Trudno sobie wyobrazić, że można zjeść zupełnie mdłe, niesmakowane dania. Nawet przy odpowiedniej diecie do potraw można dodawać zioła, przyprawy lub naturalne sosy. Jednak wszystko to należy również wziąć pod uwagę przy obliczaniu spożycia kalorii. Tabela kalorii obejmująca sosy, dressingi i przyprawy pomoże Ci lepiej poruszać się po tym problemie. Ponadto tabela zawiera zawartość białek, tłuszczów i węglowodanów.
| Produkt | Zawartość kalorii, kcal | Białka, gw 100 g | Tłuszcze, g na 100 g | Węglowodany, gw 100 g |
| Adjika | 59,3 | 1 | 3,7 | 5,8 |
| Olej z sardeli | 235,3 | 16,2 | 18,8 | 0, |
| Majonez pomarańczowy | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| Sos pomarańczowy | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Świeża bazylia | 23 | 3,15 | 0,64 | 1,05 |
| Suszona bazylia | 251 | 14,4 | 4 | 61 |
| Wanilina | 351 | 0,1 | 0,1 | 87,6 |
| Ekstrakt waniliowy | 288 | 0,06 | 0,06 | 12,65 |
| Ekstrakt z wanilii, sztuczny, bez alkoholu | 56 | 0,03 | 0 | 14,4 |
| Ekstrakt z wanilii, sztuczny, z alkoholem | 237 | 0,05 | 0 | 2,41 |
| Wasabi | 292 | 2,23 | 10,9 | 40,03 |
| Goździk | 323 | 6 | 20,1 | 61,2 |
| Mielone goździki | 274 | 5,97 | 13 | 31,63 |
| Musztarda | 162 | 5,7 | 6,4 | 22 |
| Gorczyca żółta, nasiona | 508 | 26,08 | 36,24 | 15,89 |
| Musztarda stołowa | 138,7 | 10 | 5,3 | 13,5 |
| Ekstrakt drożdżowy | 185 | 23,88 | 0,9 | 13,92 |
| Substytut majonezu, śmietanka mleczna | 97 | 2,1 | 5,1 | 11,1 |
| Substytut majonezu, soja | 232 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| Substytut majonezu, bez cholesterolu sojowego | 482 | 0,1 | 47,7 | 15,8 |
| Sos musztardowy | 313 | 1,2 | 31,3 | 7 |
| Deser w aerozolu | 264 | 0,98 | 22,3 | 16,07 |
| Sos deserowy, półpłynny, mrożony | 318 | 1,25 | 25,31 | 23,05 |
| Sos deserowy, proszek | 577 | 4,9 | 39,92 | 52,54 |
| Dressing do sałatek „FREE Fat Free Italian Dressing” firmy KRAFT | 62 | 1,4 | 0,9 | 10,3 |
| Dressing do sałatek "FREE Fat Free Ranch Dressing" firmy KRAFT | 138 | 0,7 | 1 | 30 |
| Sos sałatkowy LIGHT DONE Right! Dressing włoski ”, autorstwa KRAFT | 170 | 1,1 | 14,4 | 6,7 |
| Sos sałatkowy LIGHT DONE Right! Ranch Dressing ”, autorstwa KRAFT | 256 | 1,2 | 22,8 | 10 |
| Dressing do sałatek "MIRACLE WHIP LIGHT" firmy KRAFT | 231 | 0,6 | 18,6 | 14,3 |
| Dressing do sałatek „Ranch Dressing” firmy KRAFT | 510 | 1,4 | 53,7 | 4,3 |
| Dressing do sałatek „Zesty Italian Dressing” firmy KRAFT | 351 | 0,3 | 35,9 | 5,2 |
| Sos sałatkowy Green Goddess | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| Sos sałatkowy z tysiąca wysp, bez tłuszczu | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| Zakupiony sos sałatkowy z tysiąca wysp | 379 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| Zakupiony sos sałatkowy z tysiąca wysp | 370 | 1,09 | 35,06 | 13,84 |
| Kupiony sos sałatkowy z tysiąca wysp, bez tłuszczu | 195 | 0,83 | 11,32 | 22,86 |
| Sos pomidorowy z boczkiem | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| Sos do sałatek | 427 | 1,9 | 43,33 | 7,26 |
| Sos sałatkowy z szatkowanej kapusty | 404 | 0,85 | 34,53 | 22,4 |
| Sos z Rozdrobnionej Kapusty, Bez Tłuszczu | 329 | 0 | 20 | 39,6 |
| Zakupiony włoski sos sałatkowy bez soli | 292 | 0,38 | 28,37 | 10,43 |
| Włoski sos sałatkowy, niskokaloryczny | 200 | 0,3 | 20 | 6,5 |
| Włoski sos sałatkowy, bez tłuszczu | 102 | 0,39 | 6,68 | 9,99 |
| Włoski sos sałatkowy, bez tłuszczu, bez soli | 76 | 0,47 | 6,38 | 4,57 |
| Zakupiony włoski sos sałatkowy | 240 | 0,41 | 21,12 | 12,12 |
| Sos sałatkowy słodko-kwaśny | 15 | 0,1 | 3,7 | |
| Sos sałatkowy sezamowy | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| Sos sałatkowy sezamowy | 443 | 3,1 | 45,2 | 7,6 |
| Sos sałatkowo-musztardowy, niskokaloryczny | 207 | 0,98 | 10 | 28,47 |
| Sos sałatkowy z maślanki, lekki | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| Sos sałatkowy maślany niskokaloryczny | 202 | 1,25 | 12,42 | 20,23 |
| Zakupiony sos do sałatek pieprzowy | 564 | 1,2 | 61,4 | 3,5 |
| Domowy sos sałatkowy z octem i oliwą | 449 | 50,1 | 2,5 | |
| Sos sałatkowy domowej roboty, francuski | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Domowy sos do sałatek Francuski olej z nasion bawełny | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Sos sałatkowy Rancho (hodowlany), bez tłuszczu | 119 | 0,25 | 1,92 | 26,41 |
| Sos Bekonowo-Pomidorowy | 326 | 1,8 | 35 | 1,8 |
| Domowy sos do sałatek z octu i oleju | 449 | 0 | 50,1 | 2,5 |
| Zakupiony sos do sałatek francuski bez soli | 459 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| Niskokaloryczny francuski sos sałatkowy | 200 | 0,4 | 13 | 27 |
| Francuski sos sałatkowy, bez tłuszczu | 132 | 0,2 | 0,27 | 29,94 |
| Francuski sos sałatkowy, bez tłuszczu | 222 | 0,58 | 11,52 | 29,72 |
| Sos sałatkowy francuski, bez tłuszczu, bez soli | 233 | 0,58 | 13,46 | 28,18 |
| Zakupiony francuski sos sałatkowy | 457 | 0,77 | 44,81 | 15,58 |
| Francuski sos sałatkowy z domowym olejem z nasion bawełny | 631 | 0,1 | 70,2 | 3,4 |
| Sos sałatkowy Cezar | 542 | 2,17 | 57,85 | 2,8 |
| Sos sałatkowy Cezar niskokaloryczny | 110 | 0,3 | 4,4 | 18,5 |
| Sos sałatkowy Cezar bez tłuszczu | 131 | 1,47 | 0,23 | 30,53 |
| Sos sałatkowy beztłuszczowy "MIRACLE WHIP LIGHT" firmy KRAFT | 84 | 0,2 | 2,7 | 13,6 |
| Sos sałatkowy, majonez majonezowy bez tłuszczu, KRAFT | 70 | 0,2 | 2,7 | 10,4 |
| Zakupiony sos sałatkowy Ranczo (gospodarskie) | 484 | 1,03 | 51,39 | 5,99 |
| Sos sałatkowy, rosyjski | 355 | 0,69 | 26,18 | 31,9 |
| Sos sałatkowy, rosyjski, niskokaloryczny | 141 | 0,5 | 4 | 27,3 |
| Sos sałatkowy z serem pleśniowym lub serem Roquefort, niskokaloryczny | 86 | 2,1 | 2,7 | 13,2 |
| Sos sałatkowy z serem pleśniowym lub Roquefort, niskotłuszczowy | 115 | 1,52 | 1,01 | 23,8 |
| Zakupiony dressing sałatkowy z serem pleśniowym lub roquefort | 484 | 1,37 | 51,1 | 4,37 |
| Sos sałatkowy, o różnych zapachach, w sprayu | 165 | 0,16 | 10,75 | 16,3 |
| Sos do sałatki | 447,2 | 0 | 47,5 | 5,2 |
| Sos Sen Soi na funchose po koreańsku | 541 | 1,3 | 55 | 10,1 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Zira, nasiona | 375 | 17,81 | 22,27 | 33,74 |
| Herbata Ivan wąskolistna liściasta surowa | 103 | 4,71 | 2,75 | 8,62 |
| Imbir, mielony suszony korzeń | 335 | 8,98 | 4,24 | 57,52 |
| Kardamon | 311 | 10,76 | 6,7 | 40,47 |
| Curry | 352 | 12,7 | 13,8 | 25 |
| Trybula suszona | 237 | 23,2 | 3,9 | 37,8 |
| Keczup | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| Ketchup o niskiej zawartości soli | 101 | 1,04 | 0,1 | 27,1 |
| Pikantny keczup pomidorowy | 98 | 2,5 | 0,0 | 21,8 |
| Suszona mielona kolendra | 216 | 3 | 0 | 54,5 |
| Nasiona kolendry | 298 | 12,37 | 17,77 | 13,09 |
| Cynamon | 261 | 3,9 | 3,2 | 79,8 |
| Mielony cynamon | 247 | 3,99 | 1,24 | 27,49 |
| brązowym sosem | 97,5 | 0,7 | 9,1 | 3,3 |
| Kurkuma | 325 | 12,7 | 13,8 | 58,2 |
| Kurkuma mielona | 312 | 9,68 | 3,25 | 44,44 |
| Chleb świętojański | 222 | 4,6 | 0,7 | 89 |
| Liść laurowy | 313 | 7,61 | 8,36 | 48,67 |
| Trawa cytrynowa (cymbopogon), surowa | 99 | 1,82 | 0,49 | 25,31 |
| Kwas cytrynowy | 250 | 0 | 0 | 0 |
| Cebula w proszku | 341 | 10,41 | 1,04 | 63,92 |
| Szalotka liofilizowana | 348 | 12,3 | 0,5 | 65 |
| majonez | 665,5 | 2 | 72 | 2,6 |
| Majonez „Dom” | 568 | 5,3 | 58,7 | 4,5 |
| Majonez „europejski” | 665 | 1,4 | 72 | 2,6 |
| Majonez „Amatorski” | 449 | 3,1 | 47 | 3 |
| Majonez „prowansalski”, 67% tłuszczu | 629 | 2,8 | 67 | 3,7 |
| Majonez pomarańczowy | 514,1 | 2,7 | 54,5 | 3,4 |
| Majonez dietetyczny | 204 | 1,4 | 20 | 4,4 |
| Majonez dietetyczny bez cholesterolu | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| Lekki majonez | 324 | 0,88 | 33,09 | 8,2 |
| Lekki majonez "Mayo Light" firmy KRAFT | 334 | 0,6 | 32,9 | 8,4 |
| Lekki majonez, 22% tłuszczu | 238 | 0,37 | 22,22 | 9,23 |
| Majonez z oleju sojowego, bez soli | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| Majonez niskokaloryczny | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| Majonez bez tłuszczu | 263 | 0,9 | 19 | 23,9 |
| Majonez z galaretką (bankiet) | 374,5 | 13,5 | 35 | 1,5 |
| Majonez z korniszonami | 471,3 | 3,1 | 49,9 | 2,6 |
| Majonez z olejem sojowo-szafranowym i solą | 717 | 1,1 | 79,4 | 2,7 |
| Majonez z olejem sojowym i solą | 718 | 0,9 | 79,39 | 3,16 |
| Majonez z solą | 390 | 0,9 | 33,4 | 23,9 |
| Majonez tofu | 322 | 5,95 | 31,79 | 1,96 |
| Majonez chrzanowy | 522,4 | 3,4 | 54,4 | 5,1 |
| Majonez ze śmietaną | 515,7 | 2,9 | 54,9 | 2,8 |
| Majonez mleczny | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| Majonez mleczny, 67% tłuszczu | 627 | 2,4 | 67 | 3,9 |
| Majonez twarogowy | 290,3 | 7,6 | 26,7 | 5,1 |
| Bardzo lekki majonez | 110 | 1 | 8 | 10 |
| Majonez, 33% tłuszczu, bez cholesterolu | 333 | 0,9 | 33,3 | 6,7 |
| Majonez 40% tłuszczu z oliwą z oliwek | 361 | 0,37 | 40 | 0 |
| Majonez 78% tłuszczu, bez cholesterolu | 688 | 0 | 77,8 | 0,3 |
| Majonez, lekki, SMART BALANCE, Omega Plus light, 34% tłuszczu | 333 | 1,53 | 34,18 | 9,19 |
| Majonez, 19% tłuszczu, bez soli, niskokaloryczny lub dietetyczny | 231 | 0,3 | 19,2 | 16 |
| Majeranek | 271 | 12,7 | 7 | 60,6 |
| Majeranek suszony | 271 | 12,66 | 7,04 | 20,26 |
| Mannit | 376 | 0 | 0 | 98,9 |
| Warzywna marynata bez pomidora | 120 | 1,2 | 7,8 | 12,1 |
| Marynata warzywna z pomidorami | 142,7 | 3,2 | 8,7 | 13,7 |
| Zielony olej | 558,3 | 1,2 | 60,5 | 2,2 |
| Olej zielony lub kilowy albo olej śledziowy (śledziowy) | 553,3 | 5 | 58,7 | 1,2 |
| Olej ze szprota | 524,8 | 6,4 | 55 | 1 |
| Masło ze szprotkami lub sardynkami | 539,3 | 3,3 | 57,2 | 3,1 |
| Sos mleczny | 143,4 | 3 | 11,5 | 7,5 |
| Gałka muszkatołowa | 556 | 20 | 50 | 7 |
| Gałka muszkatołowa, mielona | 525 | 5,84 | 36,31 | 28,49 |
| Kolor muszkatołowy, mielony | 475 | 6,71 | 32,38 | 30,3 |
| Mięta zielona, świeża | 44 | 3,29 | 0,73 | 1,61 |
| Mięta zielona, suszona | 285 | 19,93 | 6,03 | 22,24 |
| Mięta pieprzowa, świeża | 70 | 3,75 | 0,94 | 6,89 |
| Suszona mięta | 285 | 19,9 | 6 | 22,2 |
| Suszone oregano | 306 | 11 | 10,3 | 21,6 |
| Nasiona kozieradki | 323 | 23 | 6,41 | 33,75 |
| Papryka, mielona słodka papryka | 282 | 14,14 | 12,89 | 19,09 |
| Pasta do kanapek z kiszonym ogórkiem na bazie oleju | 389 | 0,9 | 34 | 22 |
| biały pieprz | 296 | 10,4 | 2,12 | 42,41 |
| Piment | 263 | 6,1 | 8,7 | 50,5 |
| Ziele angielskie mielone | 263 | 6,09 | 8,69 | 50,52 |
| pieprz cayenne | 43 | 0,7 | 0,2 | 9,8 |
| Mielona czerwona ostra papryka | 318 | 12,01 | 17,27 | 29,43 |
| Mielona czerwona papryka | 21 | 0,7 | 0,3 | 4,6 |
| Zmielony czarny pieprz | 255 | 11 | 3,3 | 64,8 |
| Chilli | 40 | 2 | 0,2 | 9,5 |
| Przyprawa do pieprzu | 137,8 | 2,9 | 11 | 7,2 |
| Suszona pietruszka | 292 | 26,63 | 5,48 | 23,94 |
| Proszek do pieczenia | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Przyprawa do drobiu | 307 | 9,59 | 7,53 | 54,29 |
| Przyprawa do ciasta dyniowego | 342 | 5,76 | 12,6 | 54,48 |
| Niezły sos | 104,7 | 1,5 | 9,4 | 3,9 |
| Sól solankowa | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Rozmaryn, świeży | 131 | 3,31 | 5,86 | 6,6 |
| Rozmaryn suszony | 331 | 4,88 | 15,22 | 21,46 |
| Sos do sałatki | 444 | 0,1 | 46,9 | 5,7 |
| Cukier waniliowy | 56 | 0 | 0 | 14,4 |
| cukier klonowy | 354 | 0,1 | 0,2 | 90,9 |
| Cukier trzcinowy | 398 | 0 | 0 | 99,4 |
| Cukier granulowany | 398 | 0 | 0 | 99,7 |
| Cukier rafinowany | 400 | 0 | 0 | 99,9 |
| Cukier surowy | 362 | 0 | 0 | 95,3 |
| Suszony korzeń selera | 191 | 7,8 | 2 | 36,6 |
| Nasiona selera | 392 | 18,07 | 25,27 | 29,55 |
| Nasiona anyżu | 337 | 17,6 | 15,9 | 35,42 |
| Kremowy dressing ze śmietany i / lub maślanki i masła, niskokaloryczny, beztłuszczowy | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| Kremowy dressing ze śmietany i / lub maślanki i masła, niskokaloryczny, bez cholesterolu | 140 | 1 | 8 | 16 |
| Kremowy dressing z kwaśnej śmietany i / lub maślanki i masła, niskokaloryczny | 160 | 1,5 | 14 | 7 |
| Kremowy dressing ze śmietany i / lub maślanki i masła, niskokaloryczny, bez cholesterolu | 140 | 1 | 8 | 16 |
| Kremowy dressing ze śmietany i / lub maślanki i masła, niskokaloryczny, beztłuszczowy | 107 | 1,4 | 2,7 | 20 |
| Sos sojowy | 53 | 8,14 | 0,57 | 4,13 |
| Sos sojowy, hydrolizowane białko roślinne | 60 | 7 | 0,51 | 7,34 |
| Sos sojowy, hydrolizowane białko roślinne, obniżona zawartość azotu | 90 | 8,19 | 0,31 | 14,14 |
| Sos sojowy z niską zawartością nartii | 57 | 9,05 | 0,3 | 4,89 |
| Sos sojowy, tamari (tylko sojowy, bez mąki pszennej) | 60 | 10,51 | 0,1 | 4,77 |
| Sól | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sól morska | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sól kuchenna | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sól kuchenna | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sos pomarańczowy | 55 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Sos pomarańczowy | 55,3 | 0,6 | 4,6 | 3,1 |
| Sos barbecue | 166 | 0,6 | 0,7 | 39,4 |
| biały sos | 44,8 | 0,6 | 3,5 | 3 |
| Sos biały (do pieczenia ryb) | 148,6 | 15,3 | 7,4 | 5,5 |
| Główny sos biały | 133 | 12 | 7,4 | 4,9 |
| Sos biały z jajkiem | 236,4 | 12,8 | 18,5 | 5 |
| sos Worcestershire | 78 | 0 | 0 | 19,5 |
| Sos holenderski | 432,8 | 5,6 | 44,9 | 1,6 |
| Sos grzybowy | 97,1 | 1,9 | 7,7 | 5,3 |
| Sos grzybowy z pomidorami | 133,6 | 2,8 | 9,8 | 9,1 |
| Sos ziołowy | 310,5 | 1,8 | 32,3 | 3,3 |
| Sos szprotowy | 68,8 | 2,7 | 5,2 | 3 |
| Sos maślano-jajeczny | 376,4 | 4,9 | 39 | 1,4 |
| Sos cebulowy | 63,9 | 0,9 | 5,1 | 3,8 |
| Sos selerowy | 243,7 | 2,8 | 21,6 | 10,2 |
| Sos chrzanowy | 131,7 | 1,9 | 10,2 | 8,5 |
| Sos pieczarkowy ze śmietaną | 163,1 | 4 | 14,7 | 4 |
| sos curry | 267 | 1,4 | 23,1 | 14,9 |
| Sos słodko-kwaśny | 167 | 0,3 | 0,8 | 39,7 |
| Sos słodko-kwaśny z ananasem | 89 | 0,3 | 0,2 | 21,2 |
| Sos żurawinowy | 180 | 0,2 | 1 | 42,2 |
| Sos słodko-kwaśny czerwony | 240,3 | 14,1 | 5,6 | 35,5 |
| Główny sos czerwony | 123,1 | 9,9 | 5 | 10,1 |
| Sos czerwony z winem | 186,8 | 11,2 | 11 | 11,4 |
| Czerwony sos z korzeniami (do klopsików) | 189,8 | 11 | 10,7 | 13,1 |
| Czerwony sos z korzeniami (do gulaszu) | 199,6 | 12,4 | 10 | 16 |
| Sos czerwony z cebulą i grzybami (polowanie) | 201,5 | 10,1 | 13,3 | 11,2 |
| Sos czerwony z cebulą i ogórkami | 208,9 | 10,9 | 12,9 | 13,2 |
| Sos cebulowy | 75 | 1,3 | 6,1 | 4,8 |
| Sos makowy, śmietana | 399 | 0,92 | 33,33 | 23,43 |
| Sos miodowo-musztardowy | 464 | 0,87 | 40,83 | 22,93 |
| Niskotłuszczowy miodowy sos musztardowy | 169 | 1,07 | 1,47 | 37,23 |
| Gęsty sos mleczny do farszu | 173 | 3,6 | 12,4 | 12,6 |
| Sos mleczny do pieczenia warzyw, mięs, ryb | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| Sos mleczny do pieczenia warzyw, mięs, ryb | 144,4 | 3,4 | 10,1 | 10,6 |
| Sos mleczny do podania do potrawy | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| Sos mleczny do podania do potrawy | 109 | 3,2 | 7 | 8,9 |
| Słodki sos mleczny | 127,2 | 2,9 | 5,7 | 17,2 |
| Sos parowy | 213,5 | 15,3 | 14,2 | 6,5 |
| Sos pesto, gotowy do spożycia, trwały w przechowywaniu | 426 | 5 | 42,42 | 4,44 |
| Sos pesto, gotowy do spożycia, schłodzony | 418 | 9,83 | 37,6 | 8,29 |
| Sos polski | 559 | 5 | 59,5 | 1 |
| Sos ryżowy Mirin | 258 | 0,2 | 0,2 | 52,2 |
| Sos chrzanowy | 27 | 0,7 | 4,2 | 0,1 |
| Sos śmietanowy | 326,3 | 2,8 | 32,3 | 6,5 |
| Sos śmietanowy z pomidorami | 305,8 | 3 | 29,5 | 7,6 |
| Sos śmietanowy z pomidorem i cebulą | 411 | 4,3 | 38,2 | 13,2 |
| Sos śmietanowy z chrzanem | 341,7 | 3,7 | 32,3 | 9,7 |
| Sos śmietanowy z pieczarkami | 169 | 0,6 | 14,5 | 9,1 |
| Sos śmietanowo-czosnkowy | 204,3 | 2,3 | 20,6 | 2,6 |
| Klasyczny sos sojowy | 58 | 3,5 | 0 | 11 |
| Sos Rusk | 500,4 | 3,2 | 48,8 | 13 |
| Sos serowy | 141,5 | 6 | 10,8 | 5,5 |
| Sos tabasco z ostrą papryką | 12 | 1,29 | 0,76 | 0,2 |
| Sos tatarski | 283,8 | 3,1 | 26,1 | 9,6 |
| Sos Tkemali | 417,5 | 5 | 40 | 10 |
| Sos pomidorowy | 134 | 7,1 | 5,6 | 14,6 |
| Ostry sos pomidorowy | 98 | 2,5 | 0 | 21,8 |
| Sos pomidorowy z grzybami | 199,9 | 8,4 | 11,6 | 16,5 |
| Sos pomidorowy z warzywami | 219,4 | 7,9 | 14 | 16,4 |
| Sos koperkowy | 309 | 0,8 | 30 | 8,1 |
| Sos uniwersalny | 211,1 | 8,8 | 17,8 | 4,1 |
| sos chlebowy | 81,8 | 1,4 | 7,1 | 3,2 |
| Sos chrzanowy ze śmietaną | 217,7 | 3,1 | 19,3 | 8,6 |
| Sos z czarnej porzeczki | 77 | 0,4 | 0 | 19,4 |
| Sos jabłkowy | 77 | 0,3 | 0,1 | 19 |
| Sos jajeczno-maślany | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
| Suszony tymianek | 276 | 9,1 | 7,4 | 26,9 |
| Tymianek świeży | 101 | 5,56 | 1,68 | 10,45 |
| Kminek | 375 | 17,8 | 44,2 | 22,3 |
| Nasiona kminku | 333 | 19,77 | 14,59 | 11,9 |
| koncentrat pomidorowy | 92 | 5,6 | 1,5 | 16,7 |
| Suszony koperek | 40 | 2,5 | 0,5 | 6,3 |
| Nasiona kopru | 305 | 15,98 | 14,54 | 34,07 |
| Ocet balsamiczny | 88 | 0,49 | 0 | 17,03 |
| Ocet winny 3% | 9 | 0 | 0 | 0 |
| Ocet winny, czerwony | 19 | 0,04 | 0 | 0,27 |
| Ocet alkoholowy | 18 | 0 | 0 | 0,04 |
| Ocet stołowy 9% | 32 | 0 | 0 | 0 |
| Ocet jabłkowy | 21 | 0 | 0 | 0,93 |
| Nasiona kopru | 345 | 15,8 | 14,87 | 12,49 |
| Fruktoza | 399 | 0 | 0 | 99,8 |
| Chrzan, korzeń | 59 | 3,2 | 0,4 | 10,5 |
| Pikantny, mielony | 272 | 6,73 | 5,91 | 23,03 |
| Czosnek w proszku | 331 | 16,55 | 0,73 | 63,73 |
| Proszek chili | 282 | 13,46 | 14,28 | 14,9 |
| Suszona szałwia | 315 | 10,6 | 12,8 | 20,4 |
| Szałwia mielona | 315 | 10,63 | 12,75 | 20,43 |
| Szafran | 310 | 11,4 | 5,9 | 65,4 |
| Estragon (estragon), świeże zioła | 24,8 | 1,5 | 0,008 | 5 |
| Estragon suszony | 295 | 22,77 | 7,24 | 42,82 |
| Sos z masłem jajecznym | 321 | 3 | 34,1 | 0,6 |
Możesz pobrać tabelę, aby była zawsze pod ręką.
