.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Normy i rekordy dotyczące przebiegu 1 mili (1609,344 m)

Kontynuować 1 mila (1609,344 m) to jedyny dystans niemetryczny, na którym Międzynarodowa Federacja Lekkiej Atletyki rejestruje rekordy świata.  Odnosi się do średnich odległości. Nie jest to gatunek olimpijski.

1. Rekordy świata w biegu na milę

Rekord świata na dystansie 1 mili wśród mężczyzn należy do marokańskiego Hishama El-Guerrouja, który w 1999 r. Przebiegł 1609 m na 3,43,13 m.

Rekord świata w przebiegnięciu mili wśród kobiet w 1996 roku został ustanowiony przez rosyjską biegaczkę Svetlana Masterkova, która przebiegła dystans 4,12,56 m.

2. Nieznaczne standardy biegania na milę wśród mężczyzn

WidokStopnie, stopnieMłodzieńczy
MSMKMCCCMjaIIIIIjaIIIII
Mila3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Nieznaczne standardy biegania na kilometr wśród kobiet

WidokStopnie, stopnieMłodzieńczy
MSMKMCCCMjaIIIIIjaIIIII
Mila424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Rosyjskie rekordy w biegu na 1 milę

Rekord Rosji w biegu na milę wśród mężczyzn należy do Wiaczesława Szabunina. W 2001 r. Przebiegł dystans 3,49,83 m.

Svetlana Masterkova ustanowiła rosyjski rekord na mili kobiet w 1996 roku, pokonując dystans 4,12,56 mi ustanawiając nie tylko rekord Rosji, ale także rekord świata.

Obejrzyj wideo: 1MILA 2019 PZN - seria 9 (Lipiec 2025).

Poprzedni Artykuł

Przyłożenie sztangi do klatki piersiowej

Następny Artykuł

Dlaczego skurcze mięśni i co robić

Powiązane Artykuły

Co to jest TRP? Co oznacza TRP?

Co to jest TRP? Co oznacza TRP?

2020
Przepis na domowe mleko kokosowe

Przepis na domowe mleko kokosowe

2020
5 głównych błędów w treningu, które popełnia wielu początkujących biegaczy

5 głównych błędów w treningu, które popełnia wielu początkujących biegaczy

2020
Kwas orotowy (witamina B13): opis, właściwości, źródła, norma

Kwas orotowy (witamina B13): opis, właściwości, źródła, norma

2020
Skoki sprinterskie - modele i kryteria wyboru

Skoki sprinterskie - modele i kryteria wyboru

2020
Przygotowanie do maratonu od podstaw - porady i wskazówki

Przygotowanie do maratonu od podstaw - porady i wskazówki

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Przepis na sos żurawinowy do mięsa

Przepis na sos żurawinowy do mięsa

2020
Środki do prania i pielęgnacji odzieży membranowej. Dokonywanie właściwego wyboru

Środki do prania i pielęgnacji odzieży membranowej. Dokonywanie właściwego wyboru

2020
Zakładanie elastycznego bandaża na kolano przed biegiem

Zakładanie elastycznego bandaża na kolano przed biegiem

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport