.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Bruschetta z pomidorami i serem

  • Białka 3,4 g
  • Tłuszcz 4,3 g
  • Węglowodany 15,8 g

Przepis ze zdjęciami krok po kroku, jak zrobić włoską bruschettę z pomidorami i serem, opisano poniżej.

Liczba porcji w opakowaniu: 10 porcji.

Instrukcja krok po kroku

Pomidorowa Bruschetta to prosta i pyszna włoska przystawka, czyli chrupiący chleb tostowy z oliwą z oliwek i pastą z miękkiego twarogu z pomidorkami koktajlowymi i świeżą rukolą. Kawałki francuskiej bagietki można wstępnie natrzeć ząbkiem czosnku. Podstawę przekąski można wysuszyć na suchej patelni lub w piekarniku.

Możesz wziąć dowolny ser według własnego uznania, ale do zrobienia bruschetty najlepiej nadają się mozzarella, ricotta, feta i feta.

Aby zrobić włoską przekąskę w domu, wykonaj czynności z następującego przepisu fotograficznego krok po kroku.

Krok 1

Weź świeżą francuską bagietkę i wysusz ją w piekarniku nagrzanym do 150 stopni przez 7-10 minut. Kiedy się zarumienią, wyjmij i ostudź do temperatury pokojowej. Gdy bagietka ostygnie, odetnij skórkę z jednej strony. Za pomocą noża do chleba pokrój 10 mniej więcej równych kromek bagietki. Aby prawidłowo pokroić cienki francuski bochenek, należy trzymać nóż nie równomiernie (względem bagietki), ale lekko pod kątem, jak pokazano na zdjęciu.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Krok 2

Rukolę dokładnie opłucz zimną wodą, strząśnij nadmiar płynu i odstaw zioła do wyschnięcia. Za pomocą silikonowego pędzelka nałóż niewielką ilość oliwy z oliwek na jedną stronę każdego kawałka bagietki. Następnie rozłóż cienką warstwę miękkiego sera na nietkniętej stronie plasterków. Jeśli chcesz dodać czosnek, zetrzyj skórkę kromek chleba pociętym goździkiem.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Krok 3

Umieść plastry bagietki w suchym naczyniu do pieczenia. Umieść formę w piekarniku nagrzanym do 150 stopni na 3-5 minut. Po upływie wyznaczonego czasu posiekaj odpowiednią ilość rukoli i równomiernie rozprowadź zioła na wierzchu sera.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Krok 4

Opłucz pomidory koktajlowe pod bieżącą wodą. Następnie pokrój każde warzywo na pół i ostrożnie usuń mocną podstawę. Na każdy plasterek bagietki ułożyć 3 połówki pomidora, lekko posolić. Posyp odrobiną oliwy z oliwek i piecz przez kolejne 3-4 minuty.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Krok 5

Pyszna bruschetta z pomidorami i serem jest gotowa. Podawaj na ciepło lub na gorąco. Smacznego!

© andrey gonchar - stock.adobe.com

kalendarz wydarzeń

Wszystkich wydarzeń 66

Obejrzyj wideo: Hiszpańskie śniadanie - świeży pomidor z oliwą z oliwek, czosnkiem i bazylią grzance. Gotuj z IRPO. (Sierpień 2025).

Poprzedni Artykuł

Kolana bolą po wysiłku: co robić i dlaczego pojawia się ból

Następny Artykuł

Normy rozładowania dla biegu na 2000 metrów

Powiązane Artykuły

Tabela kalorii drobiu

Tabela kalorii drobiu

2020
Co powoduje duszność podczas biegania, odpoczynku i co z tym zrobić?

Co powoduje duszność podczas biegania, odpoczynku i co z tym zrobić?

2020
BIOVEA Biotyna - przegląd suplementu witaminowego

BIOVEA Biotyna - przegląd suplementu witaminowego

2020
Jak biegać zimą. Jak biegać w chłodne dni

Jak biegać zimą. Jak biegać w chłodne dni

2020
Uda z kurczaka z ryżem na patelni

Uda z kurczaka z ryżem na patelni

2020
Instrukcja stosowania glukozaminy z chondroityną dla sportowców

Instrukcja stosowania glukozaminy z chondroityną dla sportowców

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Damskie buty do biegania Adidas

Damskie buty do biegania Adidas

2020
Męska sportowa bielizna kompresyjna

Męska sportowa bielizna kompresyjna

2020
Kwas hialuronowy Solgar - przegląd suplementów diety dla urody i zdrowia

Kwas hialuronowy Solgar - przegląd suplementów diety dla urody i zdrowia

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport