.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Pulpety z pieczarkami i komosą ryżową

  • Białka 14,9 g
  • Tłuszcz 19,1 g
  • Węglowodany 2,7 ​​g

Dziś przygotowaliśmy dla Was doskonały i bardzo smaczny przepis na smażone klopsiki z pieczarkami i komosą ryżową oraz sosem.

Liczba porcji w opakowaniu: 10-12 porcji

Instrukcja krok po kroku

Gotowanie smażonych klopsików z kremowym sosem grzybowym nie zajmuje dużo czasu. Pulpety są soczyste i bardzo smaczne. Jako dodatek możesz podać ziemniaki, ryż, kaszę gryczaną lub komosę ryżową. Smażone klopsiki można nawet dodawać do zup. Kolejny przepis krok po kroku ze zdjęciami.

Krok 1

Przygotuj wszystkie składniki. Jeśli zdecydujesz się samodzielnie ugotować mięso mielone, zrób to z wyprzedzeniem, aby później nie tracić czasu. Idealne są mielona wieprzowina i wołowina. Pulpety z niej są soczyste. Ale kieruj się według własnych upodobań. Możesz dodać mielonego kurczaka lub indyka.

© Tatyana_Andreyeva - stock.adobe.com

Krok 2

Przygotuj głęboką miskę. Umieść w nim mięso mielone i bułkę tartą. Obierz cebulę, drobno posiekaj i wyślij do miski z mielonym mięsem. Dodaj tam jedno jajko kurze. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Rada! To, czy użyjesz bułki tartej, czy białego bochenka, zależy od Ciebie. Możesz całkowicie obejść się bez tych składników. Ale dzięki nim klopsiki są bardziej soczyste.

Wymieszaj wszystkie składniki w misce i zacznij formować kulki. Lepiej jest to robić mokrymi rękami, aby mięso mielone nie przylegało do dłoni.

© Tatyana_Andreyeva - stock.adobe.com

Krok 3

Postaw patelnię na kuchence i wlej oliwę roślinną (najlepiej oliwkową). Gdy pojemnik dobrze się rozgrzeje, rozłóż klopsiki i smaż ze wszystkich stron do miękkości. Podczas gotowania kulek można zrobić kremowy sos grzybowy. To szybkie i łatwe. Umyj i posiekaj grzyby. Następnie trochę podsmaż, przykryj śmietaną i solą. Dusić jedzenie przez 5-7 minut - i to wszystko, sos jest gotowy.

© Tatyana_Andreyeva - stock.adobe.com

Krok 4

Gotowe klopsiki układamy na dużym talerzu i polewamy kremowym sosem grzybowym. Umyj świeże zioła, osusz papierowym ręcznikiem, drobno posiekaj i posyp kulkami mięsnymi. Gotowe danie podawaj na gorąco. Smacznego!

© Tatyana_Andreyeva - stock.adobe.com

kalendarz wydarzeń

Wszystkich wydarzeń 66

Obejrzyj wideo: Marta Dymek poleca. Przepis na De volaille z kaszy jaglanej z pieczarkami (Lipiec 2025).

Poprzedni Artykuł

Rower treningowy czy orbitrek - co wybrać do ćwiczeń w domu?

Następny Artykuł

Prawidłowe oddychanie podczas kucania

Powiązane Artykuły

Co to jest fitboxing?

Co to jest fitboxing?

2020
Witaminy z cynkiem i selenem

Witaminy z cynkiem i selenem

2020
Standardy ruchu wahadłowego

Standardy ruchu wahadłowego

2020
Andrey Ganin: od kajakarstwa po zwycięstwa w crossficie

Andrey Ganin: od kajakarstwa po zwycięstwa w crossficie

2020
Okno węglowodanów po treningu dla utraty wagi: jak je zamknąć?

Okno węglowodanów po treningu dla utraty wagi: jak je zamknąć?

2020
Batonik Bombbar Protein

Batonik Bombbar Protein

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Jak prawidłowo oddychać podczas biegu: prawidłowe oddychanie podczas biegania

Jak prawidłowo oddychać podczas biegu: prawidłowe oddychanie podczas biegania

2020
Ćwiczenia dla dziewczynek w okresie osuszania ciała

Ćwiczenia dla dziewczynek w okresie osuszania ciała

2020
Skoki CrossFit na piedestale

Skoki CrossFit na piedestale

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport