Aby trening był udany, sportowiec-biegacz musi wybrać wygodny i wygodny sprzęt: ubrania i buty.
Duży procent skuteczności i czasu trwania wyścigu zimą zależy nie tylko od wygodnych i poprawnych butów, ale także od odzieży wierzchniej. Według jakich kryteriów wybrać i jakie funkcje powinna spełniać kurtka, sportowiec musi wiedzieć, ponieważ od tego zależy wynik jego aktywności.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze
Niektóre drobne niedoskonałości odzieży wierzchniej do biegania sprawiają, że bieganie jest irytującą, długotrwałą psychiczną kpiną. Aby uniknąć takich ekscesów, przy wyborze sprzętu do treningu zimowego wystarczy zwrócić uwagę na kilka szczegółów.
Sezonowość
W zimnych porach roku kurtka powinna odpowiadać cechom zapewniającym komfort i swobodę ruchów bez przegrzania czy hipotermii, a zewnętrznie pasować do pory roku.
Zasady wyboru odzieży wierzchniej:
- Lekki i nie oddychający materiał;
- Wodoodporność;
- Izolacja wewnętrzna z regulacją temperatury, odporna na wilgoć, wentylowana;
Jeśli na zewnątrz jest zimno, nie oznacza to, że trzeba się bardzo ciepło ubierać. Wystarczy wybrać odzież wierzchnią przeznaczoną do noszenia w danym sezonie. Jeśli masz jakiekolwiek trudności w wyborze, możesz skorzystać z porad doświadczonych i kompetentnych osób w takich sprawach.
Obecność kaptura
Zwykli biegacze nie przerywają treningu z powodu złej pogody. Aby uniknąć chorób i nieprzyjemnych wrażeń, należy dobrać kurtkę z odpowiednim kapturem zgodnie z następującymi kryteriami:
- Ciasne i pełne dopasowanie. Kaptur powinien dobrze przylegać, całkowicie zakrywając głowę. Nie spędzaj czasu ani nie wysiadaj.
- Wyposażona w dodatkowe zapięcia i paski. Przy wietrznej pogodzie można nimi dokręcić i zamknąć kaptur. Zapobiegnie to wywiewaniu go przez wiatr podczas ruchu, zapewniając w ten sposób komfort w okolicy głowy i szyi.
Kaptur powinien być zawsze obecny, czy to kurtka zimowa, czy wiosenna. Dodatkowa ochrona będzie potrzebna o każdej porze roku, ponieważ wydarzeń pogodowych nie da się przewidzieć.
Rękawy i mankiety
Podczas przymierzania kurtki należy zwrócić uwagę na to, jakie ma rękawy. Nie powinny być zbyt wąskie i nie przeszkadzać w ruchu. Prawidłowy rękaw jest szerszy na ramieniu i lekko zwężający się w kierunku nadgarstka.
Jeśli chodzi o mankiet, nie powinny one zbyt ciasno siedzieć i ściskać ramię. Obecność szorstkich zapięć i zaciągnięć prowadzi do otarć skóry dłoni. Materiał mankietu jest lekki i elastyczny, z dodatkowym otworem na kciuk u dołu.
Ściereczka
Wysokiej jakości kurtka składa się z dobrego materiału o specjalnych właściwościach:
- Równoczesne odprowadzanie ciepła i zachowanie ciepła. Pomaga uniknąć przegrzania ciała podczas ruchu i nadmiernej potliwości, utrzymuje komfortowe środowisko dla organizmu;
- Dobra wentylacja. Przy wyborze materiału na kurtkę sportową ta właściwość jest bardzo ważna. Zarówno zimą, jak i latem organizm ma tendencję do duszenia się, kojarzenia i odczuwania niezrównanego dyskomfortu. Właściwości wentylacyjne materiału pozwalają ciału oddychać i wentylować z maksymalnym efektem zimą.
- Miękkość, lekkość i odrobina elastyczności. Odzież wierzchnia nie powinna utrudniać ani ograniczać ruchu. Idealny materiał to tkanina, która lekko się rozciąga, jest przyjemna w dotyku i nie obciąża ciała.
- Wodoodporny i wiatroszczelny. O każdej porze roku kurtka z takiej tkaniny ochroni przed zjawiskami naturalnymi i możliwymi przeziębieniami.
Właściwości te posiada głównie materiał syntetyczny. Idealnie, kurtka zimowa do biegania nie będzie współpracować z naturalnymi tkaninami ze względu na słabą odporność na wodę i wiatr oraz niewystarczającą termoregulację. Naturalny materiał jest cięższy, nie jest wygodny w prowadzeniu.
Firmy produkujące
Adidas
Tworząc kurtki i wiatrówki do biegania zimą, Adidas postawił na innowacyjną technologię i nienaganną jakość. Każdy egzemplarz z kolekcji sportowej podkreśla indywidualność i kreatywność właściciela.
Nachylenie jest ustawione tak, aby zminimalizować wagę i objętość odzieży wierzchniej oraz zmaksymalizować efekt utrzymania normalnej temperatury ciała i wilgotności. Na drugim miejscu jest design, zaprojektowany z myślą o różnych sylwetkach i typach sylwetek.
Główne zalety kurtek Adidas:
- Praktyczność i wszechstronność;
- Lekkość i wygoda;
- Długi czas obsługi.
Asix
Tworząc odzież wierzchnią do biegania, firma Asix położyła główne nachylenie na materiale ochronnym przed wiatrem i opadami atmosferycznymi. Wygodna i wygodna w tym pod pachami i na plecach kurtka wyposażona jest w miękkie, elastyczne, szczotkowane wstawki. Dobrze regulują wymianę ciepła i nie utrudniają ruchu ciała.
Główne zalety:
- Ochrona i komfort;
- Elastyczność i praktyczność;
- Długie linie serwisowe.
Rzemiosło
Kraft tworzy kurtki sportowe z myślą o strefowej strukturze, ergonomii i designie. Ma na celu uzupełnienie odzieży wierzchniej drobnymi detalami: kieszenie; Reflektory LED; zaciągnięcia i więcej. Materiał do szycia jest wykonany według własnego projektu, dzięki czemu jest wodoodporny i wiatroszczelny.
Główne zalety:
- Jasny i modny design;
- Ochrona i komfort;
- Wyjątkowość i praktyczność.
Nike
Nike stworzyło kurtki do biegania wyposażone w drobne detale zapewniające komfort ruchu (dodatkowe zamki, zapięcia, kieszenie) z wodoodpornych i wytrzymałych materiałów opracowanych przez tę firmę w połączeniu włókien naturalnych i syntetycznych. Uszczelnione szwy i zamki błyskawiczne zapewniają lepszą ochronę odzieży. Dużo uwagi poświęcono stworzeniu wygodnego i praktycznego kaptura.
Główne zalety:
- Ochrona i praktyczność;
- Komfort i długie linie serwisowe;
- Elastyczność i atrakcyjność.
Ceny
Ceny produktów do biegania zimą są różne w zależności od producenta.
Na cenę wpływają:
- Jakość materiału;
- Wyposażenie z dodatkowymi elementami i akcesoriami;
- Skłonność do przekształcania przekształceń;
- Popularność marki i firmy producenta;
- Rozmiar i wiek.
Najtańsze zakupy można kupić na rynku, od około 1000 do 2000 rubli. Ale jakość i usługi są słabe. Najbardziej godnym i pewnym sposobem na zaoszczędzenie pieniędzy jest kupowanie markowych przedmiotów.
Ceny gryzą (od 7000 do 20000 rubli), ale linie usług, wygląd i funkcjonalność są na najwyższym poziomie.
Gdzie można kupić
Zakupy drogich artykułów sportowych najlepiej robić w markowych sklepach znanych marek, chroniąc w ten sposób przed podróbkami. Takie zakłady muszą posiadać wszystkie niezbędne certyfikaty jakości, udzielić gwarancji na produkt i wystawić czek po zakupie w rękach kupującego.
Praktycznie w każdym mieście działa specjalistyczny sklep sportowy, który sprzedaje wysokiej jakości kurtki sportowe znanych i lubianych marek.
Lepiej jest zapłacić raz i długo cieszyć się treningami, niż ciągle płacić za produkt niskiej jakości. Kupowanie towarów znanych marek w podejrzanych strukturach lub osobowościach jest niebezpieczne. To mogłoby być fałszywe!
Recenzje
Przy silnych mrozach (od -5 wzwyż) wygodna i wygodna kurtka Nike NIKE SHIELD na godzinny bieg (10 km). Dobrze służy, dobrze myje. Nadaje się do biegania wczesną wiosną i późną jesienią. Chroni przed wiatrem i deszczem.
Stanislav, sportowiec.
Aby nie kupować kurtki do biegania zimą wystarczy podczas biegania w chłodne dni podłożyć dobrej jakości bieliznę termiczną pod wiatrówkę wiosenną. Jego zakup jest znacznie tańszy i bardziej praktyczny niż droga kurtka zimowa za 15000 rubli.
Oleg, amator.
Niedrogą opcję markowej i wysokiej jakości zimowej odzieży do biegania można znaleźć na ladach z drugiej ręki. Dużo tańsze i dobrej jakości.
Alina, nauczycielka wychowania fizycznego.
W 2000 roku zakupiono zimową kurtkę sportową „Adidas”. Minęło już 16 lat i jest w dobrym stanie, wygląd nieco stracił na jasności i nowości. A w tym czasie jego cena była przyzwoita, nie należy żałować pieniędzy wydanych na rzeczy drogie i wysokiej jakości.
Jurij Olegovich, trener drużyny piłkarskiej.
Najtańsze i nie gorsze pod względem jakości i wyglądu są kurtki Asix. Przed wyborem drogich marek warto zapoznać się z całym zakresem cen, jakie oferują firmy. Podobny produkt dwóch różnych firm może różnić się o tysiące. A to są pieniądze.
Marina, gospodyni domowa.
W warunkach zimowych warto martwić się o komfortowe i wygodne zajęcia na świeżym powietrzu. Osobiste doświadczenie, doświadczenie innych sportowców i badanie informacji na temat prawidłowego wyboru sprzętu zimowego pomoże wykazać się kreatywnością w kwestii wyboru specjalnej odzieży. Wynik działania prawie zawsze zależy od stanu organizmu i warunków, jakie panowały podczas wykonywania wzorca.
