CrossFit to dość młody sport. Ponadto, w przeciwieństwie do kulturystyki i trójboju siłowego, ma sztywną granicę wieku. W szczególności sportowiec powyżej trzydziestki rzadko wchodzi na arenę zawodową i osiąga szczytowe wyniki. Ale były, są i będą wyjątki od tych zasad. Ale o tym, że w CrossFicie po trzydziestce nie ma nic do roboty, z powodzeniem udowadniają Rich Froning i Jason Khalipa, którzy wycofali się z indywidualnych testów.
Dzięki temu mogą zmienić swój plan treningowy, czyniąc trening bardziej klasycznym, z naciskiem na komponent siłowy. Nie neguje to jednak faktu, że są to najlepsi z najlepszych, którzy przetrwali próbę czasu, kontuzji i wieku.
Jason Kalipa to jeden z największych i najbardziej kontrowersyjnych sportowców CrossFit. Wszyscy są zdumieni zarówno jego formą fizyczną, jak i niezdolnością do zajmowania pierwszych miejsc przez prawie 6 lat z rzędu, pomimo imponujących wskaźników mocy i prędkości w prawie wszystkich ćwiczeniach.
Biografia
Jason Kalipa urodził się w 1984 roku. W młodości był bardzo chudym chłopcem, który w ogóle nie myślał o poważnych sportach, co wyraźnie odróżnia go od wszystkich młodych talentów. Niemniej jednak, w wieku 14 lat, sportowiec poszedł na siłownię, będąc pod wrażeniem występu Ronniego Colemana, policjanta i kulturysty. Wtedy Kalipa stanowczo zdecydował, że stanie się tak duży i sam wejdzie na sportowy Olympus. Jednak kolejne dwa lata szkolenia nie przyniosły dużych efektów. W tym czasie sportowiec odzyskał od 65 do 72 kilogramów i utknął w wynikach siłowych.
W 2000 roku Kalipa po raz pierwszy został zauważony za pomocą sterydów anabolicznych, dzięki czemu jego postępy odbiły się od ziemi. W kolejnych latach aktywnie uczestniczył w zawodach w podnoszeniu i kulturystyce, zajmując wszędzie I i II miejsca.
Jednak stanowisko Jasona było takie, że stanowczo odmówił przyjmowania hormonu wzrostu, na który zaczęli sobie pozwalać sportowcy tamtego okresu. Z tego powodu droga do profesjonalnej kulturystyki pozostała dla niego zamknięta. Niemniej jednak sportowiec nie poddał się i spróbował w nowych i nowych zawodach regionalnych. Ale potem w jego karierze nastąpiła przymusowa przerwa - Jason miał problemy z układem hormonalnym. Sportowiec spędził prawie rok na rehabilitacji - leczono go silnymi substancjami, które miały normalizować produkcję jego hormonów i pomagać uniknąć operacji z powodu wystąpienia ginekomastii.
I tutaj sportowiec ponownie pokonał wszystkich, pomyślnie wychodząc z tego trudnego testu jako zwycięzca. Od tego czasu zmniejszył dawki leków i poważnie myślał o zmianie sportu wyczynowego.
Kariera sportowca CrossFit
Do 2007 roku kulturysta, który już od roku trenował na siłowni naturalnej, zwrócił na siebie uwagę siłowni, w której uprawiano boks CrossFit. Postrzegając to jako nową okazję do wstrząsu mięśni. Jason postanowił uporać się z tym sportem i po 3 miesiącach ostatecznie porzucił kulturystykę.
Pierwsze zwycięstwo
W pierwszym roku od razu odznaczył się wielkim skandalem. Leki, których używał sportowiec w celu przywrócenia mu układu hormonalnego, dawały dużą syntezę własnego testosteronu, a sportowiec musiał przedstawić zaświadczenia lekarskie potwierdzające, że nie brał dopingu i anabolików. Dopiero po przejściu dodatkowych testów Kalipa został dopuszczony do rywalizacji.
Nie na próżno Jason walczył tak ciężko - na swoich pierwszych zawodach CrossFit w 2008 roku zajął pierwsze miejsce.
Kolejne lata nie były dla sportowca tak imponujące. W szczególności ze względu na zmianę priorytetów w kompleksach oraz nacisk na wytrzymałość i wioślarstwo dwukrotnie przegrał rywalizację, kończąc je dość daleko od pierwszego miejsca. Cóż, kiedy na arenę weszli tacy tytani jak Richard Froning i Mat Fraser, Calipe nie miał innego wyjścia, jak porzucić indywidualne występy.
Wycofanie się z poszczególnych konkursów
W 2015 roku Kalipa, po przegranej i dużej przewadze z Matem Fraserem, zdecydowała się wycofać z zawodów indywidualnych. Zrobił to z jakiegoś powodu. Sam sportowiec poda dwa główne powody swojej decyzji.
