.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Motywacja do ucieczki przed Igrzyskami Paraolimpijskimi

Nierzadko słyszy się od biegaczy, że im brakuje motywacja do kolejnego biegu... Sam często cierpiałem na tę dolegliwość, kiedy muszę trenować, ale bardzo trudno jest się zmusić.

Ale mniej więcej pół roku temu napisałem w lokalnej gazecie artykuł o sukcesach sportowców z niepełnosprawnościami w naszym mieście podczas ostatniego dnia sportu w regionie wśród osób niepełnosprawnych. Aby przygotować dobry materiał, po raz pierwszy w życiu postanowiłem obejrzeć nagrania Letnich Igrzysk Paraolimpijskich. Ponieważ sam jestem sportowcem, wybrałem przede wszystkim rodzaje lekkoatletyki. Potem zmieniło się moje podejście do motywacji.

Słabi ludzie potrzebują motywacji

Tak zacząłem rozumować po obejrzeniu z daleka wyścigów na wózkach inwalidzkich 100 metrów... Ludzie bez nóg nie tylko znajdują motywację do życia. Znajdują motywację do dalszego uprawiania sportu i obrony honoru swojego kraju. Po obejrzeniu takich filmów rozumiesz, że jeśli masz ręce i nogi, to kwestia motywacji w ogóle nie powinna być. Po prostu nie powinno. Oczywiście już wcześniej wiedziałem o samym fakcie tych zawodów. Ale kiedy na to patrzysz, kiedy widzisz na własne oczy, jak dana osoba daje z siebie sto procent w imię zwycięstwa, to wrażenia są zupełnie inne.

Generalnie podoba mi się, jak sport zaczął się rozwijać wśród osób niepełnosprawnych. W sklep z wózkami inwalidzkimi można znaleźć wiele opcji przeznaczonych do uprawiania sportu. Oczywiście do szybkiej jazdy potrzebujesz specjalnych wózków, ale na przykład do gry w tenisa stołowego takie wózki są idealne.

A jeśli ci, którzy logicznie nie mogą tego zrobić, znajdą siłę, by uprawiać sport, to zdrowi ludzie nie muszą nawet myśleć o lenistwie i braku motywacji.

Dzieci są kwiatami życia i najlepszymi motywatorami

Ale oglądanie Igrzysk Paraolimpijskich to był dopiero początek. Szukając filmów z Igrzysk Paraolimpijskich, natknąłem się na film, w którym, podobnie jak ich dorośli towarzysze, na wózki inwalidzkie dla dzieci startują już bardzo młodzi sportowcy.

Wyobraź sobie, że osoba już we wczesnym dzieciństwie ma problemy z fizjologią i zdrowiem, w których nie może funkcjonować jak wszystkie dzieci. Jednocześnie, mając wciąż nie wzmocnioną świadomość, znajduje siłę, aby konkurować i żyć maksymalnie możliwym pełnoprawnym życiem.

To jest naprawdę niesamowite. Od tego czasu za każdym razem Biegnę i jest mi ciężko, Pamiętam tych ludzi, którzy zaciskając zęby pędzą do mety, bez względu na wszystko. A potem ja, zdrowy, młody i silny facet, po prostu nie mogę przestać i zacząć współczuć sobie.

Oto jest - prawdziwa motywacja, którą znalazłem dla siebie.

Aby poprawić swoje wyniki w bieganiu na średnich i długich dystansach, musisz znać podstawy biegania, takie jak: prawidłowy oddech, technika, rozgrzewka, umiejętność wykonania prawidłowego eyelinera na dzień zawodów, poprawna praca siłowa do biegania i nie tylko. Dlatego polecam zapoznanie się z unikalnymi samouczkami wideo na te i inne tematy od autora strony scfoton.ru, w której teraz jesteś. Dla czytelników strony samouczki wideo są całkowicie bezpłatne. Aby je zdobyć, wystarczy zapisać się do newslettera, a już za kilka sekund otrzymasz pierwszą z serii lekcję dotyczącą podstaw prawidłowego oddychania podczas biegania. Zapisz się tutaj: Prowadzenie samouczków wideo ... Te lekcje pomogły już tysiącom ludzi i pomogą Tobie.

Obejrzyj wideo: A to ciekawe! Flaga Olimpijska (Czerwiec 2025).

Poprzedni Artykuł

Modzele z poziomego paska - jak uniknąć ich pojawienia się?

Następny Artykuł

Technika biegania na krótkich dystansach

Powiązane Artykuły

Jak wybrać łóżko i materac na ból pleców

Jak wybrać łóżko i materac na ból pleców

2020
Obrona cywilna w organizacji: od czego zacząć obronę cywilną w przedsiębiorstwie?

Obrona cywilna w organizacji: od czego zacząć obronę cywilną w przedsiębiorstwie?

2020
Czy możesz pić białko bez treningu: i co się stanie, jeśli je zażyjesz

Czy możesz pić białko bez treningu: i co się stanie, jeśli je zażyjesz

2020
Co to są adaptogeny i dlaczego są potrzebne?

Co to są adaptogeny i dlaczego są potrzebne?

2020
Universal Nutrition Daily Formula - przegląd suplementów

Universal Nutrition Daily Formula - przegląd suplementów

2020
Najlepsze aplikacje do biegania

Najlepsze aplikacje do biegania

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Pompki na nierównych drążkach: które grupy mięśni pracują i huśtają się

Pompki na nierównych drążkach: które grupy mięśni pracują i huśtają się

2020
Fitness i TRP: czy istnieje możliwość przygotowania się do dostawy w klubach fitness

Fitness i TRP: czy istnieje możliwość przygotowania się do dostawy w klubach fitness

2020
Jak szybko nauczyć się skakać na skakance?

Jak szybko nauczyć się skakać na skakance?

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport