Oba suplementy kreatyny w proszku firmy Maxler, kreatyna 100% złota i monohydrat, to wysoce oczyszczony monohydrat kreatyny. Zwiększa zawartość ATP, wzmagając anabolizm. Służy do poprawy wydajności siłowej. W zależności od indywidualnych cech sportowca i stopnia obciążenia zapotrzebowanie na suplementy może wynosić 2-6 gramów dziennie. Porcja Maxler Creatine zawiera 5 g substancji (1 łyżeczka).
Formularze wydania
Mikronizowany proszek. Monohydrat Kreatyny 100% w puszkach 300 i 500 g oraz woreczkach po 500 g. Złota Kreatyna 100% w puszkach po 300 g.
Prezentowane suplementy mają neutralny smak, ale Maxler produkuje również kolejny suplement diety z kreatyną o arbuzowym smaku.
Kompozycja
5-gramowa porcja zawiera 5000 mg, tj. 100% monohydrat kreatyny.
Jak używać
Suplement przyjmuje się 1 porcję (5 g) dziennie. Należy go obficie popić lub rozpuścić w szklance wody. Przyjmowanie wraz z prostymi węglowodanami (sok winogronowy), białkiem i aminokwasami poprawia rozpuszczalność i przyspiesza wchłanianie. Preferowany czas to godziny poranne lub okres potreningowy.
Dozwolone jest stosowanie schematu ładowania - 20-30 g dziennie przez 7 dni, następnie 3 g przez 3 tygodnie, po czym zaleca się 4-tygodniową przerwę.
Nie zaleca się mieszania produktu z kawą, herbatą, mlekiem ani gorącymi napojami.
Przeciwwskazania
Indywidualna nietolerancja składników suplementu. Względne przeciwwskazania obejmują:
- wiek do 18 lat;
- okres ciąży i laktacji;
- choroby przewodu pokarmowego, wątroby i nerek;
- zaburzenia przemiany wody i soli.
Skutki uboczne
Obserwuje się je, gdy przepisane dawki są znacznie przekraczane i objawiają się zaburzeniami wątroby i narządów przewodu pokarmowego.
Wyniki przyjęć
Stosowanie suplementu diety sprzyja:
- zwiększenie siły mięśni;
- poprawa wydajności prędkości;
- skrócenie czasu regeneracji;
- obniżenie stężenia cholesterolu;
- zatrzymywanie wody w miocytach i gromadzenie się w nich glikogenu;
- wzrost mięśni.
Cena £
Formularz zwolnienia | Waga proszku, gramy | Koszt w rublach |
Pakiet | 500 | 500-650 |
Bank | 300 | 450-550 |
500 | 800-950 |