.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Domowa lemoniada cytrusowa

  • Białka 0,4 g
  • Tłuszcz 0,6 g
  • Węglowodany 9,7 g

Krótki przepis ze zdjęciami krok po kroku robienia lemoniady cytrusowej z miętą bez gotowania opisano poniżej.

Liczba porcji w opakowaniu: 4 porcje.

Instrukcja krok po kroku

Lemoniada Cytrusowa to pyszny, chłodny letni napój, który możesz ugotować w domu bez gotowania. Napój podawany jest na zimno, dzięki czemu można bezpiecznie używać lodu. Do przyrządzenia napoju oprócz owoców cytrusowych (pomarańczy, cytryny, mandarynki i limonki) zaleca się stosowanie różnych aromatycznych ziół, a mianowicie mięty, rozmarynu czy bazylii.

Cukier granulowany jest opcjonalny w tym prostym przepisie, ponieważ pomarańcza nada napojowi wystarczającą słodycz, ale osoby, które nie lubią kwaśnej lemoniady, mogą dodać dodatkowy słodzik.

Najbardziej odpowiednimi naczyniami do serwowania są słoiki lub wysokie szklanki z przezroczystymi ściankami.

Krok 1

Weź owoce i dokładnie opłucz pod bieżącą wodą. Jeśli na skórze występują jakiekolwiek uszkodzenia, należy ostrożnie odciąć kawałek. W razie potrzeby można zalać owoc wrzątkiem, aby pozbyć się goryczy. Pokrój pomarańczę, limonkę i cytrynę w cienkie plasterki. Umyj korzeń imbiru i pokrój 3-4 plasterki.

© arinahabich - stock.adobe.com

Krok 2

Mandarynkę obrać ze skórki i podzielić na ćwiartki. Weź 4 słoiki z uchwytami lub jakikolwiek inny pojemnik, np. Szklanki. Napełnij je plasterkami wszystkich owoców cytrusowych w dowolnej liczbie i kombinacjach. Połowę kółek należy najpierw zmiażdżyć, aby wypuściły sok. Możesz zrobić jedną szklankę cytrynowo-pomarańczową, a drugą tylko limonkową. Umyj świeże listki mięty, bazylię i gałązki rozmarynu. Wysusz zielenie i dodaj kilka liści do każdego słoika, a następnie, zgodnie z tą samą zasadą, włóż kółka imbiru. Wyciśnij kawałek (lub dwa) mandarynki do każdego pojemnika. Napełnij pojemniki oczyszczoną wodą. Jeśli chcesz dodać cukier, możesz go wlać bezpośrednio do wody przed wlaniem do pojemników lub wlać do każdej szklanki osobno.

© arinahabich - stock.adobe.com

Krok 3

Pozostaw wodę do zaparzenia na 15-20 minut w zimnym miejscu. Nie zaleca się parzenia napoju dłużej niż 1 godzinę, ponieważ skórka zacznie smakować bardzo gorzko. Po określonym czasie pyszna lemoniada cytrusowa jest gotowa. Uzupełnij napój kolorowymi słomkami i kostkami lodu. Smacznego!

© arinahabich - stock.adobe.com

kalendarz wydarzeń

Wszystkich wydarzeń 66

Obejrzyj wideo: Niezwykłe lemoniady (Czerwiec 2025).

Poprzedni Artykuł

Iso Plus Powder - recenzja izotoniczna

Następny Artykuł

Dlaczego ma mdłości po treningu na siłowni i zawroty głowy

Powiązane Artykuły

Czy można biegać z muzyką

Czy można biegać z muzyką

2020
Placek owsiany - najłatwiejszy przepis na naleśniki dietetyczne

Placek owsiany - najłatwiejszy przepis na naleśniki dietetyczne

2020
Universal Animal Pak - przegląd suplementu multiwitaminowego

Universal Animal Pak - przegląd suplementu multiwitaminowego

2020
Dlaczego biegi długodystansowe się nie poprawiają

Dlaczego biegi długodystansowe się nie poprawiają

2020
Podciągnij się na drążku

Podciągnij się na drążku

2020
Działa w miejscu skutecznie

Działa w miejscu skutecznie

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Jagody Goji - skład, użyteczne właściwości i przeciwwskazania

Jagody Goji - skład, użyteczne właściwości i przeciwwskazania

2020
Kompleks Daily Max firmy Maxler

Kompleks Daily Max firmy Maxler

2020
Maraton biega standardy i rekordy

Maraton biega standardy i rekordy

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport