Jeśli podążasz za swoją sylwetką, musisz uwzględnić wszystkie kalorie spożywane w diecie. Nawet jeśli ... nie, nie tak ... zwłaszcza jeśli nie spożywasz bardzo zdrowej żywności, takiej jak na przykład frytki. Zawartość kalorii w tym produkcie jest niesamowicie wysoka, ale dostaniesz z niego bardzo mało energii. W związku z tym szybko nadejdzie uczucie głodu. A stosunek BJU w żetonach nie jest najlepszy. Tabela kalorii Lay's pomoże Ci lepiej poradzić sobie z tym problemem, prawidłowo planując dzienne spożycie kalorii.
| Produkt | Zawartość kalorii, kcal | Białka, g na 100 g | Tłuszcz, g na 100 g | Węglowodany, g na 100 g |
| Lay's Max Coal Meat | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Lay's Stax Crab | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Żeberka BBQ Lay's Stax | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Żeberka BBQ Lay's Stax | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax z łukiem | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax z solą | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax Śmietana i Cebula | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Krewetka Lay's Strong King | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Kiełbaski myśliwskie Lay's Strong | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Lay's Strong Aspic z Chrzanem | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Lay's Porcini Mushrooms with Sour Cream | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Włoska Focaccia Lay's | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's Cheese Potato Chips | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Ziemniaki Lay's z olejem i koperkiem | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Lay's Mega Bacon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's Śmietana i Cebula | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsy Strong King Shrimp | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsy Mocne Pikantne Chili | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Kiełbasy myśliwskie z frytkami | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Frytki Argentyńskie Żebra | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsy Porcini Pieczarki ze śmietaną | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Frytki Zielone Cebule | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Frytki włoskiej lasagne | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Frytki Włoska Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chipsy do piwa | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chipsy Chicken Wings BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Frytki Ogórki Solone | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Frytki Ogórki Solone z Koperkiem | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Frytki meksykańskie burrito | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsy Delikatny Ser z Cebulą | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Frytki Pizza 4 Ser | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Serrated Chips Delikatny Ser z Cebulą | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Crab Chips | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Frytki z Papryką | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Frytki z solą | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Frytki Z Serem | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Chipsy Śmietana i Zioła | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsy Śmietana i Cebula | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsy o smaku boczku | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chipsy o smaku kraba | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsy o smaku homara | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Frytki o smaku śmietany i cebuli | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Frytki Ser i Cebula | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Frytki Ser Francuski z Ziołami | 520 | 6 | 31 | 53 |
Możesz pobrać pełną tabelę, aby była zawsze pod ręką, właśnie tutaj.
