Co to jest Tribulus terrestris i jak go prawidłowo przyjmować?

Nauka zna wiele roślin, które mają pozytywny wpływ na układ hormonalny człowieka. Leki ziołowe mają łagodny wpływ na gruczoły dokrewne, zwiększając poziom wytwarzanych hormonów.

Około trzydzieści lat temu firmy nutraceutyczne zaczęły produkować suplementy na bazie rośliny Tribulus terrestris. Popularnie zioło to jest znane jako ciernista winorośl lub kotwice pełzające. Głównym składnikiem bioaktywnym pozyskiwanym z liści i łodyg jest protodioscyna. Jego zaletą dla sportowców jest pobudzenie produkcji testosteronu, który jest niezbędny do zwiększenia funkcjonalności włókien mięśniowych i ich aktywnego wzrostu. Roślina zawiera również bioflawonoidy, alkaloidy i saponiny, które mają korzystny wpływ na metabolizm i odporność.

Zasada działania na organizm

Substancje bioaktywne tribulusa działają na receptory przysadki mózgowej i podwzgórza, wyzwalając i wzmacniając mechanizm produkcji hormonów. Preparat ziołowy wpływa na:

• Produkcja hormonów luteinizujących w komórkach gonadotropowych przysadki mózgowej. Pobudzany jest układ rozrodczy, co prowadzi do zwiększonego wydzielania hormonów płciowych i zgodnej z nimi aktywacji metabolizmu.
• Produkcja testosteronu, dzięki któremu aktywowane są procesy metaboliczne białek i energii. W rezultacie sportowiec staje się bardziej wytrzymały, przyrost mięśni jest bardziej aktywny. Zauważono, że efekt suplementacji tribulusem poprawia funkcje seksualne. Wzrost poziomu hormonów prowadzi do poprawy męskiej potencji.

Suplement wykazuje wyraźne działanie moczopędne, które pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu.

Ekstrakt z buzdyganka naziemnego stosowany jest jako środek tonizujący i rewitalizujący. W kulturystyce zajęcia zaczynają się dla:

• Przywrócenie naturalnego poziomu hormonów, zwłaszcza po zażyciu leków steroidowych. Dziewczętom czasami przepisuje się suplement, który pomaga przywrócić okresy menstruacyjne, które zostały zakłócone przez intensywne ćwiczenia i zmiany w diecie.
• Zmniejszenie ogólnego poziomu stanu zapalnego.
• Pobudzenie odporności.
• Normalizuj pracę wątroby i kontroluj poziom cholesterolu.
• Blokowanie produkcji hormonu stresu kortyzolu, który jest szkodliwy dla włókien mięśniowych.
• Ułatwianie wyjścia ze stanu depresyjnego, wywołanego stosowaniem sterydów.

Tribulus jest dobrze wchłaniany i metabolizowany w organizmie człowieka. Maksymalne stężenie składników bioaktywnych w osoczu krwi osiąga w ciągu godziny, a po 3 spada do wartości minimalnych. Wydalanie z organizmu odbywa się głównie z żółcią.

Zasady korzystania z suplementu

Dawkowanie leku należy obliczyć w porozumieniu z trenerem lub lekarzem sportowym. W dużym stopniu zależy od wagi, płci, celów sportowca i podstawowych danych fizycznych. Maksymalna dzienna porcja wynosi 1500 mg.

Kurs powinien trwać nie dłużej niż miesiąc, po czym należy zrobić sobie przerwę od 2 do 4 tygodni. Przedawkowanie i ciągłe stosowanie tribulusa jest obarczone zaburzeniami gruczołów płciowych i poważnymi zaburzeniami hormonalnymi, po których niezwykle trudno będzie wyzdrowieć.

Trenerzy zalecają przyjmowanie suplementu wyłącznie podczas aktywnego treningu i przyrostu masy. W przeciwnym razie efekt zewnętrzny będzie niewidoczny.

BAA jest dostępny w postaci proszku, kapsułek, tabletek. Substancja może być utrzymywana w czystej postaci lub być wzmocniona witaminami, minerałami lub białkiem.

Instrukcje użytkowania nie zawierają jednoznacznych wskazań dotyczących czasu przyjęcia. Najlepiej jest pić jedną porcję przy śniadaniu, drugą dwie godziny przed spodziewanym treningiem lub w porze lunchu i trzecią przy kolacji lub 3-4 godziny przed snem.

Kobiety muszą przestać pić tribulus 4-5 dni przed spodziewanym początkiem miesiączki i wznowić w dniu, w którym się zaczyna. W czasie ciąży i laktacji lek jest kategorycznie przeciwwskazany.

Specyfika aplikacji

W pogoni za wyrzeźbionymi mięśniami i kanoniczną architekturą ciała nie można zapominać o zdrowiu. Niekontrolowane stosowanie używek może spowodować znaczne szkody. Tribulus może uzależniać i zubażać układ hormonalny.

Suplement należy przyjmować w formie kursu, nawet w dni bez treningu. Schemat i dawkowanie są obliczane w zależności od celów i formy fizycznej sportowca, płci, wieku, stanu funkcjonalnego i innych ważnych czynników. Po ukończeniu kursu wymagana jest przerwa.

Jeśli sportowiec ma przyjmować sterydy, lepiej zostawić tribulus na terapię po cyklu jako lek regenerujący.

Wpływ tribulusa na poziom testosteronu

Ziołowe suplementy lub fitopreparaty oparte na składnikach bioaktywnych płynnie podnoszą poziom hormonów, głównie poprzez wspomaganie procesów metabolicznych w gruczołach dokrewnych. Jednak efekt kumulacyjny pozwala na zwiększenie produkcji androgenów. Dotyczy to sportowców doświadczających niedoboru testosteronu podczas stosowania leków steroidowych.

Równolegle do przebiegu sterydów

Na pierwszy rzut oka przyjmowanie zarówno stymulantów testosteronu, jak i środków hamujących testosteron jest bezcelowe. Jednak praktyka pokazuje coś przeciwnego. Po zakończeniu przebiegu sterydów przywrócenie naturalnego poziomu hormonów płciowych następuje wielokrotnie szybciej, jeśli sportowiec zażywał suplement z tribulusem.

Wskazane jest picie suplementów diety na początku i na końcu cyklu sterydowego. Pomoże to nie tylko w utrzymaniu zdrowej funkcji gruczołów, ale także ochroni wątrobę, obniży poziom cholesterolu i pomoże kontrolować procesy metaboliczne i apetyt.

Po sterydach

Pod koniec przyjmowania leków steroidowych poziom testosteronu jest na krytycznie niskim poziomie. Tribulus w tym przypadku pomaga przywrócić męską siłę i zdrowie układu hormonalnego.

Bez stosowania leków steroidowych

Naturalni sportowcy, którzy odmawiają przyjmowania środków hormonalnych w celu przyspieszenia wzrostu mięśni, mogą stosować suplement bez szkody dla swojego zdrowia. Główny składnik aktywny suplementu diety jest pochodzenia roślinnego i nie zawiera czystych hormonów. Zapewnia jedynie wsparcie dla organizmu i aktywuje wewnętrzne zasoby organizmu w okresie intensywnego treningu.

Umiarkowany odbiór tribulusa na kursie poprawia jakość treningu i szybkość regeneracji po nim.

Sportowcy nie mogą używać produktu. Kobietom przepisywany jest analog w celu przywrócenia cyklu miesiączkowego i leczenia niepłodności, a mężczyznom w celu zwiększenia potencji oraz zwiększenia liczby i aktywności plemników. Zatem podwójnie kontrolowana metoda badania z użyciem placebo wykazała pozytywny wpływ na erekcję u pacjentów z cukrzycą.

Optymalne dawkowanie

Czas trwania kursu i indywidualną ilość leku na pojedynczą dawkę oblicza nutraceutyk lub lekarz sportowy. Na opakowaniach zwykle wpisana jest średnia dzienna dawka. W żadnym przypadku nie wolno przekraczać dopuszczalnej ilości głównego składnika aktywnego, równej 1500 mg dziennie.

Przebieg dostosowywany jest w zależności od samopoczucia sportowca i dynamiki przyrostu masy mięśniowej.

Przedawkowanie tribulusa jest możliwe przy jednoczesnym stosowaniu więcej niż dwóch dawek dziennych. Objawami w tym przypadku będzie zwiększona pobudliwość, przyspieszone bicie serca, nudności, obfite krwawienie z nosa lub miesiączka.

Leczenie powinno być objawowe. Nadmiar leku należy usunąć przez płukanie żołądka, a następnie przyjąć awaryjną dawkę enterosorbentów.

Jeśli układ nerwowy zareagował nadmierną reakcją w postaci napadów paniki lub histerii, dożylnie wstrzykuje się roztwór diazepamu.

Połączenie z innymi lekami

Ponieważ tribulus jest naturalnie występującym wzmacniaczem testosteronu, nie ma wyraźnych negatywnych interakcji z lekami lub innymi suplementami diety. Jest w stanie zwiększyć wchłanianie białka i stymulować wzrost mięśni. Jednoczesne stosowanie suplementu z izolatem sojowym, kazeiną, albuminą lub białkiem serwatki jest zatwierdzone i uzasadnione.

Aby uzyskać zdrowy i harmonijny wzrost mięśni, sportowiec musi spożywać 2-3 gramy białka na kilogram swojej wagi. Jednocześnie białka z pożywienia powinny być dobrze przyswajalne. Bez takiej diety mięśnie nie będą rosły nawet przy bardzo intensywnych obciążeniach.

Zaleca się jednoczesne stosowanie tribulusa i kreatyny w celu zwiększenia poziomu wytrzymałości i siły sportowca. Substancje wzmacniają wzajemne działanie, zwiększając trofizm tkanki mięśniowej i jej wsparcie na poziomie hormonalnym.

Suplement nie wpływa na wchłanianie multiwitamin i kompleksów mineralnych w jelitach oraz nie blokuje ich wchłaniania na poziomie komórkowym.

Jedynymi przeciwwskazaniami do wspólnego stosowania są adaptogeny (żeń-szeń, leuza, eleutherococcus) i inne leki stymulujące produkcję testosteronu, a także czyste leki hormonalne. Przyjmowanie wielu boosterów w tym samym czasie może zwiększyć negatywne skutki uboczne.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Tribulus nie ma żadnych wyraźnych skutków ubocznych. Niektórzy sportowcy zgłaszają zaburzenia trawienia podczas przyjmowania leku, które mogą być związane z powiązanymi składnikami lub suplementem niskiej jakości.

Czasami występują ogólnoustrojowe reakcje alergiczne w postaci pokrzywki, świądu, obrzęku Quinckego. W przypadku wystąpienia objawów negatywnych lek należy odstawić na 3-4 dni i skonsultować się z lekarzem.

Pomimo pochodzenia roślinnego suplementy diety nie są nieszkodliwym stymulantem testosteronu. Ma szereg przeciwwskazań. Nie możesz więc skorzystać z jego pomocy:

• Kobiety w ciąży i karmiące, a także planujące ciążę w najbliższej przyszłości.
• Dzieci i młodzież poniżej 18 roku życia.
• Mężczyźni ze zmianami przerostowymi w gruczole krokowym.
• Osoby z guzami hormonozależnymi.
• Pacjenci z ciężkimi chorobami układu krążenia, nadciśnieniem tętniczym, niedokrwieniem, po zawale serca i udarze.
• Osoby ze skłonnością do krwawień iz historią chorób związanych z zaburzeniami krzepnięcia.
• Alergicy i astmatycy z możliwą indywidualną nietolerancją składników leku.

W trakcie kursu należy zrezygnować z alkoholu, ponieważ blokuje on produkcję naturalnego testosteronu, a tym samym niweluje działanie suplementu. Nikotyna jest również niezgodna z protodioscyną, więc palacz nie odczuje żadnego pozytywnego działania suplementu.

Produkty zawierające Tribulus nie wpływają na zdolność prowadzenia pojazdów i koncentrację.

Tribulus dla kobiet

Tribulus jest od dawna stosowany w medycynie ludowej w leczeniu niepłodności kobiet i nieprawidłowości miesiączkowania. Protodioscyna roślinna stymuluje produkcję hormonu folikulotropowego i naturalnych estrogenów. Dzięki suplementowi kobiety odzyskują zdrową płodność i libido.

Szczególnie skuteczne jest wyznaczenie środka na hormonalną terapię zastępczą po wytępieniu (usunięciu) macicy i jajników lub w okresie menopauzy.

Normalizacja równowagi hormonalnej prowadzi do:

• Poprawa jakości życia seksualnego kobiety.
• Spowolnienie procesu starzenia się układu rozrodczego i zmniejszenie negatywnych objawów niewydolności jajników, takich jak drażliwość, uderzenia gorąca, bóle głowy, senność, nerwowość i przyrost masy ciała.
• Normalizacja i redukcja masy ciała, redukcja złogów tłuszczu w jamie brzusznej.
• Zwiększyć płodność poprzez stymulację dojrzewania oocytów (oocytów).
• Odmłodzenie i poprawa jakości skóry, jej trofizmu i naturalnego turgoru.

Korzyści dla dziewcząt, które aktywnie uprawiają fitness i sport, to zmniejszenie obciążenia organizmu i zwiększenie masy mięśniowej bez szkody dla układu hormonalnego.

Cena i punkty sprzedaży

Możesz kupić Tribulus lub którykolwiek z jego certyfikowanych odpowiedników w wyspecjalizowanych sklepach z odżywkami dla sportowców, klubach fitness, w rosyjskich i międzynarodowych sklepach internetowych z produktami i suplementami dla zdrowia i sportu.

Cena za opakowanie zależy od producenta, dawki i formy wydania. Na przykład Tribestan z firmy Sopharma na rynku rosyjskim kosztuje około 1400 rubli za opakowanie (60 tabletek).

Obejrzyj wideo: USN 19-Testo Anabol Testobooster - Erfahrungsbericht und Analyse (Listopad 2024).