.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Ziemniaki na akordeon z boczkiem i pomidorkami cherry w piekarniku

  • Białka 9,9 g
  • Tłuszcz 13,1 g
  • Węglowodany 10,1 g

Prosty przepis krok po kroku ze zdjęciem gotowania pysznych ziemniaków na akordeonie z boczkiem i pomidorkami cherry w piekarniku.

Liczba porcji w opakowaniu: 3 porcje.

Instrukcja krok po kroku

Akordeon ziemniaczany z boczkiem to pyszne danie z sera i pomidorów, które można łatwo ugotować w domu w piekarniku. Do pieczenia według tego przepisu fotograficznego zdecydowanie musisz wziąć duże bulwy młodych ziemniaków, ponieważ trudno będzie nadziać małe warzywa paskami bekonu. Krojenie w pionie nasyci pieczone ziemniaki sokiem z boczku, nadając im soczysty, miękki finisz.

Zalecamy stosowanie kremów o niskiej zawartości tłuszczu, dopuszczalne jest zastąpienie ich niskotłuszczową śmietaną lub jogurtem naturalnym. Warto też kupić sery z niską zawartością tłuszczu, bo dzięki boczkowi danie jest już wystarczająco sycące.

Krok 1

Przygotuj wszystkie warzywa wymienione na liście składników i zbierz je przed sobą na powierzchni roboczej. Dokładnie umyj ziemniaki, zioła, pomidory i marchewkę. Obierz białą część zielonej cebuli z folii i brudu. Obierz szalotkę i czosnek.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Krok 2

Marchewkę obrać i wraz z szalotką pokroić w cienkie plasterki. Ostrym nożem drobno posiekaj natkę pietruszki. Obierz ziemniaki i dokładnie spłucz wodą.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Krok 3

Używaj ostrego noża do robienia głębokich nacięć w ziemniakach, ale nigdy nie krój ich do końca. Nacięcie należy wykonać w odległości kilku milimetrów od siebie. Długie paski boczku pokroić na pół lub na trzy części (w zależności od wielkości ziemniaka). Na wykonane kawałki ułożyć kawałek boczku, jak pokazano na zdjęciu.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Krok 4

Pokrój ząbki czosnku na plasterki. Wziąć naczynie do pieczenia silikonową szczoteczką, posmarować cienką warstwą oleju roślinnego. Wlej śmietanę, umieść na środku formy ziemniaczanej. Rozłóż plasterki marchwi, czosnku i cebuli równomiernie na brzegach. Rozłóż całe pomidory koktajlowe. Na wierzchu dopraw solą i pieprzem, a następnie posyp ziołami. Formę prześlij do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piecz przez 30 minut.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Krok 5

Zetrzyj ser na płytkiej stronie tarki. Wyjąć naczynie z piekarnika i posypać serem. Umieść ponownie blachę do pieczenia na kolejne 10-15 minut (do miękkości).

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Krok 6

Pyszne ziemniaki na akordeonie z boczkiem są gotowe. Podawaj na gorąco, udekorowane listkami świeżej bazylii i gałązkami rozmarynu. Nie zapomnij dodać innych warzyw do kremowego sosu z ziemniakami. Smacznego!

© Vlajko611 - stock.adobe.com

kalendarz wydarzeń

Wszystkich wydarzeń 66

Obejrzyj wideo: Zapiekanka z boczkiem i ziemniakami. (Sierpień 2025).

Poprzedni Artykuł

W stolicy odbył się inkluzywny festiwal sportowy

Następny Artykuł

Szkoda i zalety kreatyny

Powiązane Artykuły

Tabela kalorii produktów Heinz

Tabela kalorii produktów Heinz

2020
L-Arginine NOW - Recenzja suplementu

L-Arginine NOW - Recenzja suplementu

2020
Genone oxy shredz elite

Genone oxy shredz elite

2020
Pulsometry - rodzaje, opis, oceny najlepszych modeli

Pulsometry - rodzaje, opis, oceny najlepszych modeli

2020
Jak wybrać odpowiedni rower do miasta?

Jak wybrać odpowiedni rower do miasta?

2020
Skoki sprinterskie - modele i kryteria wyboru

Skoki sprinterskie - modele i kryteria wyboru

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Łosoś - skład, zawartość kalorii i korzyści dla organizmu

Łosoś - skład, zawartość kalorii i korzyści dla organizmu

2020
Pracujesz rękami, ale to odbija się na intelekcie

Pracujesz rękami, ale to odbija się na intelekcie

2020
Cechy biegania w celu utraty wagi

Cechy biegania w celu utraty wagi

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport