Karnityna to witaminopodobny związek, który bierze udział w transporcie i spalaniu tłuszczów w tkance podskórnej, wyzwalając proces utleniania lipidów w organelli komórkowych - mitochondriach. Substancja jest stosowana w sporcie w celu przyspieszenia utraty wagi.
Szczególnie popularne w żywieniu sportowców są batony z L-karnityną, które świetnie sprawdzają się jako przekąska między posiłkami i skutecznie zwalczają zbędne kilogramy. Najpopularniejsze produkty to Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T.
Zwracamy uwagę na przegląd najlepszych produktów z L-karnityną.
Kierownica IRONMAN Slim
Baton spalający tłuszcz SlimBar zawiera L-karnitynę, białko serwatkowe Armor Proteines S.A.S. hydrolizat kolagenu, kompleks witamin DSM Nutritional Products, płatki kokosowe, tłuszcz cukierniczy.
W 100 g produktu znajduje się 16 g białka, 48 g węglowodanów, 11 g tłuszczu, wartość energetyczna to 196 kcal.
Slim Bar prezentowany jest w kilku smakach:
- rodzynki-orzechy;
- orzech kokosowy;
- orzech (orzeszki ziemne);
- kukurydza;
- suszone śliwki.
Zaleca się przyjmować dwa razy dziennie, godzinę przed treningiem lub między posiłkami. Na oficjalnej stronie internetowej jeden pasek można kupić za 55 rubli.
Batonik z L-karnityną Power System
Baton wysokobiałkowy niemieckiego producenta zawierający białko mleka, L-karnitynę, czekoladę, glukozę, dekstrozę, naturalne aromaty, hydrolizowany kolagen, ekstrakt z białka jaja, kompleks witamin E i B.
Jedna porcja odpowiada 35 g, wartość energetyczna - 137 kcal. Baton jest produkowany ze smakiem:
- Ananas;
- karmel;
- gruszki;
- wanilia.
Power System L-Carnitin Bar jest spożywany dwa razy dziennie między posiłkami lub przed treningiem.
Cena waha się od 120 do 150 rubli za sztabkę.
Batonik VP Laboratory L-karnityna
Baton proteinowy z l-karnityną ma wyraźny efekt spalania tłuszczu. Produkt zawiera białko mleka, jogurt w proszku, glukozę, ryż i płatki owsiane, wzmacniacze smaku, kawałki ananasa, rodzynki, olej sojowy.
Jedna porcja to 45 g, wartość energetyczna - 177 kcal.
Zawarty w składzie ananas zawiera bromelainę - specyficzny enzym proteolityczny, który ma działanie przeciwzapalne, przeciwpłytkowe, zwiększa tempo regeneracji tkanek.
Zaleca się stosowanie preparatu po intensywnych treningach w celu efektywniejszego rozpadu tłuszczu i odbudowy zniszczonych włókien mięśniowych.
Cena batonu VP Laboratory L-karnityna wynosi 100-110 rubli. W sklepach można kupić pudełka po 20 sztuk o wartości 2000-2200 rubli.
Multipower L-Carnitine Bar
Baton proteinowy niemieckiej firmy Multipower stymuluje skuteczne odchudzanie dzięki wysokiemu stężeniu karnityny. Produkt zawiera białko mleka, mleczną czekoladę, kakao, glukozę, izolat sojowy, aromaty.
Batony produkowane są w trzech smakach:
- Truskawka;
- wanilia;
- czekolada.
Skład zawiera laktozę, dlatego batonik jest przeciwwskazany dla osób cierpiących na jej nietolerancję. Możliwy jest rozwój skutków ubocznych - bóle brzucha, biegunka, złe samopoczucie, nudności, wymioty. Kompozycja może również zawierać śladowe ilości orzeszków ziemnych i innych orzechów. Przeczytaj uważnie etykietę przed użyciem.
Produkt sportowy spożywany jest dwa razy dziennie - przed i po wysiłku fizycznym.
Średni koszt to 45 rubli za sztukę.
Weider L-Carnitine Bar
Baton wyszczuplający Weider L-Carnitine Bar zawiera białko mleka, karnitynę, glukozę, dodatkowe składniki w postaci kawałków lub płatków owoców, naturalne aromaty, kakao, jogurt w proszku, mleko. Jedna porcja odpowiada 35 g, wartość energetyczna - 30 kcal.
Produkt przyjmuje się między posiłkami lub przed wysiłkiem fizycznym, dwa razy dziennie.
Koszt Weider L-CarnitineBar to średnio 100 rubli.
Batonik Academy-T Champions L-Carnitine
Baton rosyjskiej firmy jest popularny wśród sportowców ze względu na wysokie stężenie karnityny - 363 mg oraz zbilansowany stosunek białek, tłuszczy i węglowodanów. Dodatkowo produkt zawiera kompleks owocowo-jagodowy: skórka pomarańczy, winogrona, morela, ananas. Dodatkowymi składnikami są aromaty, olej kokosowy, kwas askorbinowy.
Jedna porcja odpowiada 55 g. Wartość energetyczna - 187 kcal.
Suplement stosowany jako przekąska między posiłkami, a także przed lub po treningu.
Koszt produktu to 70-90 rubli za sztukę.
Tanie analogi
Istnieją batony z karnityną, które można kupić po niższej cenie:
- Leovit - paczka 7 sztuk kosztuje 145 rubli.
- Białko + gryka - 25 rubli za sztukę.
