Odzież do biegania zimą. Przegląd najlepszych zestawów

Aby osiągnąć jakikolwiek wzrost w bieganiu, czy to profesjonalnym, czy amatorskim, musisz mieć dobrą wolę, dużo wytrwałości i cierpliwości. Jednak same pragnienie i wytrwałość nie wystarczą, aby biegać na świeżym powietrzu w komfortowych warunkach, szczególnie w zimnych porach roku.

Aby nie stracić zainteresowania i chęci do biegania, konieczne jest wybranie odpowiedniej i starannej odzieży do biegania. Kombinezony do biegania powinny być nie tylko wygodne i wygodne, ale także spełniać normy i określone kryteria.

W co biegać zimą?

Do biegania w sezonie zimowym ubrania powinny być ułożone w kilku warstwach. Najważniejsze jest to, że pierwsza warstwa, która styka się ze skórą, składa się z materiału, który odprowadza wilgoć, a nie ją pochłania. Do tych celów lepiej nadają się T-shirty wykonane z poliestru lub innego materiału syntetycznego.

Wielu profesjonalnych biegaczy nosi sportową bieliznę termiczną.

Z czego powinien składać się kompletny zestaw do biegania zimowego?

1. W zimnych porach roku zaleca się zakładanie bluzy lub swetra na specjalną koszulkę. Nie zapomnij też o specjalnej sportowej kurtce, najlepiej z kapturem. Najlepszą opcją byłaby kurtka wykonana z tkaniny membranowej. Te kurtki są lekkie, ale jednocześnie świetnie nadają się do biegania ze względu na to, że materiał jest odporny na wilgoć i nie przepuszcza zimna.
2. Nie zapomnij o nogach. Thermosocks to najlepsza opcja na ocieplenie stóp.
3. Warto też zadbać o głowę. Podczas biegania warto używać czapki z dzianiny i gęstszej, najważniejsze jest to, że jest w niej otwór wentylacyjny. Najlepiej używać czapki z wbudowaną maską na twarz, która jest w stanie chronić skórę przed mrozem.
4. Aby uniknąć odmrożeń lub spierzchniętych dłoni, alternatywnie używaj wełnianych lub robionych na drutach rękawiczek.
5. Do biegania zimą należy zabrać specjalne buty, które nie twardnieją na mrozie. Najważniejsze przed zakupem butów, koniecznie przeczytaj instrukcję, w jakich temperaturach buty mogą być używane. Jeśli temperatura na zewnątrz spadnie poniżej dopuszczalnego poziomu, materiał, z którego wykonane są buty, pęknie lub pęknie.
6. Przed treningiem należy nasmarować skórę twarzy i innych otwartych obszarów specjalną maścią, aby zapobiec łuszczeniu się skóry od zimnego powietrza i wiatru.

Zimowe ubrania do biegania: złote zasady wyboru

Aby zapewnić komfortowy bieg zimą, dobrze dobrana odzież to podstawa. Przyjrzyjmy się bliżej zasadom doboru ubrań na zimowy bieg.

Buty do biegania

Buty są podstawą podczas zimowych treningów. Z reguły zwykłe buty nie wytrzymają tutaj długo, musisz wziąć buty o następujących cechach:

1. Miękki i elastyczny spód, który nie twardnieje w ekstremalnie niskich temperaturach.
2. Wzór na podeszwie musi być wyraźny i rowkowany.
3. Obecność specjalnych środków poprawiających przyczepność butów do podłoża.
4. Wewnętrzna część buta musi być pokryta futrem, może być sztuczna.
5. Zewnętrznie but powinien być wykonany ze specjalnego materiału chroniącego go przed wilgocią.
6. Membrana butów zimowych powinna być wykonana z wodoodpornego i oddychającego materiału. But musi mieć system amortyzacji bez różnicy z przodu lub z tyłu buta.
7. Buty powinny być wysokie, podobnie jak język, aby śnieg nie dostawał się bezpośrednio do buta.
8. Sznurowadła muszą być ciasne i odpowiedniej długości, aby sznurowanie było prawidłowe i prawidłowe.
9. Buty powinny być o jeden rozmiar większe i mieć łatwo wymienialne wkładki.

Odzież na zimowy jogging

Aby zapewnić maksymalny komfort podczas biegania, musisz nosić lekkie, ale ciepłe ubranie. Aby to zrobić, powinieneś znać i stosować zasadę trzech warstw.

1 warstwa: usuwanie wilgoci. Zwykle sportowcy używają bielizny termicznej, która pozwala skórze swobodnie oddychać, uwalnia ją od zbędnej wilgoci i zapobiega rozwojowi niepożądanych bakterii. Podczas biegania organizm ludzki wykorzystuje wszystkie swoje układy i obficie się poci, wilgoć tę należy usunąć z powierzchni skóry do drugiej warstwy odzieży.
2. warstwa: izolacja cieplna. Ta warstwa służy jako ciepła skorupa, konieczne jest zabezpieczenie ludzkiego ciała przed chłodzeniem i ogrzewaniem, a także pomaga w przenoszeniu wilgoci do trzeciej warstwy. Ta warstwa zwykle składa się ze swetra lub bluzy.
3. warstwa: ochrona zewnętrzna. Zwykle do tej warstwy stosuje się specjalne kurtki, wiatrówki zdolne do ochrony przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi.

Przyjrzyjmy się bliżej tym warstwom:

• Spodnie sportowe. W temperaturach powyżej -15 stopni wystarczą same spodnie. Jeśli temperatura jest niższa, konieczne jest założenie drugiej, termo-legginsy z polarem. W przypadku tej firmy zaleca się zakup tylko specjalistycznych legginsów. Jeśli jest bardzo zimno, lepiej założyć dwie lub więcej majtek.
• Odzież blisko ciała. Najlepszą opcją są golfy lub bluzy, T-shirty i koszule do biegania, ale zawsze wykonane z oddychających materiałów. Jeśli mróz na ulicy osiąga więcej niż 15 stopni poniżej zera, lepiej jest używać bluz lub kurtek wykonanych ze specjalnej tkaniny membranowej.
• Odzież powierzchowna. Oczywiście najlepszą opcją byłby specjalny, wzmocniony kombinezon taki jak Adidas czy Nike, składający się z kurtki i spodni. Jeśli na zewnątrz nie jest tak zimno, wystarczy zwykła ciepła kurtka z dobrą ochroną przed wiatrem.
• Rękawiczki i mitenki. Wełna lub dzianina to dobra opcja na rękawiczki lub mitenki w stylu zimowym. Ale nadal najlepszą opcją jest wełna owcza. Wskazane jest, aby preferować rękawiczki, a nie rękawiczki, chyba że są to specjalne rękawiczki.
• Kominiarka. Nie zapomnij o swojej twarzy. Ze względu na wzmożoną wietrzność w okresie zimowym twarz i okolice mogą podlegać odmrożeniom. Pomoże Ci w tym kominiarka, czyli maska ​​z wycięciem na oczy. Skutecznie chroni przed chłodem.
• Stroik. Często głowa nie znajduje się w najlepszej pozycji podczas biegu. Do izolacji głowy należy używać czapek z dzianiny lub, przy stosunkowo ciepłej pogodzie, zimowej czapki z daszkiem z ochroną uszu i szyi.

Przykłady odpowiednich zimowych zestawów do biegania

Wiele znanych marek ze świata sportu, takich jak Nike czy Adidas, produkuje własną linię odzieży i obuwia zimowego. Rozważ opcje zestawów odzieży zimowej różnych marek.

Nike

Ta marka jest liderem w dziedzinie odzieży sportowej.

Jedna z opcji zestawu:

1. Spodnie termiczne Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite. Te spodnie termiczne są wykonane z rozciągliwego materiału Dri-FIT. Ten materiał odprowadza wilgoć ze skóry. Spodnie posiadają również wstawki z siateczki zapewniające wentylację, elastyczny pas i płaskie szwy zapobiegające otarciom.Wykonane w 82% z poliestru i 18% z elastanu.
2. Golf Nike Hyperwarm z bardzo długimi rękawami. Golf składa się z 2 mikro-warstw, co z kolei poprawia odprowadzanie wilgoci i cyrkulację powietrza, utrzymując ciepło, są płaskie szwy od otarć. Skład: 85% poliester, 15% spandex; druga warstwa: 92% poliester, 8% spandex.
3. Kurtka Nike VAPOR Ta kurtka posiada: odpinany kaptur, który zapina się pod brodą i posiada guzik dla lepszej ochrony przed deszczem i śniegiem, elastyczne mankiety, elementy odblaskowe, kolorową wstawkę oraz logo firmy nadają kurtce bardziej klasyczny sportowy wygląd. Skład: 100% poliester.
4. Męska kurtka piłkarska Nike Revolution Hyper-Adapt: ​​miękki w dotyku, wyściełany na ramionach, zapewniający swobodę ruchów, materiał odprowadza pot i utrzymuje suchość skóry. Korpus: 97% poliester, 3% bawełna.
5. Trampki FS LITE TRAINER 3. Konstrukcja inspirowana rzymskimi sandałami, unikalny wzór na podeszwie zewnętrznej zapewnia dobrą przyczepność na każdej powierzchni. Wykonana z materiału syntetycznego technologia Dual Fusion w podeszwie zewnętrznej zapewnia doskonałą amortyzację, a wzór podeszwy zapewnia doskonałą przyczepność na każdej powierzchni, zwiększając prędkość. Skład: syntetyki i tekstylia.
6. Czapka NIKE SWOOSH BEANIE materiał: 100% akryl

Adidas

Druga wersja składa się z równie znanych rzeczy marki Adidas.

W skład zestawu wchodzą:

1. Spodnie kompresyjne Rajstopy bazowe adidas Techfit
2. Thermokofta adidas Techfit Base. Body: 88% Poliester, 12% Elastan.
3. Kurtka Watowana parka Adidas. Podszewka i materiał izolacyjny: 100% poliester.
4. bluza z kapturem Community Hoody Taekwondo. 80% bawełna, 20% poliester.
5. Ciepłe spodnie Zima Umiarkowanie luźny krój, elastyczny pas, Skład: 100% poliester.
6. Trampki TERREX FASTSHELL MID CH But wykonany z materiału tekstylnego, z przodu bardzo wygodne sznurowanie, skład: 49% polimer, 51% tkanina.
7. Czapka RIBFLEECE BEANI. Materiał: 100% poliester.

Reebok

Trzeci z rzędu będzie zestaw firmy Reebok.

W skład zestawu wchodzą:

1. Bielizna termiczna Reebok SEO THRML Produkt wykonany z miękkiej dzianiny o dobrej elastyczności, sam produkt jest dopasowany, posiada 2 warstwy, dobrze odprowadza wilgoć ze skóry, płaskie szwy zapewniają komfort noszenia. Materiał: 93% poliester, 7% elastan.
2. Bluza z kapturem. Wykonany w stylu vintage, po obu stronach znajdują się 2 wstawki w kształcie litery V, subtelne ozdobne paski nadają wyjątkowego vintage. Materiał: 47% bawełna, 53% poliester.
3. Spodnie SPODNIE OCIEPLANE C SEO Materiał: 100% poliester.
4. Kurtka PUCH DŁUGA DŁUGOŚĆ JA Materiał: 100% poliester.
5. Trampki GL 6000 ATHLETIC.Materiał: 100% prawdziwa skóra.
6. Czapka CZAPKA SE MENS LOGO.Materiał: 100% bawełna.

Puma

Czwarty na liście będzie zestaw słynnej niemieckiej marki Puma. Ta firma nie produkuje bielizny termicznej, więc możemy się bez niej obejść.

Zestaw tej firmy można składać w następujący sposób:

1. Koszulka kompresyjna Puma TB_L / S Tee Warm SR T-shirt wykonany z poliestru i elastanu, co zapewnia jej dobrą elastyczność, specyficzny krój zapewnia idealne dopasowanie do materiału, produkt bardzo dobrze odprowadza wilgoć.
2. Kurtka Kurtka stadionowa - Zaprojektowana specjalnie do biegania i piłki nożnej, materiał zewnętrzny jest wykonany z podwójnego nylonu, wodoodporny, wszystkie kieszenie zapinane na suwak, polarowa podszewka, materiał: 100% nylon.
3. bluza z kapturem Archive T7 Track Jacket Bezpośrednio w szwie naszyto markowe paski-wszywki, ogólnie kurtka jest standardowym krojem i bardzo dobrze układa się na ciele, materiał: 77% bawełna, 23% poliester.
4. Spodnie TRACK PANT Logo Puma drukowane termicznie, polarowa podszewka, elastyczny pas ze sznurkiem, materiał: 80% bawełna, 20% poliester.
5. Trampki Materiał potomny: 100% tkanina.
6. Czapka Tkanina Fold Beanie Zewnętrznie będzie pasować do każdego stylu ubioru, jest miękka i przyjemna w dotyku, długo utrzymuje ciepło, materiał: 100% akryl.

Asics

Najnowszy zestaw zimowy składa się z elementów firmy Asics, znanej również z linii odzieży sportowej.

Zestaw składa się z następujących elementów:

1. Bielizna termiczna THERMO M / L MAN. Skład: 100% poliester.
2. Kurtka Kurtka FujiTrail M. Rodzaj materiału tekstylnego, lekka tkanina, luźny krój, skład: 100% poliester.
3. bluza z kapturem Bluza z kapturem zapinana na suwak Posiada wygodny kaptur, wszystkie kieszenie oraz samą bluzę zapinaną na suwak, skład: 72% poliester, 28% elastan.
4. Spodnie DZIANINOWA SPODNIE Świetna opcja zarówno do biegania jak i innych sportów, bardzo lekka, dobrze odprowadza wilgoć, wyjątkowe dopasowanie podkreśla wygląd, skład: 92% poliester, 8% elastan.
5. Czapka sportowa ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Skład: 100% akryl
6. Asics Gel - fujielite To wyjątkowy but z 12 kołkami na podeszwie zewnętrznej dla lepszej przyczepności na każdej powierzchni, nawet na lodzie.

Najlepszy zestaw do biegania zimą

Te pięć zestawów jest dobrych i jeszcze większych, ale idealny zestaw najlepiej składa się z różnych marek. Wszędzie ma swoje wady i zalety. Warto również zaznaczyć, że zestaw jest montowany indywidualnie dla każdego. Niemniej jednak, oto świetna opcja, składająca się z kilku marek, można powiedzieć, że najlepsze z najlepszych.

1. Koszulka kompresyjna Koszulka Puma TB_L / S Tee Warm SR.
2. Spodnie termiczne Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite.
3. Kurtka Watowana parka Adidas.
4. Bluza z kapturem od Reebok.
5. Ciepłe spodnie Adidas Winter.
6. Asics Gel-Pulse 7 GTX
7. Czapka CZAPKA NIKE SWOOSH BEANIE

Ceny za komplet mundurów zimowych wahają się od 10 do 60 tysięcy, ten konkretny zestaw (składający się z różnych marek i opisany powyżej) kosztuje 33000 rubli. Takie zestawy można kupić zarówno w Internecie, jak iw sklepach sportowych takich jak Sportmaster.

Branża sportowa nie stoi w miejscu, co sezon cieszymy się z doskonałych nowości w dziedzinie odzieży sportowej. Wszystkie znane marki starają się zadowolić swoich klientów, tworząc do tego wygodne, praktyczne i wygodne ubrania. Jak wiadomo, nowy garnitur czy komplet ubrań nie jest złą motywacją do nowych osiągnięć i zwycięstw.

Obejrzyj wideo: Bitwa na stylizacje z SECOND HANDu za 50 i 30 zł (Może 2025).