.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Główny
  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
Delta Sport

Maratończyk Iskander Yadgarov - biografia, osiągnięcia, rekordy

Sport ma ogromne znaczenie we współczesnym życiu. Konieczne jest, aby osoba utrzymywała ciało w dobrej kondycji. Jeśli dana osoba zacznie angażować się w aktywność fizyczną, niezwykle trudno będzie ją zatrzymać, ponieważ jest zaraźliwa. Dlatego liczba sportowców stale rośnie.

Każdy gatunek ma swoje własne cechy, zasady i przywódców. Jeśli weźmiemy na przykład bieganie, to Iskander Yadgarov jest najlepszy w tym sporcie. Ten niesamowity maratończyk pomimo młodego wieku zasłynął już w całym kraju.

Biografia I. Yadgarova

Biografia słynnego maratończyka nie jest tak długa, jak byśmy chcieli. Młody człowiek uwielbia mówić więcej o swoich osiągnięciach sportowych niż o swoich danych osobowych. Wiemy o nim tylko:

Data urodzenia

Przyszły maratończyk urodził się 12 marca 1991 roku w Moskwie. Według horoskopu jest rybą.

Edukacja

Trzy lata temu Iskander ukończył wydział programowania na Moskiewskim Uniwersytecie Państwowym. Twierdzi, że jego głównym zadaniem jest Yandex. Bieganie to dla niego tylko hobby na dobry humor.

Kiedy dołączyłeś do sportu?

Iskander Yadgarov zaczął uprawiać sport dopiero sześć lat temu, czyli gdy miał 19 lat. Zaskakujące jest, że w tak krótkim czasie odniósł przytłaczający sukces. Przyszły maratończyk do tego sportu wszedł przypadkowo, gdy był na drugim roku na Moskiewskim Uniwersytecie Państwowym. Poszedł na wychowanie fizyczne i został przydzielony do grupy lekkoatletycznej.

W 2010 roku zdał swój pierwszy standard i od razu pokazał dobre wyniki. Zdołał przebiec tysiąc metrów w zaledwie 3 minuty i 16 sekund, zajął drugie miejsce w potoku. Lubił ten sport i przeniósł się do części centralnej. Jego pierwszym profesjonalnym trenerem był Jurij Nikołajewicz Gurow, z którym trenował przez ponad trzy lata.

W swoim ostatnim roku w instytucie Iskander zdecydował, że chce dalej biegać i zapisał się do grupy z jednym z najlepszych trenerów w Moskwie. Był to Mikhail Isaakovich Monastyrsky. Nadal z nim pracuje.

Młody maratończyk prowadzi swój elektroniczny blok w Internecie, opowiadając wszystkim fanom o swoich nowych wynikach. tutaj

Osiągnięcia

Iskander Yadgarov prowadzi maratony na całym świecie z godną pozazdroszczenia częstotliwością. Przez cały czas uprawiania sportu pamiętał przede wszystkim następujące przypadki:

  • Wziął udział w maratonie ateńskim. Było to dla niego bardzo ważne wydarzenie, ponieważ wcześniej biegał głównie tylko w swoim mieście. Pod tym względem młody człowiek był bardzo zmartwiony i nie biegł tak szybko. Nie przeszkodziło mu to jednak zająć pierwszego miejsca;
  • W 2013 roku biegacz wziął udział w maratonie moskiewskim. Tam trochę się zgubił, a nawet zdezorientowany. Nie spodziewając się tego, mimo tego przeoczenia, przybiegł jeszcze wcześniej niż zadeklarowani przywódcy;
  • Najważniejszym dla niego zwycięstwem było zwycięstwo w moskiewskim półmaratonie, po raz pierwszy musiał biec w niecodziennych jak dla niego warunkach.

Przez sześć lat kariery sportowej Iskandra Yadgarova ustanowiono jego osobiste rekordy.

Dokumentacja

  • W 2014 roku maratończyk przebiegł 800 metrów w 1 minutę i 52,5 sekundy. W 2015 roku przebiegł ten sam dystans w halach w 1 minutę i 56,2 sekundy;
  • W 2014 na dystansie 1000 metrów halowych w 2: 28,68;
  • W 2014 roku dystans 1500 mw 3: 47,25. Taka sama odległość wewnętrzna w 2015 r. Dla 3: 49,41;
  • W 2014 roku dystans to 3000 metrów w 8: 07.29. Taka sama odległość w pomieszczeniach w 2015 r. Dla 8: 13,91;
  • W 2015 roku Iskander Yadgarov po raz pierwszy przebiegł dla niego najdłuższy dystans, wynoszący 10 kilometrów i pokazał dobre wyniki - 29 minut i 14 sekund;
  • W 2015 roku pierwszy półmaraton w 1:04:36.

To dalekie od wszystkich zapisów Iskandra Yadgarova. Młody i wysportowany facet ma motywację, emocje, wielką siłę biegania. Niewątpliwie maratończyk odniesie w tym sporcie duże sukcesy.

Obejrzyj wideo: Faster than the Underground (Może 2025).

Poprzedni Artykuł

Łzawienie, rozciąganie mięśni ud podczas biegania, diagnostyka i leczenie kontuzji

Następny Artykuł

Buty do biegania Asics Gel Kayano: opis, koszt, recenzje właścicieli

Powiązane Artykuły

Harmonogram porannego joggingu dla początkujących

Harmonogram porannego joggingu dla początkujących

2020
Przekrwienie mięśni (DOMS) - przyczyna i zapobieganie

Przekrwienie mięśni (DOMS) - przyczyna i zapobieganie

2020
Ile dziennie musisz chodzić pieszo: liczba kroków i km dziennie

Ile dziennie musisz chodzić pieszo: liczba kroków i km dziennie

2020
Tabela kalorii Hortex

Tabela kalorii Hortex

2020
Czy można jednocześnie przybrać na wadze i wysuszyć się?

Czy można jednocześnie przybrać na wadze i wysuszyć się?

2020
Creatine CAPS 1000 marki Maxler

Creatine CAPS 1000 marki Maxler

2020

Zostaw Swój Komentarz


Ciekawe Artykuły
Bieganie interwałowe dla osób, które chcą schudnąć

Bieganie interwałowe dla osób, które chcą schudnąć

2020
Kolana bolą po wysiłku: co robić i dlaczego pojawia się ból

Kolana bolą po wysiłku: co robić i dlaczego pojawia się ból

2020
Bądź pierwszym kwasem D-asparaginowym - przegląd suplementu

Bądź pierwszym kwasem D-asparaginowym - przegląd suplementu

2020

Popularne Kategorie

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

O Nas

Delta Sport

Podziel Się Z Przyjaciółmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Biegać
  • Trening
  • Aktualności
  • Jedzenie
  • Zdrowie
  • Czy wiedziałeś
  • Pytanie odpowiedź

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport