.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Standardy wychowania fizycznego, klasa 3: co chłopcy i dziewczęta przyjmują w 2019 r

Jeśli przyjrzysz się szybko standardom wychowania fizycznego dla klasy 3, staje się jasne, że obecnie przywiązuje się dużą wagę do wychowania fizycznego dzieci w szkołach. Jeśli porównamy z parametrami dla II klasy, widać wyraźnie, że poziom trudności we wszystkich dyscyplinach wyraźnie wzrósł, a także dodano nowe ćwiczenia. Oczywiście wyniki dla chłopców różnią się w zależności od wyników dla dziewcząt.

Dyscypliny kultury fizycznej, stopień 3

Zanim przejdziemy do standardów wychowania fizycznego dla klasy 3 dla chłopców i dziewcząt, przyjrzyjmy się, które dyscypliny stają się obowiązkowe w tym roku:

  1. Bieganie - 30 m, 1000 m (czas nie jest brany pod uwagę);
  2. Kolej wahadłowa (3 str. 10 m);
  3. Skakanie - na długość z miejsca, na wysokość z krokiem;
  4. Ćwiczenia linowe;
  5. Podciąganie na drążku;
  6. Rzucanie piłką tenisową;
  7. Wiele przeskoków;
  8. Prasa - podnoszenie ciała z pozycji leżącej;
  9. Pistolety wsparte na jednej ręce, na prawej i lewej nodze.

Lekcje odbywają się trzy razy w tygodniu przez godzinę akademicką. Jak widać, w III klasie w 2019 roku do standardów kultury fizycznej dodano ćwiczenia z pistoletami i rzucanie piłką tenisową (ta ostatnia była jednak obecna w tabelach dla pierwszoklasistów).

Zauważ, że standardy wychowania fizycznego dla klasy 3 dla dziewcząt są nieco łatwiejsze niż dla chłopców, a młode panie nie powinny wykonywać ćwiczenia „Podciąganie na drążku”. Ale ich występ w „Skakanka” i ćwiczenia na „Prasie” są trudniejsze.

Zgodnie z materiałami Federalnego Standardu Edukacyjnego, pozytywny wpływ sportu na zdrowie psychiczne, fizyczne i społeczne dziecka przejawia się w jego udanej nauce, adaptacji w środowisku szkolnym, rozwijaniu umiejętności w zakresie procedur oszczędzających zdrowie (ćwiczenia, utwardzanie, kontrola procesów fizycznych), a także w chęci utrzymania prawidłowego stylu życia.

Korelacja ze standardami TRP etap 2

Obecny trzecioklasista to wesoły dziewięciolatek, który lubi uprawiać sport iz łatwością pokonuje szkolne standardy. W naszym kraju aktywnemu rozwojowi sportu i treningu fizycznego sprzyja skuteczna promocja Kompleksu „Gotowi do Pracy i Obrony”.

  • Jest to program do zaliczania testów sportowych, podzielony na 11 kroków w zależności od wieku uczestników. Co ciekawe, nie ma górnej grupy wiekowej!
  • Uczeń III klasy zdaje standardy zaliczenia II etapu, którego przedział wiekowy wynosi 9-10 lat. Jeśli dziecko systematycznie trenowało, przeprowadziło prawidłowe przygotowanie, a także posiada odznakę I stopnia, to nowe testy nie będą mu się wydawały zbyt trudne.
  • Za każdy zaliczony poziom uczestnik otrzymuje odznakę firmową - złotą, srebrną lub brązową w zależności od wydanych wyników.

Rozważ tabelę norm RLD, porównaj ją ze szkolnymi standardami wychowania fizycznego dla klasy 3 zgodnie z federalnym standardem edukacyjnym i wyciągnij wnioski, czy szkoła przygotowuje się do zaliczenia testów kompleksowych:

- brązowa plakietka- srebrna odznaka- złota odznaka

Uwaga: z 10 testów dziecko musi zdać pierwsze 4, pozostałe 6 ma do wyboru. Aby otrzymać złotą odznakę, musisz zaliczyć 8 standardów, srebrnych lub brązowych - 7.

Czy szkoła przygotowuje się do TRP?

Jakie więc wnioski można wyciągnąć z badania wskaźników obu tabel?

  1. Zgodnie ze szkolnym regulaminem krzyża 1 km nie liczy się w czasie - wystarczy go po prostu ukończyć. Aby uzyskać odznakę TRP, jest to obowiązkowe ćwiczenie z jasnymi standardami.
  2. Bieg na 30 m, bieg wahadłowy i podciąganie na drążku w obu stołach są oceniane w przybliżeniu tak samo (są niewielkie różnice w obu kierunkach);
  3. Dużo trudniej będzie dziecku przejść test TRP do rzucania piłką i podnoszenia ciała z pozycji leżącej. Ale łatwiej jest przeskoczyć z miejsca.
  4. Zwróć uwagę na standardy szkolne dla klasy 3 wychowania fizycznego: skakanki, skoki wielopunktowe, przysiady, ćwiczenia z pistoletami i skoki wzwyż w problemach kompleksu TRP nie są.
  5. Ale mają inne, nie mniej trudne testy: zginanie i prostowanie ramion w pozycji leżącej, bieganie 60 m, pochylanie się do przodu z pozycji stojącej na podłodze z poziomu ławeczki, skok w dal z biegu, biegi narciarskie, pływanie.

Stąd, naszym zdaniem, różnice w tabelach są dość duże, co oznacza, że ​​jeśli szkoła dąży do podniesienia poziomu rozwoju sportowego uczniów, powinna uzupełnić tabelę standardów dyscyplinami pokrywającymi się z TRP. Jest to konieczne, aby wszystkie dzieci mogły z łatwością zdać egzaminy z Kompleksu „Gotów do Pracy i Obrony”, klasa 2, już w klasie 3.

Obejrzyj wideo: Alternatywna lekcja wychowania fizycznego- wstęp (Lipiec 2025).

Poprzedni Artykuł

Czym jest step aerobik, czym różni się od innych rodzajów gimnastyki?

Następny Artykuł

Monitor aktywności z monitorem tętna - dokonanie właściwego wyboru

Powiązane Artykuły

Moskale będą mogli uzupełniać normy TRP swoimi pomysłami

Moskale będą mogli uzupełniać normy TRP swoimi pomysłami

2020
Gruszka - skład chemiczny, korzyści i szkody dla organizmu

Gruszka - skład chemiczny, korzyści i szkody dla organizmu

2020
Efektywne ćwiczenia z gumką fitness na biodra i pośladki

Efektywne ćwiczenia z gumką fitness na biodra i pośladki

2020
Kiedy występuje zapalenie okostnej podudzia, jak leczyć patologię?

Kiedy występuje zapalenie okostnej podudzia, jak leczyć patologię?

2020
Aktywacja konta

Aktywacja konta

2020
Aktywacja konta

Aktywacja konta

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Witamina B12 (cyjanokobalamina) - charakterystyka, źródła, instrukcje stosowania

Witamina B12 (cyjanokobalamina) - charakterystyka, źródła, instrukcje stosowania

2020
NOW Kid Vits - przegląd witamin dla dzieci

NOW Kid Vits - przegląd witamin dla dzieci

2020
Jak trenować wytrzymałość podczas biegu

Jak trenować wytrzymałość podczas biegu

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport