Lubisz aktywnie uprawiać sport? W takim razie Rogaine jest tym, czego potrzebujesz. To ciekawe, aktywne i zabawne. Zawody odbywają się na otwartej przestrzeni. Nieograniczona liczba drużyn rywalizuje ze sobą. Gra podlega określonym warunkom.
Rogaine - co to jest?
Rogaining to rodzaj gry sportowej, która obejmuje bieg na orientację. Główny nacisk kładziony jest na ćwiczenia, takie jak bieganie, jazda na rowerze i chodzenie.
Historia kradzieży
Pochodzi z Australii od 1976 roku. Trzech przyjaciół z podróży wymyśliło tę grę. Nazywali się Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) i Neil Phillips (Neil). Z pierwszych liter ich imion powstała nazwa rogaine.
Początkowo w ten sport zajmowało się wąskie grono osób, ale potem inwestorzy dowiedzieli się o rogowaniu i zainteresowali się tym. Przeprowadzono kampanię reklamową, dzięki której w krótkim czasie dowiedziało się o niej coraz więcej osób.
Wkrótce zorganizowano międzynarodową organizację łobuzów. W Rosji rogoring stał się powszechny dopiero w 2012 roku.
Odmiany łobuzerskie
Po międzynarodowym rozprzestrzenianiu się tego typu gier sportowych zaczęli angażować się nie tylko profesjonalni i dobrze wyszkoleni sportowcy, ale także zwykli amatorzy, niezależnie od wieku i płci, dlatego powstało kilka typów.
Dla uczestników kształtuje się format gry. Wynika to z porównania czasu trwania gry i rodzaju ruchu używanego w grze.
Pod względem czasu rogaina jest podzielona:
- 24-godzinna gra. Ten czas trwania został pierwotnie ustawiony podczas tworzenia gry.
- Krótsze zawody - od 12 do 23 godzin.
- Średni czas trwania to 6-11 godzin.
- Najbardziej oszczędny czas to od 3 do 5 godzin.
Istnieją trzy główne kierunki ruchu:
- Biegać.
- Jazda rowerem. Stosowany głównie latem.
- Narciarstwo biegowe jest używane zimą.
Osoby w wieku emerytalnym są zadowolone z gier wykorzystujących skandynawski sposób chodzenia. W grach można łączyć kilka rodzajów ruchów jednocześnie.
Przepisy dotyczące łobuzów, przyczyny dyskwalifikacji
Ten typ zawodów sportowych to gra zespołowa. Cel: dostać się do specjalnych punktów kontrolnych. Za każdy punkt zespół otrzymuje określoną liczbę punktów.
Ten sport rządzi się specjalnie opracowanym zestawem reguł:
- Skład zespołu powinien liczyć od dwóch do pięciu osób. Jeśli wśród nich jest dziecko w wieku poniżej czternastu lat, to w zespole musi być dorosły uczestnik, w wieku osiemnastu lat i więcej.
- Osoby zaangażowane w ich organizację nie mają prawa brać udziału w konkursie.
- Uczestnikom nie wolno niszczyć cudzej własności. Gdy w trakcie gry na trasie znajdują się obsiane pola, płoty itp. Zabrania się ich łamania i niszczenia.
- Nie wolno palić, rozpalać ognisk i zostawiać śmieci na trasie.
- Niedopuszczalne jest niszczenie lokalnej flory i fauny.
- Zespół nie może startować z trasy przed oficjalnym sygnałem do rozpoczęcia zawodów.
- Podczas przejazdu uczestnikom zabrania się posiadania jakichkolwiek pomocy nawigacyjnych poza standardowym kompasem, mapą trasy i zegarem do orientacji w czasie.
- Zabrania się wcześniejszego pozostawiania na trasie jakichkolwiek urządzeń nawigacyjnych i artykułów spożywczych.
- Wszyscy członkowie zespołu powinni znajdować się w takiej odległości od siebie, aby można było usłyszeć wzajemne głosy.
- Cała drużyna musi pojawić się na punkcie kontrolnym, aby otrzymać punkty.
- Musisz poruszać się tylko zgodnie z regulaminem danej gry (spacery, rowery, narty).
- Nie możesz przyjąć żadnej pomocy od obcych na trasie. Zabrania się celowego podążania za inną drużyną.
- Każdy członek zespołu musi mieć przy sobie gwizdek, w nagłych wypadkach, za jego pomocą osoba będzie mogła dać określony sygnał alarmowy.
- Aby zdobyć punkty za punkt kontrolny, zespół musi zostawić znak na liście kontrolnej w odpowiednim miejscu w takich punktach specjalnym uderzeniem.
- A na punkcie kontrolnym wypełnij formularz, w którym zapisany jest czas przybycia, numer zespołu i numer następnego punktu do odwiedzenia.
- Aby przyznać punkty, cała drużyna musi stawić się w centrum administracyjnym w pełnej sile.
Wszystkie te zasady są podstawowe. Jeśli zostaną naruszone przez co najmniej jednego uczestnika, cała drużyna zostaje zdyskwalifikowana. Jeżeli uczestnicy nie zgadzają się z decyzją sędziów, mają prawo napisać pisemną skargę na rewizję decyzji.
Jak przygotować się do pierwszego Rogaining?
Warto zwrócić szczególną uwagę na przygotowanie do rogowania. Należy rozumieć, że to nie tylko zabawa. Oprócz wytrzymałości fizycznej nie zapomnij o sprzęcie, który odgrywa dużą rolę.
Musisz zacząć przygotowania z wyprzedzeniem, zwłaszcza jeśli jest to Twój pierwszy udział.
Sprzęt należy sprawdzić na kilka dni przed zawodami.
- Plecak powinien być lekki i pojemny. Pasy należy wcześniej wyregulować, aby się nie kołysały ani nie ocierały.
- Obuwie. Wyboru obuwia należy dokonać bardzo ostrożnie. Doświadczonym graczom odradza się zakładanie na zawody nowych i zniszczonych butów, aby uniknąć kontuzji stóp. Najlepiej, jeśli są to lekkie sportowe trampki.
- Przygotuj jedzenie na wyjazd. Doświadczonym graczom łobuzów zaleca się zabranie ze sobą około dwóch litrów wody pitnej.
W przypadku jedzenia zaleca się zabranie w drogę:
- Różne batony energetyczne dostępne w sklepach spożywczych dla sportowców.
- Kanapki
- Baton musli
- Czekolada
- Rodzynki, suszone morele, orzechy
- Ser
Ważne jest, aby zrozumieć, że w przypadku braku wody i pożywienia wynik zawodów ulegnie pogorszeniu, a co najważniejsze, pogorszeniu się może stan zdrowia. Przed rozpoczęciem trasy koniecznie sprawdź obecność kompasu, gwizdka i mapy z trasą.
W pierwszych zawodach najlepiej być częścią doświadczonego zespołu. Pozwoli to niedoświadczonemu graczowi szybko nauczyć się i zdobyć nowe umiejętności.
Jak na przykład:
- Orientacja
- Obliczanie trasy
Recenzje sportowców
Nie tak dawno temu zajmowałem się łobuzami. Najbardziej pozytywne wrażenie. To nie tylko sport, to prawdziwy związek z naturą.
Irina
Rogaining to ruch ludzi o podobnych poglądach. Tutaj znalazłem wielu przyjaciół i moją ukochaną.
Ilya
Powiem krótko i zwięźle, łobuz to wolność. Nie ma innego sposobu, aby powiedzieć. I nie ma nic więcej do dodania.
Svetlana
Na każde zawody czekam z dziecinną radością. Po takich imprezach wrażenie jest najfajniejsze. To nie tylko sport, to cała rodzina. To całe życie.
Vladimir
Chodź Rogaine. Oprócz przyjemnej komunikacji i nowych ciekawych znajomości poprawisz swoją kondycję fizyczną. Staniesz się silniejszy i zdrowszy.
Nikita
Rogaining to nie tylko gra sportowa. To naprawdę duża rodzina ludzi o podobnych poglądach. Obejmie wszystkie aspekty życia. Chcesz drastycznie zmienić swoje życie ?! W takim razie tego potrzebują wszyscy, od małych do dużych.