Naprawdę chcę nadal konkurować z moim głównym rywalem - Richardem Froningiem. Wycofanie się z konkursu indywidualnego sprawiło, że było to po prostu niemożliwe. Każdy ma swoje mocne i słabe strony. Jestem bardzo silny, ale nie dość szybki na nowy crossfit. Sport zespołowy pozwala łączyć wysiłki, niwelując słabości sportowców i zwiększając ich atuty.
Tak czy inaczej, eksperci, którzy mówili o upadku kariery Jasona Kalipy, byli w poważnym błędzie. W ramach pracy ze swoim nowym zespołem zawodnik w imprezie drużynowej był w stanie pokonać drużynę „Crossfit Mayhem”, która postawiła grube trzy kropki w walce z głównym przeciwnikiem.
Interesujące fakty
W 2008 roku Jason Kalipa był w stanie ukończyć kompleks Miyagi, dzięki czemu wygrał konkurs. Był jedynym sportowcem, który był w stanie w pełni rywalizować po wykonaniu następujących ćwiczeń:
- 50 martwych ciągów (61/43);
- 50 wymachów dwoma ciężarkami (24/16);
- 50 pompek;
- 50 szarpnięć (61/43)
- 50 podciągnięć;
- 50 kettlebell flip (24/16);
- 50 skoków bokserskich (60/50);
- 50 wspinaczek po ścianach;
- 50 kolan do łokci;
- 50 podwójnych skakanek.
Po wycofaniu się z klasyfikacji indywidualnej Kalipa bardzo zyskał na masie mięśniowej i zaczął wyróżniać się wśród kolegów z drużyny, zwiększając siłę kosztem szybkości. Niemniej jednak to podejście opłaciło się, a dziś jego zespół dwukrotnie bezczelnie wziął udział w meczach crossfit, zabijając wszystkich zawodników, pokazując wyniki powyżej.
Kalipa jest oficjalnym trenerem poziomu 2 i ma własnego partnera. Umiejętności trenerskie wspaniale pomagają przygotować wielu sportowców, z których niektórzy wzięli już udział w Igrzyskach CrossFit 2016.
Po zakończeniu kariery indywidualnej zorganizował sieć własnych siłowni i związał się z partnerami, stając się zwolennikiem żywienia sportowego Optymalne odżywianie.
Kalipa to wszechstronny sportowiec, jako że oprócz CrossFitu czasami bierze udział w zawodach trójboju siłowego.
Wyniki zawodów
Jason Kalipa jest prawdziwym weteranem gier CrossFit. Od 2008 roku nie opuścił ani jednego konkursu. I nawet za pierwszym podejściem udało mi się zostać najlepszym z najlepszych.
Konkurencja | Rok | Miejsce |
Gry CrossFit | 2008 | Pierwszy |
Gry CrossFit | 2009 | Piąty |
Gry CrossFit | 2010 | Dziesiąty |
Gry CrossFit | 2011 | druga |
NorCal Regional | 2011 | Pierwszy |
Gry CrossFit | 2012 | druga |
NorCal Regional | 2012 | Pierwszy |
Gry CrossFit | 2013 | Trzeci |
NorCal Regional | 2014 | druga |
Gry CrossFit | 2014 | Trzeci |
NorCal Regional | 2015 | Pierwszy |
Gry CrossFit | 2015 | Po pierwsze (jako część zespołu) |
Gry CrossFit | 2016 | Pierwszy |
NorCal Regional | 2016 | pierwszy |
Gry CrossFit | 2017 | Po pierwsze (jako część zespołu) |
NorCal Regional | 2017 | Pierwszy |
Najlepsze ćwiczenia
Pomimo swojej imponującej wagi crossfit, Jason Kalipa może pokazać nie tylko swoją fenomenalną siłę, ale także niesamowitą wytrzymałość. W szczególności za każdym razem pokazuje wyniki na własnych granicach. I chociaż jest gorszy pod względem szybkości wykonywania niektórych kompleksów, jego wyniki w kompleksach siłowych i wytrzymałościowych są poza zrozumieniem nawet obecnego mistrza Frasera.
Program | Indeks |
Kucać | 235 |
Pchać | 191 |
szarpnięcie | 157 |
Podciąganie | 57 |
Uruchom 5000 M. | 23:20 |
Wyciskanie | 103 kg |
Wyciskanie | 173 |
Martwy ciąg | 275 kg |
Biorąc na klatkę piersiową i pchając | 184 |
Mimo słabych wyników w wykonywaniu kompleksów warto pamiętać, że waga sportowca dochodzi do 100 kilogramów. Natomiast uważany za lidera mistrz Froning wykonywał je własnym ciężarem 83 kilogramów.
Program | Indeks |
Fran | 2 minuty 43 sekundy |
Helen | 10 minut 12 sekund |
Bardzo zła walka | 427 nabojów |
Pół na pół | 23 minuty |
Cindy | Okrągła 35 |
Elizabeth | 3 minuty 22 sekundy |
400 metrów | 1 minuta 42 sekundy |
Wioślarstwo 500 | 2 minuty |
Wioślarstwo 2000 | 8 minut |
Forma fizyczna
Kto jednak cokolwiek mówi, stary Kalipa jest jednym z największych sportowców CrossFit. Jego fenomenalny trening wagi, ramion i przedramion daje mu ogromną przewagę w treningu siłowym. Jednocześnie ciężar własny jest przeszkodą dla niektórych niekochanych kompleksów. Pod wieloma względami ludzie uważają, że ogromne formy Kalipa są wynikiem długotrwałego przyjmowania sterydów, ale jest to zasadniczo błędne, ponieważ nawet długotrwałe stosowanie leków anabolicznych ma swoje wady i wady. Wystarczy spojrzeć na byłych mistrzów Olimpii i jak bardzo schudli po przejściu na emeryturę ze sportów zawodowych. Kalipa udaje się zachować swój kształt nawet bez dodatkowej farmakologii, co świadczy o jego niesamowitej genetyce i odpowiednim podejściu do treningu.
- wzrost: 175 centymetrów;
- waga: 97 kilogramów;
- objętość bicepsów: 51 centymetrów;
- objętość klatki piersiowej: 145 centymetrów;
- objętość uda: 65 centymetrów;
- talia: 78 centymetrów.
W rzeczywistości jest klasycznym kulturystą. Po opuszczeniu poszczególnych zawodów jego waga przekroczyła sto, jego talia urosła i generalnie przestał martwić się suchością własnego ciała, pracując jak prawdziwy trójboista na wyniki.
Jason i sterydy
Jason był wielokrotnie oskarżany o używanie sterydów w swoich treningach. We wczesnych meczach (2007 i 2008) sportowiec prawie został zdyskwalifikowany, gdy test dopingowy wykazał trzykrotny nadmiar testosteronu w stosunku do normy. Jednak mimo to Kalipa nadal mógł rywalizować, a nawet był w stanie odebrać nagrodę.
W ostatnich latach objętość sportowca spadła, a jego testosteron wrócił do normy. W odpowiedzi na wszystkie zarzuty sportowiec twierdzi, że brał boostery testosteronu, a nawet siedział na kilku kursach, ale to wszystko przed dołączeniem do profesjonalnego CrossFitu. W szczególności ostatni kurs z turinabolem spędził poza sezonem, przygotowując się do miejskich zawodów kulturystycznych. Nie spodziewał się jednak, że efekt rezydualny, nawet przy prawidłowym PCT, utrzyma się przez rok.
Wielu ekspertów uważa, że duże ilości Jason Kalipa to pozostałość po przyjmowaniu sterydów anabolicznych.
Rzeczywiście, pomimo tego, że przestał brać kurs prawie 10 lat temu, nie zmniejszył ani intensywności, ani liczby boosterów testosteronu. A to z kolei prowadzi do zmiany równowagi męskich hormonów, co może prowadzić do błędnych wyników kontroli antydopingowej.
Jednak sam Kalipa twierdzi, że w ostatnich latach nie przyjmował żadnych innych suplementów niż suplementy zatwierdzone przez władze federalne i odżywki dla sportowców. Świadczą o tym najnowsze wyniki testu antydopingowego, w którym poziom hormonów androgennych jest nawet niższy niż 5-6 lat temu.
O ile jeszcze w 2008 roku można było oskarżyć Jasona Kalipę o używanie zabronionych substancji i omijanie kontroli antydopingowej, to w 2017 roku jest jednym z najczystszych i najuczciwszych sportowców, który wprawdzie nie bierze już nagród, ale wciąż pozostaje jednym z najlepszych sportowców w starej gwardii CrossFit.
Wreszcie
Dziś Jason Kalipa, mimo że jest „wystarczająco dorosły” do CrossFitu, nadal rywalizuje. W pełni wierzy, że po odejściu obecnego mistrza przynajmniej raz uda mu się dostać do pierwszej trójki w CrossFit. Do tego czasu będzie rywalizował, rywalizował i rywalizował.
Ponadto nie można odnotować spadku intensywności treningu u sportowca w ostatnich latach.
Po pierwsze jest menadżerem trzech klubów fitness nastawionych na szkolenie nowych sportowców CrossFit. Po drugie, przeszedł z crossfitu indywidualnego do zespołowego. A co najważniejsze, ma żonę i dwoje dzieci, które wspierają go we wszystkim i uważają go za swojego mistrza.
Mimo wszystko Jason Kalipa nadal poświęca do 6 godzin dziennie na trening, co jest normą dla współczesnego sportowca CrossFit.
Drużyna Calipy wyprzedziła drużynę Froninga w 2016 roku, więc Jason pracował razem, aby wykonać swoje zadanie i pokonać mistrza. Teraz Jason prowadzi również aktywne życie na blogach - na jego stronach na Instagramie i Twitterze można znaleźć wiele samouczków wideo na temat wykonywania różnych ćwiczeń crossfit z cennymi komentarzami.