.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Cytrynian magnezu Solgar - przegląd suplementu cytrynianu magnezu

Suplementy diety (biologicznie aktywne dodatki)

1K 0 06.02.2019 (ostatnia aktualizacja: 22.05.2019)

Zmęczenie i zaburzenia snu to główne oznaki braku magnezu w organizmie. Aby sprostać dziennemu zapotrzebowaniu na ten pierwiastek, konieczne jest spożywanie dużej ilości otrębów, roślin strączkowych i zbóż, które nie są głównym składnikiem tradycyjnej diety przeciętnego człowieka. Solgar opracował bioaktywny suplement cytrynian magnezu, który w pełni zaspokaja jego potrzeby w organizmie.

Formularz zwolnienia

Butelka zawierająca 60 lub 120 tabletek.

Kompozycja

1 tabletka zawiera 200 mg cytrynianu sodu. Jako dodatkowe składniki producent stosuje celulozę mikrokrystaliczną, fosforan wapnia, dwutlenek krzemu, roślinny stearynian magnezu, glicerynę i dwutlenek tytanu.

Farmakologia

Cytrynian magnezu w stanie naturalnym to biały proszek z soli kwasu cytrynowego. Ma kwaśny smak, bez zapachu. W zimnej wodzie rozpuszczalność jest niska, maksymalne rozpuszczenie osiąga się w gorącej wodzie.

Aktywne składniki suplementu są łatwo przyswajalne przez organizm i kompensują niedobór magnezu w przestrzeni międzykomórkowej. Spadek zawartości tego pierwiastka we krwi prowadzi do tego, że dana osoba doświadcza skrajnego zmęczenia, utraty sił i cierpi na bezsenność. Bez magnezu gwałtownie spada wchłanianie wapnia, przez co cierpią kości, zęby i stawy, a także dochodzi do drgawek i arytmii.

Dodatek normalizuje stężenie jonów we włóknach mięśnia sercowego, wzmacnia właściwości ochronne komórek, poprawia krzepliwość krwi, zwiększa elastyczność ścian naczyń.

Magnez pomaga w normalizacji ciśnienia krwi i zapobiega arytmii. Przyspiesza produkcję acetylocholiny, która odpowiada za przekazywanie impulsów z ośrodkowego układu nerwowego do obwodów oraz poprawia aktywność mózgu.

Suplement diety wspomaga naturalną produkcję melaniny, która odpowiada za zdrowy i niezakłócony sen.

Suplement jest przepisywany na silny stres nerwowy i stresujące warunki. Zwiększony niepokój wywołuje szybkie wydalanie magnezu z organizmu i prowadzi do zaburzeń nerwowych, roztargnienia, niepokoju. Suplementacja magnezem pomaga w utrzymaniu równowagi biochemicznej w komórkach, co pozwala uniknąć wielu poważnych chorób.

Przy cukrzycy typu 2 bardzo ważne jest również utrzymywanie pod kontrolą ilości magnezu w organizmie, a doskonale do tego celu nadaje się lek firmy Solgar, aktywujący produkcję insuliny i zwiększający przyswajalność cukru.

Przy skurczach w okresie przedmiesiączkowym magnez łagodzi ból, a także zapobiega kamicy moczowej, ponieważ ma właściwości moczopędne.

Wskazania do stosowania

  • Naprężenie.
  • Zaburzenia snu.
  • Zwiększona drażliwość.
  • Migrena.
  • Zespół chronicznego zmęczenia.
  • Punkt kulminacyjny.
  • Skurcze mięśni.
  • Bolesny okres przedmiesiączkowy.
  • Problemy z zębami, skórą, paznokciami i włosami.
  • Zaparcie.

Wydawane bez recepty.

Przeciwwskazania

Ciąża i laktacja, dzieciństwo. Możliwa jest indywidualna nietolerancja składników. Hipermagnezemia.

Podanie

Maksymalna dzienna dawka to nie więcej niż 2 tabletki. Aby zapobiec niedoborowi magnezu, przyjmuj 1 tabletkę dziennie podczas posiłków. Zalecany kurs to 1-2 miesiące.

Skutki uboczne

Przy dłuższym stosowaniu może powodować biegunkę ze względu na rozluźniające działanie na mięśnie jelit.

Cena £

W zależności od formy wydania cena waha się od 700 do 2200 rubli.

kalendarz wydarzeń

Wszystkich wydarzeń 66

Obejrzyj wideo: Understanding Different Types of Magnesium u0026 The Benefits (Może 2025).

Poprzedni Artykuł

Witamina B15 (kwas pangamowy): właściwości, źródła, norma

Następny Artykuł

TERAZ B-50 - Przegląd suplementu witaminowego

Powiązane Artykuły

Dlaczego trudno jest biegać

Dlaczego trudno jest biegać

2020
Zasady ćwiczeń na bieżni w domu

Zasady ćwiczeń na bieżni w domu

2020
Omega 3-6-9 Natrol - przegląd kompleksu kwasów tłuszczowych

Omega 3-6-9 Natrol - przegląd kompleksu kwasów tłuszczowych

2020
Korzyści z biegania dla kobiet: co jest przydatne, a jakie szkody dla kobiet z biegania

Korzyści z biegania dla kobiet: co jest przydatne, a jakie szkody dla kobiet z biegania

2020
Jak długo powinieneś biec

Jak długo powinieneś biec

2020
Musli - czy ten produkt jest tak przydatny?

Musli - czy ten produkt jest tak przydatny?

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Ciężarki do rąk

Ciężarki do rąk

2020
Dlaczego strona boli podczas biegania po prawej lub lewej stronie: co robić?

Dlaczego strona boli podczas biegania po prawej lub lewej stronie: co robić?

2020
Skoki na trampolinie - wszystko, co musisz wiedzieć o skokach

Skoki na trampolinie - wszystko, co musisz wiedzieć o skokach

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport