.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Normy i rekordy dotyczące przebiegu 1 mili (1609,344 m)

Kontynuować 1 mila (1609,344 m) to jedyny dystans niemetryczny, na którym Międzynarodowa Federacja Lekkiej Atletyki rejestruje rekordy świata.  Odnosi się do średnich odległości. Nie jest to gatunek olimpijski.

1. Rekordy świata w biegu na milę

Rekord świata na dystansie 1 mili wśród mężczyzn należy do marokańskiego Hishama El-Guerrouja, który w 1999 r. Przebiegł 1609 m na 3,43,13 m.

Rekord świata w przebiegnięciu mili wśród kobiet w 1996 roku został ustanowiony przez rosyjską biegaczkę Svetlana Masterkova, która przebiegła dystans 4,12,56 m.

2. Nieznaczne standardy biegania na milę wśród mężczyzn

WidokStopnie, stopnieMłodzieńczy
MSMKMCCCMjaIIIIIjaIIIII
Mila3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Nieznaczne standardy biegania na kilometr wśród kobiet

WidokStopnie, stopnieMłodzieńczy
MSMKMCCCMjaIIIIIjaIIIII
Mila424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Rosyjskie rekordy w biegu na 1 milę

Rekord Rosji w biegu na milę wśród mężczyzn należy do Wiaczesława Szabunina. W 2001 r. Przebiegł dystans 3,49,83 m.

Svetlana Masterkova ustanowiła rosyjski rekord na mili kobiet w 1996 roku, pokonując dystans 4,12,56 mi ustanawiając nie tylko rekord Rosji, ale także rekord świata.

Obejrzyj wideo: 1MILA 2019 PZN - seria 9 (Wrzesień 2025).

Poprzedni Artykuł

Bieg średniodystansowy: technika i rozwój wytrzymałości biegowej

Następny Artykuł

Mikko Salo - pionier CrossFit

Powiązane Artykuły

Gruszki pieczone w piekarniku

Gruszki pieczone w piekarniku

2020
Jak biegać, żeby zachować formę

Jak biegać, żeby zachować formę

2020
Podstawy szachów

Podstawy szachów

2020
Tabela kalorii do żywności dla niemowląt

Tabela kalorii do żywności dla niemowląt

2020
Owsianka - wszystko, co musisz wiedzieć o tym produkcie

Owsianka - wszystko, co musisz wiedzieć o tym produkcie

2020
Prasa Arnolda

Prasa Arnolda

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Ćwiczenia dla dziewczynek w okresie osuszania ciała

Ćwiczenia dla dziewczynek w okresie osuszania ciała

2020
Redukcja rąk w zwrotnicy

Redukcja rąk w zwrotnicy

2020
Witamina B12 (cyjanokobalamina) - charakterystyka, źródła, instrukcje stosowania

Witamina B12 (cyjanokobalamina) - charakterystyka, źródła, instrukcje stosowania

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport