Regularność jest ważnym warunkiem uprawiania sportu. Całoroczny trening wzmacnia organizm, poprawia samopoczucie i rozwesela. Nowoczesne zimowe buty do biegania zapewniają sprawny i bezpieczny trening.
Jak wybrać zimowe buty do biegania?
Szczególną uwagę przywiązuje się do butów do biegania zimą. To ona dba o bezpieczeństwo biegacza. Najlepszą opcją na zimowe buty sportowe są trampki. Biegacze mają specyficzne podejście do sneakersów. Realia rosyjskiej zimy są surowe i nieprzewidywalne.
Mokry śnieg zmieszany z odczynnikami może zmoczyć nogę, ślizgać się po lodowej skorupie pod osłoną przeciwpyłową, gałęzie drzew, kamienie i inne przeszkody można napotkać na drodze biegacza.
Wysokiej jakości buty do biegania zapewniają:
- ergonomia - buty powinny być wygodne przez cały okres biegania;
- dobra amortyzacja podczas biegania;
- utrzymywanie ciepła wewnątrz buta;
- wodoodporność, noga musi pozostać sucha podczas opadów śniegu i marznącego deszczu;
- zapobieganie poceniu się, wilgoć należy usuwać z zewnątrz w odpowiednim czasie;
- brak poślizgu na jakiejkolwiek bieżni;
- odporność na zużycie i odporność na uszkodzenia.
Lepiej jest wybrać model butów do biegania z niewielkim marginesem (5-8 mm). Nieograniczona noga będzie mniej narażona na zamarznięcie.
W górnej części buta zastosowano głównie nowoczesne materiały syntetyczne. Skóra naturalna nie nadaje się do warunków zimowych. Nylon, poliuretan, EVA działają znacznie lepiej. Doskonale rozwiązują problem pocenia się i utrzymują stopy w cieple nie gorszym niż futro naturalne.
Impregnaty hydrofobowe zachowują swój wygląd i właściwości. Sneakersy zimowe różnią się od letnich obecnością izolacji wewnętrznej wykonanej z efektownych, nowoczesnych materiałów: neoprenu lub primaloft. Ważne jest, aby chronić stopę przed przedostawaniem się śniegu do środka, dlatego górna część zimowych butów jest wysoka i zamknięta.
Podeszwa
Podeszwa powinna być:
- trwały, zdolny do wytrzymania dużych obciążeń udarowych;
- elastyczny, aby nie zranić stopy podczas biegania;
- wytrzymać znaczne spadki temperatury;
- mają rowki lub kolce, aby zapobiec ślizganiu się na bieżni.
Materiały użyte do wykonania podeszwy zewnętrznej oparte są na wytrzymałej twardej gumie. Jest to guma zapewniająca wysokiej jakości przyczepność i wodoodporność.
Charakterystycznym detalem dla zimowych sneakersów jest gumowany wysoki nosek. Konieczne jest zabezpieczenie przed zamoczeniem oraz wzmocnienie trwałości buta.
Ciernie
Metalowe kolce na podeszwie zewnętrznej zapobiegają ślizganiu się na oblodzonych powierzchniach. Główną wadą kolców jest głośny dźwięk, jaki wydają podczas jazdy.
Dodatkowe elementy
Wykończeniowy - ważny element kompozycyjny butów sportowych. Żywe, jasne kolory nadają butom zimowym wyjątkowego szyku, dodając pozytywnego nastroju. Biegacz ma prawo być oryginalny i stylowy.
Wybór koloru uzależniony jest od warunków treningu. Czarny kolor, zwłaszcza z kolorowymi dodatkami, jest skuteczny, ale nie wytrzymuje walki z odczynnikami, szybko tracąc nasycenie. W warunkach zimowych bardziej praktyczna jest biel i szarość.
Język pełni kilka ważnych funkcji:
- ochrona podbicia stopy przed przepięciem dzięki ciasnemu sznurowaniu;
- zapobieganie przedostawaniu się śniegu i ciał obcych do butów.
Brandzelgrube i ciepłe na zimowe trampki. W wysokiej jakości tenisówkach wkładka nie przykleja się, ponieważ musi być okresowo suszona.
Koronki odpowiadają za ułożenie nogi podczas biegu. Powinny być dokręcone, aby nie trzeba było okresowo zatrzymywać się i naprawiać ich pozycji.
Muszą być mocne i elastyczne. Lepiej jest wybrać kolor sznurówek ciemniejszy niż kolor materiału wierzchniego, ponieważ mają tendencję do większego brudzenia się. Niektóre modele mają specjalne kieszenie do ukrycia końców sznurowadeł.
Elementy odblaskowe zapewniają sportowcom bezpieczeństwo, gdyż poranne i wieczorne biegi odbywają się zimą prawie po ciemku.
Najlepsze buty do biegania zimą
Salomon Spikecross 3 CS
To buty, które nadają się na oblodzone szlaki i trudne szlaki.
Cechy konstrukcyjne modelu Spikecross 3 CS:
- Ze względu na brak szwów na wewnętrznej stronie oraz wykończenie od wewnętrznej strony wysokiej jakości materiałami, nogawka czuje się komfortowo przez cały trening.
- Dziób jest wzmocniony dwoma występami, które amortyzują uderzenia w przeszkody.
- Wkładka Ortholite skutecznie podtrzymuje piętę, zmniejszając nacisk na stopę.
- Dobra przyczepność na bieżni zapewnia 9 metalowych kołków, które pozwalają pokonać oblodzone przeszkody.
- Jasne emocjonalne połączenie kolorów (czarny, czerwony, biały) przyciąga od pierwszego wejrzenia.
Adidas Climawarm Oscillate
Ocieplane trampki męskie.
Kolorystyka jest powściągliwa, uzupełniona kontrastowymi elementami.
Materiał wierzchni - imitacja skóry climawarm ™ o doskonałej paroprzepuszczalności. Ta jakość materiału w połączeniu z oddychającą wyściółką utrzymuje stopy w cieple i suchości.
Model ściśle przylega do stopy, mocując ją w naturalnej pozycji.
Żłobkowana podeszwa zewnętrzna ATP została zaprojektowana z myślą o skutecznej przyczepności do dowolnej górnej warstwy.
Sznurowadła są odblaskowe.
Asics Gel-Arctic 4 WR
But z ćwiekami przeznaczony do biegania zimą w każdych warunkach i terenie. Szpilki są wyjmowane, które można dowolnie wyjąć. W zestawie znajduje się uchwyt do usuwania kolców.
- Model dostępny w różnych wersjach kolorystycznych zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
- Ciepłe, niezawodnie chronione przed zamoczeniem.
- Nie różnią się łatwością, ale są ergonomiczne, noga czuje się komfortowo przez cały bieg.
- Wzmocniony bieżnik z kolcami zapewnia niezawodną przyczepność.
- Idealne do biegania w terenie.
Tarcza Nike Free 5.0
Sneaker ma kreatywny design. Modele ozdobione są logo marki.
- Nadaje się do tworzenia jasnego, stylowego, sportowego wyglądu.
- Technologia butów sportowych zapewnia naturalną pozycję stopy podczas biegu.
- Rowkowana podeszwa zewnętrzna zapobiega ślizganiu.
- Czujnik zamontowany w bucie przekazuje informacje o parametrach biegu - czasie, tempie, przebytym dystansie, liczbie spalonych kilokalorii.
- Kamień milowy - sztuczna skóra i tekstylia z funkcją wymiany powietrza.
- Ciepłe i lekkie buty nadają się na zaśnieżone drogi.
Buty New Balance 110
Jasne stylowe sneakersy ozdobione logo firmy.
Podeszwa wykonana ze specjalnego materiału zapewniającego dobrą amortyzację. Wyposażony w ochraniacze pozwala biegać po zaśnieżonej i oblodzonej trasie.
Materiał wierzchni jest wytrzymały i wodoodporny.
Kostki niezawodnie chronią przed zimnem. Skarpety wykonane ze specjalnego żaroodpornego materiału.
Różnice między damskimi i męskimi butami do biegania zimą
Damskie zimowe buty do biegania różnią się nieco od męskich pod wieloma względami.
Typowe dla męskich sneakersów:
- Szersza ostatnia, co wiąże się z anatomicznymi cechami męskiej stopy.
- Sztywniejsza pięta.
Damskie tenisówki:
- Lżejszy i bardziej wdzięczny.
- Pięta jest lekko uniesiona z powodu słabych ścięgien kobiecej nogi.
Wysokiej jakości sneakersy od znanego producenta staną się prawdziwymi pomocnikami i towarzyszami w osiąganiu wyników sportowych i poprawie zdrowia. Zima nie jest powodem do rezygnacji ze sportu.
