.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Ziemniaki na akordeon z boczkiem i pomidorkami cherry w piekarniku

  • Białka 9,9 g
  • Tłuszcz 13,1 g
  • Węglowodany 10,1 g

Prosty przepis krok po kroku ze zdjęciem gotowania pysznych ziemniaków na akordeonie z boczkiem i pomidorkami cherry w piekarniku.

Liczba porcji w opakowaniu: 3 porcje.

Instrukcja krok po kroku

Akordeon ziemniaczany z boczkiem to pyszne danie z sera i pomidorów, które można łatwo ugotować w domu w piekarniku. Do pieczenia według tego przepisu fotograficznego zdecydowanie musisz wziąć duże bulwy młodych ziemniaków, ponieważ trudno będzie nadziać małe warzywa paskami bekonu. Krojenie w pionie nasyci pieczone ziemniaki sokiem z boczku, nadając im soczysty, miękki finisz.

Zalecamy stosowanie kremów o niskiej zawartości tłuszczu, dopuszczalne jest zastąpienie ich niskotłuszczową śmietaną lub jogurtem naturalnym. Warto też kupić sery z niską zawartością tłuszczu, bo dzięki boczkowi danie jest już wystarczająco sycące.

Krok 1

Przygotuj wszystkie warzywa wymienione na liście składników i zbierz je przed sobą na powierzchni roboczej. Dokładnie umyj ziemniaki, zioła, pomidory i marchewkę. Obierz białą część zielonej cebuli z folii i brudu. Obierz szalotkę i czosnek.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Krok 2

Marchewkę obrać i wraz z szalotką pokroić w cienkie plasterki. Ostrym nożem drobno posiekaj natkę pietruszki. Obierz ziemniaki i dokładnie spłucz wodą.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Krok 3

Używaj ostrego noża do robienia głębokich nacięć w ziemniakach, ale nigdy nie krój ich do końca. Nacięcie należy wykonać w odległości kilku milimetrów od siebie. Długie paski boczku pokroić na pół lub na trzy części (w zależności od wielkości ziemniaka). Na wykonane kawałki ułożyć kawałek boczku, jak pokazano na zdjęciu.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Krok 4

Pokrój ząbki czosnku na plasterki. Wziąć naczynie do pieczenia silikonową szczoteczką, posmarować cienką warstwą oleju roślinnego. Wlej śmietanę, umieść na środku formy ziemniaczanej. Rozłóż plasterki marchwi, czosnku i cebuli równomiernie na brzegach. Rozłóż całe pomidory koktajlowe. Na wierzchu dopraw solą i pieprzem, a następnie posyp ziołami. Formę prześlij do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piecz przez 30 minut.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Krok 5

Zetrzyj ser na płytkiej stronie tarki. Wyjąć naczynie z piekarnika i posypać serem. Umieść ponownie blachę do pieczenia na kolejne 10-15 minut (do miękkości).

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Krok 6

Pyszne ziemniaki na akordeonie z boczkiem są gotowe. Podawaj na gorąco, udekorowane listkami świeżej bazylii i gałązkami rozmarynu. Nie zapomnij dodać innych warzyw do kremowego sosu z ziemniakami. Smacznego!

© Vlajko611 - stock.adobe.com

kalendarz wydarzeń

Wszystkich wydarzeń 66

Obejrzyj wideo: Zapiekanka z boczkiem i ziemniakami. (Październik 2025).

Poprzedni Artykuł

Barbell Jerk (Clean and Jerk)

Następny Artykuł

Chela-Mag B6 forte firmy Olimp - przegląd suplementu magnezu

Powiązane Artykuły

Tabela kalorii suszonych owoców

Tabela kalorii suszonych owoców

2020
Crossfit w domu dla mężczyzn

Crossfit w domu dla mężczyzn

2020
Samantha Briggs - do zwycięstwa za wszelką cenę

Samantha Briggs - do zwycięstwa za wszelką cenę

2020
25 skutecznych ćwiczeń na plecy

25 skutecznych ćwiczeń na plecy

2020
Co to jest bieganie interwałowe

Co to jest bieganie interwałowe

2020
Rzucanie piłki przez ramię

Rzucanie piłki przez ramię

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Wisząca noga unosi się na poziomym drążku (palce do baru)

Wisząca noga unosi się na poziomym drążku (palce do baru)

2020
NOW DHA 500 - Recenzja suplementu oleju rybnego

NOW DHA 500 - Recenzja suplementu oleju rybnego

2020
Wieszaki na medale - rodzaje i wskazówki projektowe

Wieszaki na medale - rodzaje i wskazówki projektowe

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport