroby
Początek zapalenia stawu kolanowego często wiąże się z istniejącą zmianą kaletki ścięgnistej, a także pochewki ścięgnistej. Choroby te mają inne nazwy - zapalenie ścięgien i zapalenie ścięgien i pochwy. Istnieje wiele przyczyn zapalenia ścięgna kolana.
Mianowicie:
- Przeciążenie stawów lub długotrwałe duże obciążenia.
- Zranienie przez uderzenie, upadek. W tym przypadku powstają liczne mikrourazy prowadzące do zapalenia.
- Obecność chorób zakaźnych o charakterze grzybowym lub bakteryjnym.
- Już istniejące choroby ogólnoustrojowe: cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów i zapalenie wielostawowe, dna moczanowa, deformacja stawów, toczeń rumieniowaty.
- Alergia na leki.
- Różnice fizjologiczne - różne długości kończyn dolnych, obecność płaskich stóp.
- Częste używanie niewygodnych butów niskiej jakości.
- Zwiększona ruchomość stawu kolanowego, rozwinęła jego brak stabilności.
- Zła postawa, skolioza, osteochondroza.
- Wyraźnie słaby układ odpornościowy.
- Odkształcenie ścięgien spowodowane podeszłym wiekiem.
- Infekcja robakami pasożytniczymi.
- Brak równowagi w tkance mięśniowej.
Długotrwałe leczenie glikokortykosteroidami może wywołać pojawienie się zapalenia ścięgien. W zależności od przyczyny wystąpienia choroby dzieli się na zakaźną i niezakaźną.
Identyfikacja konkretnej przyczyny określi dokładność i rodzaj, poprawność terapii, od której będzie zależał przebieg leczenia i powrót do zdrowia, oraz czas ich trwania.
Objawy patologii
Główne objawy charakteryzujące tę patologię przejawiają się w:
- bolesne doznania jęczącego charakteru podczas zmieniającej się pogody;
- nagle, a także nagły początek bólu stawu kolanowego, a także pobliskich narządów i tkanek;
- bezczynność kolana;
- uczucie ostrego i silnego bólu podczas dotykania podczas badania;
- zmiana koloru skóry na jasnoróżową w dotkniętym obszarze;
- pojawienie się obrzęku, obrzęku;
- wystąpienie chrupania lub skrzypienia w kolanie podczas ruchu;
- w niektórych przypadkach wzrost temperatury ciała.
Ostry ból może pojawić się podczas próby wstawania z pozycji siedzącej, zginania nogi lub wchodzenia po schodach. Nawet podczas chodzenia, zwłaszcza biegania. Objawy te pogarszają jakość życia, przeszkadzają w uprawianiu sportu.
Opisana symptomatologia jest łatwa do zidentyfikowania podczas badania nogi pacjenta, zwłaszcza podczas badania miejsca patologii: połączenia więzadeł z rzepką. Jeśli proces zapalny przebiega głęboko w określonym miejscu, ból nasila się, gdy jest wepchnięty w tkanki.
Diagnoza choroby
Zapalenie ścięgna kolana rozpoznaje się po wykonaniu następujących czynności:
- Oględziny.
- Zbieranie anamnezy.
- Badanie palpacyjne, utrwalenie i analiza reklamacji w jej trakcie.
- RTG. Pokaże możliwą obecność choroby dopiero na trzecim lub czwartym etapie. W takim przypadku przyczyny ścięgien będą widoczne - chondroza, zapalenie stawów, zapalenie kaletki.
- CT i MRI. Procedury te pozwolą zidentyfikować możliwe zerwania więzadeł i pokazać zmiany wymagające operacji.
- USG wykryje wewnętrzne zmiany w więzadle, jego ewentualną redukcję.
Odchylenie od normy podczas badań laboratoryjnych obserwuje się przy infekcyjnym zapaleniu ścięgna stawu kolanowego. Bezbłędna diagnoza ujawnia konkretny etap choroby, uszkodzenia ścięgien i dokładną lokalizację.
Metoda terapii, czas jej trwania oraz potrzeba interwencji chirurgicznej zależą od umiejętności posługiwania się środkami i procedurami diagnostycznymi.
Leczenie zapalenia ścięgien
Leczenie zapalenia ścięgien obejmuje stosowanie leków. Możesz użyć metod ludowych. Pomaga przy zapaleniach ścięgien stawu kolanowego, fizykoterapii w postaci zestawu ćwiczeń. Czasami wymagana jest operacja.
Farmakoterapia
Zapalenie ścięgna kolana można dobrze leczyć zachowawczo w pierwszych dwóch etapach. Chorobę można pokonać również na trzecim etapie. Pierwszym krokiem terapii jest unieruchomienie kończyny, dając jej stan spoczynku. Na pierwszym etapie musisz zmniejszyć funkcję motoryczną kolana, podczas ruchu używać kija.
Aby zmniejszyć obciążenie więzadła rzepki, załóż ortezę. Zastosowanie ortezy jest doskonałym rozwiązaniem, stanowi dodatek do kompleksowego leczenia schorzeń kolana, a także jest dobrym sposobem zapobiegania kontuzjom więzadeł podczas biegania, obciążeń siłowych i pracy fizycznej.
Leczenie lekami:
- Leki przeciwbólowe zatrzymują początek bólu.
- Środki przeciwzapalne, które mogą zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból. Zwykle te leki są zawarte w grupie NLPZ: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). Dlatego należy martwić się stanem przewodu pokarmowego i dobrze się odżywiać. Leki przyjmuje się po posiłkach, nawet przy miejscowym stosowaniu NLPZ w postaci maści i żeli. Czasami lekarz przepisze zastrzyki. Powinien je wykonywać tylko pracownik służby zdrowia. Przed użyciem wymagany jest test reakcji alergicznej. NLPZ są przepisywane na okres od 5 dni do dwóch tygodni.
- Jeśli powyższe leki nie dają pożądanego efektu, stosuje się zastrzyki kortykosteroidów, a także osocze. Zastrzyki z kortykosteroidów są doskonałe do łagodzenia bólu i stanów zapalnych. Jednak nie można ich kłuć przez długi czas, aby uniknąć zerwania więzadeł. Zastrzyki z osocza zawierają komórki krwi, płytki krwi. Takie zastrzyki to nowa metoda terapii. Poprawia regenerację uszkodzonej tkanki.
- Antybiotyki. Jeśli testy wykażą bakteryjne pochodzenie zapalenia ścięgna kolana, lekarz przepisze lub wstrzyknie serię antybiotyków Amoksycylina (Augmentin), Cefazolina lub inne podobne leki.
Tradycyjne metody
Medycyna alternatywna jest stosowana miejscowo, penetrując skórę lub działając od wewnątrz w postaci naparów i wywarów. Pomagają łagodzić ból, a także ograniczają rozwój stanów zapalnych.
Środki do użytku wewnętrznego:
- Posiekany imbir należy wymieszać z sassaparilem w równych proporcjach (po jednej łyżeczce każda), zaparzyć jako zwykłą herbatę i pić dwa razy dziennie.
- Podczas gotowania dodaj kurkuminę na czubku noża do potrawy. Substancja łagodzi ból. Posiada również właściwości przeciwzapalne.
- Wlej 50 gram orzechowych przegródek wódką w ilości 500 ml. Domagaj się 2,5 tygodnia. Weź 20 kropli trzy razy dziennie.
- Czeremchę parzyć w kąpieli wodnej. Możesz użyć suchych jagód (weź jedną łyżkę stołową), będziesz potrzebować trzech świeżych. Potrzebujesz szklanki wody. Pij jak zwykłą herbatę.
Środki do użytku lokalnego:
- Pocieranie lodem do 20 minut.
- Wyciśnij sok z aloesu, zrób kompresy z jego dodatkiem. Pierwszego dnia zastosuj kompresy 5 razy (co 2,5 - 3 godziny), a następnie - w nocy.
- Maść z arniki może pomóc zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból. Należy go smarować trzy razy dziennie.
- Naparowane balsamy imbirowe. Na dwie łyżki produktu zalać 400 ml wrzącej wody. Nalegaj 30-40 minut. Balsamy nakładaj do 3 razy dziennie przez 10 minut.
- Zabiegi kontrastowe pomogą zregenerować uszkodzone włókna i zwiększyć przepływ krwi. Konieczne jest naprzemienne tarcie lodem z rozgrzewającymi gorącymi płatkami wlewanymi do skarpety lub torby.
Stosowanie środków ludowych jest skuteczne na początkowych etapach, a także w przewlekłej postaci zapalenia ścięgien kolana. Ale przed użyciem tej metody należy skonsultować się z lekarzem.
Interwencja operacyjna
Operacja ma na celu usunięcie uszkodzonej tkanki, której nie można przywrócić. Interwencja chirurgiczna jest zalecana na czwartym etapie, gdy stwierdza się całkowite zerwanie więzadeł lub zdiagnozowano częściowe rozdarcie.
Interwencja chirurgiczna dzieli się na dwa typy:
- otwarty. Odbywa się bezpośrednio przez zewnętrzne całkowite nacięcie tkanek;
- artroskopowy. Delikatna interwencja. Jedna z odmian chirurgii endoskopowej.
Otwarta operacja usunie cysty i inne podobne narośla. Czasami chirurdzy muszą wykonać łyżeczkowanie w dolnej części rzepki. W rezultacie aktywowana jest regeneracja.
Lekarze wykonują rekonstrukcję ścięgien, aby utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mięśni ud. Często podczas operacji chirurdzy muszą zmniejszyć dolny biegun rzepki. Możliwe jest również usunięcie (czasami częściowe) ciała Goffa.
Zabieg wykonywany jest przy zapaleniu ścięgna kolana spowodowanym skurczem naczyń (zwężające zapalenie ścięgna). Ropne zapalenie ścięgien i pochwy występuje jako powikłanie towarzyszące. Potrzebuje pilnego wypompowania ropy, która gromadzi się w przestrzeni ścięgien. Odzyskanie następuje w ciągu 3 miesięcy.
Ćwiczenia na zapalenie ścięgna kolana
Lekarze przywiązują dużą wagę do ćwiczeń fizjoterapeutycznych w leczeniu pierwszego, drugiego stadium zapalenia ścięgna stawu kolanowego. Zestaw ćwiczeń jest przepisywany jako środek zapobiegawczy dla tej choroby. Dobrze wzmacniają mięśnie ud, a także poprawiają rozciąganie tkanki mięśniowej.
Ćwiczenia:
- Leżąc na boku, musisz podnosić kończyny dolne jak najwyżej. Do pierwszego wykonania wystarczy pięciokrotne powtórzenie. Możesz później zwiększyć liczbę powtórzeń.
- Z pozycji leżącej unieś wyprostowaną nogę do pozycji prostopadłej do podłogi. Powtórz - do pięciu razy dla każdej nogi.
- Stań plecami do ściany. Potrzebujesz piłki. Musi być zamocowany między kolanami i ściśnięty.
- Siedząc na krześle, musisz ugiąć kolana, a następnie wyprostować.
Możesz także chodzić, kołysząc nogami. Terapia ruchowa trwa kilka miesięcy, aż kończyna całkowicie wróci do normy.
Środki zapobiegawcze
Zapaleniu ścięgna łatwiej jest zapobiegać niż leczyć.
Dlatego lepiej postępować zgodnie z tymi zaleceniami:
- przed każdym treningiem i ciężką pracą fizyczną należy się odpowiednio rozgrzać. Mięśnie kończyn wymagają rozgrzania;
- staraj się unikać przeciążania stawów kolanowych;
- jeśli chcesz podnosić ciężary, lepiej zgiąć kolana;
- unikać upadków i uderzeń w okolicy kolan;
- kontroluj swoją masę ciała, dobrze się odżywiaj;
- pozbyć się dodatkowych kilogramów i złych nawyków;
- nie wywołują chorób zakaźnych.
Przestrzeganie wszystkich tych wskazówek pomoże zapobiec lub zapobiec ponownemu zachorowaniu zapalenia ścięgna kolana.
Powikłania i konsekwencje choroby
Długotrwałe zaniedbanie objawów choroby prowadzi do następujących konsekwencji:
- całkowite lub częściowe zerwanie ścięgien stawu kolanowego;
- uczucie ciągłego bólu. Wykluczony jest normalny ruch w przyszłości.
Powikłania są leczone operacyjnie. Istnieje ryzyko lekkiej kulawizny. Aby zapobiec rozwojowi powikłań, przy pierwszych objawach należy jak najszybciej udać się do lekarza.
Leczenie zapalenia ścięgien stawu kolanowego nie zajmie dużo czasu i pieniędzy, jeśli wizyta u lekarza była na czas.
Zaniedbana postać choroby oznacza komplikacje i szybkie rozwiązanie. Aby uniknąć choroby, bardziej wskazane jest zapobieganie zapaleniu ścięgien i poważniejsze traktowanie swojego zdrowia.
