.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Jak sportowcy używają Facebooka i innych sieci społecznościowych.

Często spotykamy strony znanych sportowców w sieciach społecznościowych. Bo na pewno profesjonalni sportowcy po prostu nie mają czasu na siedzenie na Facebooku czy VKontakte.

W rzeczywistości tak nie jest, a nawet najbardziej znani biegacze lub pływacy mogą z łatwością siedzieć w sieciach społecznościowych i korespondować z fanami. Ponadto na świecie nie ma tak wielu sportowców, których tworzenie fałszywych stron miałoby sens.

Jak więc wszyscy mają czas, jeśli ciągle trenują.

W rzeczywistości proces szkolenia nie trwa dłużej niż 30 godzin tygodniowo. A potem taki mocny harmonogram pojawia się przed ważnymi zawodami, takimi jak mistrzostwa świata, mistrzostwa Europy czy igrzyska olimpijskie. Przez resztę czasu treningi trwają nie więcej niż 20 godzin tygodniowo. Jednocześnie w ciągu 7 dni obowiązuje jeden dzień wolny, w którym zawodnik wykonuje maksymalną rozgrzewkę, a drugi dzień ze zmniejszonym obciążeniem. Okazuje się, że sportowiec trenuje około 4 godzin dziennie, dzieląc czas treningu na poranny i wieczorny.

W związku z tym szkolenie nie zajmuje dużo czasu. Nawet mniej niż dzień roboczy w naszym kraju. Problem polega jednak na tym, że dla sportowca bardzo ważna jest regeneracja.

Dlatego spędzają dużo czasu śpiąc i relaksując się. Na przykład w wielu sportach profesjonaliści starają się spać co najmniej pół godziny w ciągu dnia. A wieczorem po treningu siły zwykle nie pozostawia się na nic poza jedzeniem i kładzeniem się spać.

Jednak w środku dnia między treningami iw weekendy jest dużo czasu. Są tymi samymi ludźmi co my i dlatego nic ziemskiego nie jest im obce. Dlatego też uwielbiają siedzieć w sieciach społecznościowych.

Większość stron mediów społecznościowych profesjonalnych sportowców to w rzeczywistości ich strony osobiste. To dobra wiadomość. W końcu każda osoba ma realną okazję zbliżyć się do swojego idola. A nawet porozmawiaj z nim, jeśli będzie miał okazję odpowiedzieć wszystkim fanom.

Niestety nie wszyscy sportowcy utrzymują swoje strony w sieciach społecznościowych. Jednocześnie ich fani robią to za nich, czasem podając taką stronę jak osobista strona sportowca. Dlatego sprawdź tę stronę bardzo uważnie, aby upewnić się, że tak naprawdę nie jest fałszywa. Główne cechy tej strony to liczba subskrybentów i znajomych. Podróbki zwykle mają ich mniej. Chociaż nie zawsze tak jest.

W każdym razie nowoczesne technologie dały nam możliwość zbliżenia się do naszych idoli, a to nie może nie być radością.

Obejrzyj wideo: SOUVRE. plan marketingowy i możliwości - rynek zagraniczny (Lipiec 2025).

Poprzedni Artykuł

Odżywianie sportowe do spalania tłuszczu

Następny Artykuł

Pieczarki - BJU, zawartość kalorii, korzyści i szkody dla organizmu

Powiązane Artykuły

Seria zawodów Grom

Seria zawodów Grom

2020
Alive Once Daily Women’s - przegląd kompleksu witaminowego dla kobiet

Alive Once Daily Women’s - przegląd kompleksu witaminowego dla kobiet

2020
Dlaczego skurcze mięśni i co robić

Dlaczego skurcze mięśni i co robić

2020
Kwas hialuronowy Solgar - przegląd suplementów diety dla urody i zdrowia

Kwas hialuronowy Solgar - przegląd suplementów diety dla urody i zdrowia

2020
Tabela kalorii bulionów

Tabela kalorii bulionów

2020
Technika biegania dla początkujących i zaawansowanych: jak biegać poprawnie

Technika biegania dla początkujących i zaawansowanych: jak biegać poprawnie

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Thorne Stress B-Complex - przegląd suplementu witaminy B.

Thorne Stress B-Complex - przegląd suplementu witaminy B.

2020
Kamizelka obciążeniowa - opis i zastosowanie do treningu biegowego

Kamizelka obciążeniowa - opis i zastosowanie do treningu biegowego

2020
Korzyści z biegania: w jaki sposób bieganie jest przydatne dla kobiet i mężczyzn i czy jest jakaś szkoda?

Korzyści z biegania: w jaki sposób bieganie jest przydatne dla kobiet i mężczyzn i czy jest jakaś szkoda?

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport