Sport to ruch, ruch, który sprawia, że ludzkie ciało jest mocne, wytrzymałe i zdrowe. Musisz uprawiać sport od najmłodszych lat i nie przestawać, dopóki nie zabraknie Ci sił, a ponieważ sportowcy są zdrowi i silni, skończą dopiero na starość.
Możesz się szkolić, ale nadal lepiej jest skorzystać z pomocy specjalistów. Obecnie istnieje wiele różnych klubów i sekcji, w których można uprawiać sport pod okiem doświadczonych sportowców. Jednym z takich klubów jest ośrodek treningowy dla sportowców „Temp”, o którym będzie mowa w tym artykule.
Działalność ośrodka
„Temp” to wielofunkcyjne centrum szkolenia sportowców, które zatrudnia osoby z dużym doświadczeniem triathlonowym i biegowym i jak wszystkie kluby sportowe ma własną historię powstania.
Historia
Centrum Treningowe Temp Athletes zostało założone w 2012 roku. Osób, które położyły podwaliny pod ten klub, były osoby z dala od sportu, ale łączyło ich jedno - wzrost triathlonu. Miasto Jarosław, był rok 2012, amator Aleksieja Kalinina zaangażował się w triathlon.
Pewnego razu, idąc na basen, znalazł osobę o podobnych poglądach, która miała doświadczenie z Vyborgmenem, był to Jewgienij Chabarow. Alexey i Eugene natychmiast znaleźli wspólny język. A Alexey wpadł na pomysł, aby podbić Ironman. W tym samym roku rozpoczął się regularny trening pod okiem trenera Aleksandra Ivushina.
Do 2013 roku do ich szeregów dołączyło jeszcze kilka osób. Na Ironman 70.3 było już pięć osób. Zell am See. Coraz więcej osób chciało zrobić triathlon z Aleksiejem, do 2014 roku liczba zawodników przekroczyła już 10.
I wtedy Aleksiej wpadł na pomysł zorganizowania ośrodka treningowego dla sportowców „Tempo”. Zaangażowani byli doświadczeni trenerzy i sportowcy zawodowo związani z tym sportem.
Usługi
Centrum sportowe „Temp” daje każdemu uczniowi indywidualny plan na triathlon i bieganie. Eksperci starannie przeprowadzają testy i opracowują plan lekcji. Głównym zadaniem Pace jest przygotowanie osoby do zawodów biegowych lub triathlonowych.
Jest już sporo sportowców z Rybińska, którzy pokonali Ironmana. Ponadto trenerzy z tego ośrodka szkolą osoby, które w ogóle nie mają pojęcia o triathlonie i nie wiedzą, jak poprawnie biegać.
Rodzaje szkoleń
Jak wspomniano powyżej, działalność Temp polega na przygotowywaniu się do zawodów w dwóch dyscyplinach sportowych:
Triathlon
Ten sport składa się z trzech rodzajów aktywności: biegania, pływania, jazdy na rowerze. Plan na standardowy wyścig sprinterski triathlonowy to:
- Przepłyń 750 metrów;
- 25 km jazdy na rowerze;
- Bieg na 5 km;
Tę normę trzeba wypełnić w ciągu około godziny, a aby to zrobić, potrzebujesz dobrego przygotowania i planu lekcji. Profesjonaliści od tempa opracują indywidualny plan treningowy dla każdego walczącego zdobywcy ironmana, dzięki czemu nawet słabo wyszkolona osoba będzie gotowa do startu w zawodach już za kilka miesięcy.
Biegać
Podobnie jak triathlon, bieganie profesjonalne wymaga dużo przygotowań. Dlatego jeśli planujesz brać udział w poważnych zawodach, tempo jest tym, czego potrzebujesz.
Trenerzy opracują szczegółowy plan treningowy, zgodnie z którym zajęcia przyniosą więcej niż jeden złoty medal. Oprócz przygotowań do zawodów specjaliści z tempa mogą opracować program dla osób, które chcą po prostu nauczyć się poprawnie biegać.
Obozy szkoleniowe i opłaty
Obozy Tempa odbywają się nie tylko w Rosji, ale także w krajach bliskiej i dalekiej zagranicy. Grupy 5-7 osób zbierają się i trenują pod okiem doświadczonych trenerów 2 dni dziennie podczas zgrupowania.
Lista opłat i obozów na 2017 rok
- 15 lutego - 1 marca. Profesjonalne przygotowanie do triathlonu w Abu Zabi. Odbędzie się w Kirgistanie.
- 23-26 lutego. Podczas wakacji uczestnicy tempa nie będą świętować Dnia Obrońcy Ojczyzny w barze z piwem, ale będą ćwiczyć 4 dni z rzędu, 2 razy. Zgrupowanie odbędzie się w Jarosławiu. Koszt to 6300 rubli.
- 25 marca - 8 kwietnia. Obóz na Cyprze proponuje wyjechać na 2 tygodnie do położonego na Cyprze miasta Pafos. Codzienne zajęcia będą odbywać się w odkrytym basenie oraz na różnych trasach rowerowych. Opłata za uczestnictwo wynosi 1000 euro.
- 25 kwietnia - 9 maja. Doskonała okazja, aby opłacalnie spędzić majowe wakacje. Obozy szkoleniowe odbędą się w Hiszpanii! Czyste przestronne baseny, wygodne stadiony do biegania, siłownia, znakomity hotel, trzy posiłki dziennie, to wszystko będzie na zgrupowaniu. To prawda, że cena nie jest mała, bo aż 88 tysięcy rubli.
- 29 kwietnia - 13 maja. Drugi raz na Cyprze w Pafos.
Ceny
Z powyższego widoczne były stawki opłat za przejazdy. Tak, cena nie jest mała, ale osoba, która na poważnie lubi biegać i triathlon, nie pożałuje ani jednego wydanego grosza.
Ceny za samo szkolenie kształtują się następująco:
- Triathlon - 6000 tys.
- Bieganie - 4000 tys.
- Dwa sporty - 5000 tys.
Łączność
Aby zapisać się na szkolenia lub obozy szkoleniowe, należy wysłać zgłoszenie lub zadzwonić do Temp.
- Telefon: +7 910 662 86 29;
- E-mail Poczta: [email protected];
- Adres: Obwód Jarosławski, Rybińsk, al.Lenina, budynek 153.
- Oficjalna strona: https://temptraining.ru.
Recenzje
Wspaniali ludzie, to świetnie, że ich znam. Radzę wszystkim odwiedzić centrum treningów tempa.
Zwycięzca
Bardzo dobre centrum przygotowawcze. Kadra trenerska złożona z doświadczonych osób, dodatkowo w każdej chwili możesz skontaktować się z trenerem w dowolnej sprawie.
Anya
Jestem szczęśliwy! Wszystko jest w porządku, myślę, że będę kontynuował naukę z chłopakami przez wiele lat.
Vlad
Podobało mi się podejście trenerów, wszyscy są mili i pomocni.
Staś
Bardzo się cieszę, że znalazłem to centrum. Moja technika znacznie się poprawiła.
Olesya
Ośrodek szkolenia sportowców „Temp” przez trzy lata ugruntował swoją pozycję jako najlepszy w regionie Jarosławia. To najlepsze połączenie ceny i jakości, doświadczeni trenerzy i byli mistrzowie olimpijscy współpracują z klientami po niskich kosztach.
