Larisa Zaitsevskaya to nasza odpowiedź dla Dottirs!

CrossFit w Rosji pojawił się stosunkowo niedawno. Niemniej jednak mamy już z czego i kogo możemy być dumni. W 2017 roku nasi sportowcy dokonali szczególnie dużego przełomu w tej dyscyplinie sportu, osiągając przyzwoity poziom na światowej arenie crossfitu.

W jednym z artykułów rozmawialiśmy już o słynnym rosyjskim crossfiterze Andrei Ganinie. A teraz chcemy bliżej zapoznać naszych czytelników z najpotężniejszą kobietą w Rosji. To lekkoatletka Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), która nie tylko pokazała najlepszy wynik wśród krajowych crossfitterek, ale również mogła wejść do czołowej 40 najlepiej przygotowanych osób w Europie. A to już bardzo solidny wynik, który jest dość bliski dopuszczenia do udziału w igrzyskach Crossfit.

Kim jest Larisa Zaitsevskaya i jak to się stało, że młoda, uzdolniona muzycznie dziewczyna pokazuje tak fenomenalne wyniki w dość trudnym sporcie - opowiemy w naszym artykule.

Krótki życiorys

Larisa Zaitsevskaya urodziła się w 1990 roku w Czelabińsku. Po ukończeniu szkoły z łatwością wstąpiła na South Ural State University, który ukończyła w 2012 roku.

Podczas studiów na uniwersytecie młoda studentka Wydziału Języka i Literatury Rosyjskiej ujawniła swoim niezwykłym talentom wokalnym otaczającym ją ludziom, a przez lata studenckie często śpiewała na różnych imprezach uniwersyteckich.

Każdego roku zdolności wokalne Larisy Zaitsevskaya tylko się poprawiały, a wielu nawet prorokowało, że rozpocznie karierę muzyczną.

Utalentowana absolwentka pomimo dostępnych danych nie zajmowała się jednak muzyką i show-biznesem oraz nie pracowała w swojej specjalności. Larisa dostała pracę jako audytor w firmie swojego krewnego.

Do ukończenia szkoły życie tej utalentowanej dziewczyny nie miało nic wspólnego z CrossFitem. Co więcej, w jej rodzinnym mieście - Czelabińsku - w tym czasie ta dyscyplina sportu praktycznie nie była rozwinięta.

Jadąc do CrossFit

Początek historii znajomości Larisy z CrossFit niemal zbiegł się z początkiem jej pracy jako audytor. Ze względu na swoją sylwetkę Zaitsevskaya nie była bardzo wysportowaną dziewczyną, lekko skłonną do nadwagi. Dlatego okresowo musiała radzić sobie z nadwagą, odwiedzając siłownię. Muszę powiedzieć, że Larisa wyróżniała się wielką wytrwałością i poświęceniem: dziewczyna, która wyznaczyła sobie cel, łatwo przekształciła się latem.

Idź za swoim mężem na trening

Larisa Zaitsevskaya trafiła do CrossFitu zupełnie przypadkowo i początkowo nie identyfikowała się z tym poważnym sportem. Chodzi o to, że jej mąż, będąc fanem zdrowego stylu życia, zainteresował się programami CrossFit, które były wówczas uważane za nowatorskie dla Czelabińska. Larisa, jako kochający małżonek, chciała spędzać więcej czasu ze swoim mężem i dzielić jego zainteresowania, więc przyszła z nim na siłownię. Początkowo uważała ten zawód za tymczasowy, a jej głównym bodźcem w treningu była chęć uzyskania formy plażowej na następny sezon. Jednak wkrótce wszystko poszło całkowicie nie tak, jak początkowo oczekiwała dziewczyna.

Larisa Zaitsevskaya swoje pierwsze kroki w CrossFicie postawiła w marcu 2013 roku. Po pierwszym intensywnym treningu przez prawie tydzień nie wracała na zajęcia - tak silny był ból gardła. Ale potem ten trudny sport dosłownie całkowicie ją pochłonął. I wcale nie chodziło o chęć bycia lepszym i silniejszym, ale o to, że taka różnorodność różnych ćwiczeń na siłowni wzbudziła zainteresowanie młodej kobiety i palącą chęć poznania każdego z nich.

Pierwsza konkurencja

Sześć miesięcy później początkujący sportowiec po raz pierwszy wziął udział w zawodach amatorskich. Według niej pojechała tam nie po nagrody i nie po zwycięstwo, ale wyłącznie dla firmy. Ale całkiem nieoczekiwanie dla siebie młoda kobieta natychmiast zajęła drugie miejsce. To był impuls dla Larisy, aby zdecydować się na zakwalifikowanie się do profesjonalnych sportowców.

Sama Larisa uważa, że ​​wtedy była bardzo odporna i zainteresowana. W tamtym czasie nie było mowy o żadnej technice ani aspiracjach.

Ale to wytrwałość i zainteresowanie sprawiły, że zwykły absolwent Wydziału Dziennikarstwa stał się dziś najlepiej przygotowanym sportowcem w Federacji Rosyjskiej.

Dziś Larisa Zaitsevskaya jest po prostu nie do poznania - stała się prawdziwym zawodowym sportowcem. Jednocześnie mimo imponujących wyników sportowych i szalonego treningu siłowego udało jej się zachować atrakcyjną, kobiecą sylwetkę. Osoba „nieoświecona”, patrząc na tę smukłą, ładną dziewczynę, raczej nie domyśli się w niej najpotężniejszej kobiety w Rosji.

Wszystko to stało się możliwe dzięki odpowiedzialnemu podejściu Larisy do treningów i zawodów. Mimo ogromnej woli wygranej uważa za niedopuszczalne przyjmowanie środków dopingujących i trenowanie wyłącznie dla własnej przyjemności. W tym wspiera ją kochający mąż, który czasami jest zarówno jej trenerem, jak i kolegą z drużyny.

Wskaźniki w ćwiczeniach

Kiedy Larisa brała udział w kwalifikacjach Open, federacja odnotowała jej osobiste wyniki w niektórych programach, które zostały uwzględnione w rundach kwalifikacyjnych 2017.

Według danych Międzynarodowej Federacji CrossFit, zarejestrowane wskaźniki w programach i ćwiczeniach Zajcewskiej przedstawiają się następująco:

Uwaga: Larisa Zaitsevskaya stale rośnie i rozwija się jako sportowiec, więc dane przedstawione w tabeli mogą szybko stracić na znaczeniu.

Wyniki występów

Larisa Zaitsevskaya przyszła do profesjonalnego crossfitu cztery lata temu, jak mówią, prawie z ulicy. Nie miała za sobą żadnej kariery sportowej, jak inni sportowcy. Początkowo jej głównym zadaniem było ujędrnianie ciała. Jednak rosnący na popularności komponent sportowy dyscypliny tak ją porwał, że w tym krótkim okresie udało jej się przejść od prostego amatora do odnoszącego sukcesy zawodowego sportowca z wieloma zwycięstwami w zawodach na różnych poziomach.

Uwaga redakcyjna: nie publikujemy wyników regionalnych i światowych Open. Jednak według samej Larisy ich zespół stał się bardziej niż kiedykolwiek bliżej wejścia na światowy poziom.

Rok po dołączeniu do CrossFit lekkoatletka zaczęła brać udział w poważnych zawodach, a do 2017 roku osiągnęła imponujące wyniki.

W 2016 roku Zaitsevskaya wzięła udział w swoim pierwszym Open. Następnie zajęła 15. miejsce w Federacji Rosyjskiej i weszła do pierwszego tysiąca sportowców w regionie europejskim.

Działania coachingowe

Teraz Larisa Zaitsevskaya nie tylko przygotowuje się do nowych zawodów, ale również pracuje jako trener w klubie CrossFit Soyuz CrossFit. Aby zachęcić młodych ludzi do uprawiania sportów siłowych, Larisa i jej koleżanka prowadzą bezpłatne zajęcia dla juniorów w sekcji podnoszenia ciężarów. Przez 4 lata pracy w klubie jako trenerka przygotowała ponad stu młodych sportowców, nie zapominając o własnym przygotowaniu do nadchodzących zawodów.

Należy zauważyć, że w 2017 roku Larisa znacznie zwiększyła swoje wyniki w Open. W szczególności stała się najlepiej przygotowaną kobietą w Federacji Rosyjskiej i zajęła 37. miejsce w Europie. Dziś jest oddzielony kilkoma piłeczkami od pierwszych miejsc, a co za tym idzie od udziału w kolejnych Igrzyskach.

Wreszcie

Fakt, że Larisa Zaitsevskaya jest jedną z najlepiej przygotowanych kobiet w Federacji Rosyjskiej, potwierdza specjalny certyfikat. Kto wie, może po Open 2018 zobaczymy naszą gwiazdę crossfitu w szeregach zawodników występujących na Crossfit Games 2018.

Obserwując karierę sportową Larisy, możemy śmiało powiedzieć, że wszystkie jej osiągnięcia na tym etapie są dalekie od szczytu jej możliwości. A sama sportowiec mówi, że wciąż ma coś do zrobienia - nie czuje się zmęczona. Larisa boi się tylko, jak sama mówi, tego, że „prędzej czy później poddam się, a CrossFit nie będzie już mnie pociągał tak, jak kiedyś…”