.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Bruschetta z pomidorami i serem

  • Białka 3,4 g
  • Tłuszcz 4,3 g
  • Węglowodany 15,8 g

Przepis ze zdjęciami krok po kroku, jak zrobić włoską bruschettę z pomidorami i serem, opisano poniżej.

Liczba porcji w opakowaniu: 10 porcji.

Instrukcja krok po kroku

Pomidorowa Bruschetta to prosta i pyszna włoska przystawka, czyli chrupiący chleb tostowy z oliwą z oliwek i pastą z miękkiego twarogu z pomidorkami koktajlowymi i świeżą rukolą. Kawałki francuskiej bagietki można wstępnie natrzeć ząbkiem czosnku. Podstawę przekąski można wysuszyć na suchej patelni lub w piekarniku.

Możesz wziąć dowolny ser według własnego uznania, ale do zrobienia bruschetty najlepiej nadają się mozzarella, ricotta, feta i feta.

Aby zrobić włoską przekąskę w domu, wykonaj czynności z następującego przepisu fotograficznego krok po kroku.

Krok 1

Weź świeżą francuską bagietkę i wysusz ją w piekarniku nagrzanym do 150 stopni przez 7-10 minut. Kiedy się zarumienią, wyjmij i ostudź do temperatury pokojowej. Gdy bagietka ostygnie, odetnij skórkę z jednej strony. Za pomocą noża do chleba pokrój 10 mniej więcej równych kromek bagietki. Aby prawidłowo pokroić cienki francuski bochenek, należy trzymać nóż nie równomiernie (względem bagietki), ale lekko pod kątem, jak pokazano na zdjęciu.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Krok 2

Rukolę dokładnie opłucz zimną wodą, strząśnij nadmiar płynu i odstaw zioła do wyschnięcia. Za pomocą silikonowego pędzelka nałóż niewielką ilość oliwy z oliwek na jedną stronę każdego kawałka bagietki. Następnie rozłóż cienką warstwę miękkiego sera na nietkniętej stronie plasterków. Jeśli chcesz dodać czosnek, zetrzyj skórkę kromek chleba pociętym goździkiem.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Krok 3

Umieść plastry bagietki w suchym naczyniu do pieczenia. Umieść formę w piekarniku nagrzanym do 150 stopni na 3-5 minut. Po upływie wyznaczonego czasu posiekaj odpowiednią ilość rukoli i równomiernie rozprowadź zioła na wierzchu sera.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Krok 4

Opłucz pomidory koktajlowe pod bieżącą wodą. Następnie pokrój każde warzywo na pół i ostrożnie usuń mocną podstawę. Na każdy plasterek bagietki ułożyć 3 połówki pomidora, lekko posolić. Posyp odrobiną oliwy z oliwek i piecz przez kolejne 3-4 minuty.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Krok 5

Pyszna bruschetta z pomidorami i serem jest gotowa. Podawaj na ciepło lub na gorąco. Smacznego!

© andrey gonchar - stock.adobe.com

kalendarz wydarzeń

Wszystkich wydarzeń 66

Obejrzyj wideo: Hiszpańskie śniadanie - świeży pomidor z oliwą z oliwek, czosnkiem i bazylią grzance. Gotuj z IRPO. (Październik 2025).

Poprzedni Artykuł

Beztlenowy próg metaboliczny (TANM) - opis i pomiar

Następny Artykuł

Przysiady na pośladki: jak prawidłowo przysiadać, aby podkręcić tyłek

Powiązane Artykuły

L-tyrozyna od TERAZ

L-tyrozyna od TERAZ

2020
Solgar B-complex 50 - Przegląd suplementu witaminy B.

Solgar B-complex 50 - Przegląd suplementu witaminy B.

2020
Jak zdać test 3K

Jak zdać test 3K

2020
Chodzenie z ciężarami na wyciągniętych ramionach

Chodzenie z ciężarami na wyciągniętych ramionach

2020
Czerwona ryba Keta - korzyści i szkody, zawartość kalorii i skład chemiczny

Czerwona ryba Keta - korzyści i szkody, zawartość kalorii i skład chemiczny

2020
Dlaczego tył uda boli podczas biegania, jak zmniejszyć ból?

Dlaczego tył uda boli podczas biegania, jak zmniejszyć ból?

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Jedne z najlepszych rękawów z Aliexpress w dobrej cenie

Jedne z najlepszych rękawów z Aliexpress w dobrej cenie

2020
Shaper Extra-fit - Recenzja spalacza tłuszczu

Shaper Extra-fit - Recenzja spalacza tłuszczu

2020
Hantle rzucają się

Hantle rzucają się

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport