.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Półmaraton Mińsk - opis, dystanse, zasady rywalizacji

Popularność sportów amatorskich, w tym wyścigów masowych, rośnie z roku na rok. Półmaratony są dobre zarówno dla niezbyt wytrenowanych biegaczy (sprawdzanie siły, dotarcie do mety), jak i doświadczonych sportowców (rywalizacja z równymi sobie, powód do zachowania dobrej kondycji fizycznej).

W tym artykule opowiemy o coraz popularniejszym półmaratonie mińskim, który odbywa się w stolicy Białorusi. Dość łatwo się tu dostać, a oprócz udziału w maratonie istnieje możliwość przyjrzenia się temu starożytnemu, pięknemu miastu.

Około półmaratonu

Tradycja i historia

Te zawody to dość młoda impreza sportowa. Tak więc po raz pierwszy miński półmaraton odbył się w 2003 roku, dokładnie w święto Mińska.

Doświadczenie okazało się więcej niż udane, po czym organizatorzy postanowili uczynić te zawody tradycyjnymi, czasowymi do dnia miasta. W efekcie półmaraton odbywa się wczesną jesienią, a właściwie w pierwszy weekend września, w centrum Mińska.

Liczba uczestników półmaratonu mińskiego rośnie z roku na rok. Tak więc w 2016 roku wzięło w niej udział ponad szesnaście tysięcy biegaczy, a rok później liczba ta wzrosła do dwudziestu tysięcy. Ponadto biorą w nich udział nie tylko mieszkańcy stolicy Białorusi, ale także goście z innych regionów kraju oraz z krajów ościennych.

Trasa

Uczestnicy półmaratonu po drodze będą mogli zobaczyć piękno Mińska. Trasa przebiega obok głównych atrakcji miasta. Rozpoczyna się na Alei Pobediteley, potem przechodzi wzdłuż Alei Niepodległości, koło obelisku Zwycięstwa tworzy się okrąg.

Organizatorzy zwracają uwagę, że trasa przebiega w samym centrum Mińska, w najpiękniejszych miejscach. Po drodze uczestnicy mogą zobaczyć nowoczesne budynki, pełne uroku centrum oraz panoramę Przedmieścia Trójcy.

Nawiasem mówiąc, tor i organizacja tych zawodów zostały ocenione przez stowarzyszenie lekkoatletyczne Quality Road Race, niewiele, niewiele w całości "5 gwiazdek"!

Odległości

Aby wziąć udział w tych zawodach należy zarejestrować się u organizatorów na jednym z dystansów:

  • 5,5 kilometra,
  • 10,55 kilometrów,
  • 21,1 kilometrów.

Z reguły najbardziej masywny wyścig odbywa się na najkrótszym dystansie. Biegają tam w rodzinach i zespołach.

Zasady konkurencji

Warunki przyjęcia

Przede wszystkim zasady odnoszą się do wieku uczestników wyścigów.

Na przykład:

  • Uczestnicy biegu na 5,5 km muszą mieć ukończone 13 lat.
  • Osoby, które zamierzają przebiec 10,55 km, muszą mieć ukończone 16 lat.
  • Uczestnicy dystansu półmaratonu muszą być pełnoletni.

Wszyscy uczestnicy muszą dostarczyć organizatorom niezbędne dokumenty, opłacić wpisowe.

Istnieją również wymagania dotyczące czasu na pokonanie dystansu:

  • Będziesz musiał przebiec 21,1 km w trzy godziny.
  • Dystans 10,5 kilometra trzeba pokonać w dwie godziny.

Dozwolony jest również udział w drużynie kwalifikującej się do kategorii elita zarówno mężczyzn, jak i kobiet (w tym celu przewidziano osobne interwały czasowe na pokonanie dystansu).

Zameldować się

Możesz zarejestrować się na stronie organizatorów, otwierając tam swoje osobiste konto.

Koszt

W 2016 roku koszt udziału w dystansach Półmaratonu Mińskiego przedstawiał się następująco:

  • Na dystansie 21,1 km i 10,5 km było to 33 rubli białoruskie.
  • Za odległość 5,5 kilometra kosztowało to 7 rubli białoruskich.

Płatności można dokonać kartą kredytową.

W przypadku obcokrajowców składka wynosiła 18 euro za dystans 21,1 i 10,55 km oraz 5 euro za dystans 5,5 km.

Bezpłatny udział w półmaratonie mają następujący uczestnicy:

  • emeryci,
  • niepełnosprawni,
  • uczestnicy Wielkiej Wojny Ojczyźnianej,
  • uczestnicy działań wojennych w Afganistanie,
  • likwidatorzy awarii w elektrowni atomowej w Czarnobylu,
  • uczniowie,
  • studentów.

Satysfakcjonujący

Pula nagród Mińskiego Półmaratonu w 2016 roku wyniosła dwadzieścia pięć tysięcy dolarów. Tym samym zwycięzcy dystansu 21,1 km wśród kobiet i mężczyzn otrzymają po trzy tysiące dolarów.

W 2017 r. Nagrodą był także rower i bezpłatna wycieczka na maraton w Rydze, zorganizowana przez Białoruski Związek Lekkiej Atletyki.
Półmaraton w Mińsku z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Przyciąga nie tylko Białorusinów, ale także gości z ponad czterdziestu krajów: zarówno zwykłych biegaczy, jak i zawodowych sportowców w różnym wieku. W 2017 roku te zawody na trzech dystansach odbędą się 10 września. Jeśli chcesz, możesz wziąć w nim udział!

Obejrzyj wideo: BIEGANIE CODZIENNIE: czy ma sens? (Październik 2025).

Poprzedni Artykuł

Dlaczego podczas biegania w ustach i gardle pojawia się posmak krwi?

Następny Artykuł

Zapiekanka z kurczaka i warzyw

Powiązane Artykuły

Kreatyna Optimum Nutrition 2500

Kreatyna Optimum Nutrition 2500

2020
Plusy i minusy klęczenia

Plusy i minusy klęczenia

2020
Obrona cywilna w przedsiębiorstwie komercyjnym: kto jest zaangażowany, prowadzi

Obrona cywilna w przedsiębiorstwie komercyjnym: kto jest zaangażowany, prowadzi

2020
Crossfit w domu dla mężczyzn

Crossfit w domu dla mężczyzn

2020
Modzele z poziomego paska - jak uniknąć ich pojawienia się?

Modzele z poziomego paska - jak uniknąć ich pojawienia się?

2020
Persimmon - skład, użyteczne właściwości i przeciwwskazania

Persimmon - skład, użyteczne właściwości i przeciwwskazania

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Proszek BCAA 5000 marki Optimum Nutrition

Proszek BCAA 5000 marki Optimum Nutrition

2020
Wypady ze sztangą w bok

Wypady ze sztangą w bok

2020
Recenzja suplementu Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM

Recenzja suplementu Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport