BCAA
3K 0 08.11.2018 (ostatnia aktualizacja: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 kapsułek to suplement sportowy, który zawiera trzy niezbędne aminokwasy - walinę, leucynę i izoleucynę. Nie są syntetyzowane przez organizm i mogą dostać się do niego tylko z zewnątrz, więc przyjmowanie kompleksu jest najłatwiejszym sposobem ich uzupełnienia.
Opis i skład
Niezbędne aminokwasy są podstawą tworzenia i wzrostu włókien mięśniowych, biorą udział w wielu procesach energetycznych organizmu. Ich funkcje:
- źródło energii;
- zapewnienie wzrostu włókien mięśniowych;
- eliminacja tłuszczu podskórnego;
- aktywacja syntezy hormonu wzrostu;
- zmniejszenie katabolizmu.
Przy regularnym przyjmowaniu kompleksu w połączeniu z treningiem:
- wzrost masy mięśniowej;
- obszary problemowe są ograniczone;
- normalizacja masy ciała - zmniejsza się ilość tkanki tłuszczowej lub zwiększa się masa mięśniowa w zależności od wybranego programu;
- zwiększa się efektywność treningu i czas szkolenia;
- zwiększa się wytrzymałość.
Walina, leucyna i izoleucyna stanowią około 65% wszystkich niezbędnych aminokwasów w organizmie. Ich terminowe uzupełnianie podczas dużego wysiłku fizycznego jest kluczem do skutecznego i prawidłowego budowania mięśni. Spożycie kompleksu BCAA 1000 kapsułek pomaga skutecznie rozwiązać ten problem.
Przy jednorazowym spożyciu dwóch kapsułek organizm otrzymuje:
- 5 gramów leucyny, która zapewnia ochronę i regenerację komórek włókien mięśniowych, skóry i kości, bierze udział w syntezie hormonu wzrostu i białka oraz obniża poziom cukru we krwi.
- 2,5 grama waliny, która pomaga przyspieszyć metabolizm i regenerację mięśni, utrzymując niezbędny poziom azotu.
- 2,5 grama izoleucyny, która pomaga w rozwoju wytrzymałości poprzez zwiększenie zaopatrzenia mięśni w energię, przyspiesza nasycenie tkanek hemoglobiną oraz aktywnie odbudowuje uszkodzone komórki.
- Dodatkowymi składnikami są mikrokrystaliczna celuloza, sterol magnezu i żelatyna.
Wysoką skuteczność kompleksu Mega Size BCAA 1000 tłumaczy prawidłowy skład aminokwasów egzogennych leucyna-walina-izoleucyna: 2: 1: 1.
Formy wydania Mega Size BCAA 1000
Optimum Nutrition dostarcza suplement diety BCAA 1000 w następujących postaciach.
| Liczba kapsułek | Jedna porcja | Porcji w opakowaniu | Koszt, ruble | Zdjęcie pakowania |
| 60 | 2 kapsułki | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Przeciwwskazania
Konieczne jest odmówienie przyjęcia suplementu sportowego w następujących przypadkach:
- niewielki wiek;
- ciąża;
- okres laktacji;
- indywidualna nietolerancja składników.
Metody odbioru
Aby osiągnąć rezultaty, BCAA trzeba łączyć z innymi suplementami sportowymi i regularnie trenować.
BCAA zwiększają skuteczność działania innych suplementów, dlatego zaleca się łączenie ich z kreatyną (Creatine Powder from Optimum Nutrition), boosterami testosteronu (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris) i nie należy ich przyjmować z białkiem.
Mega Size BCAA 1000 jest bardzo popularny zarówno wśród doświadczonych sportowców, jak i początkujących sportowców. Kapsułkowa forma suplementu sprawia, że jest on wygodny w przyjmowaniu i przechowywaniu.
Pojedyncza dawka BCAA 1000 składa się z dwóch kapsułek. W ciągu dnia suplement należy spożywać dwa lub trzy razy, popijając dużą ilością wody. Zalecany czas to między posiłkami. W dni treningowe kapsułki przyjmować rano, 30 minut przed i 15 minut po.
Doświadczeni sportowcy z napiętym harmonogramem treningowym spożywają BCAA 1000 w dużych ilościach do czterech, a nawet sześciu kapsułek na raz. Ale tutaj musisz opierać się na indywidualnych cechach organizmu. Najlepiej skonsultować się z trenerem i dietetykiem.
