Czym są donory azotu i dlaczego są potrzebne?

Rozważając odżywianie sportowe dla wzrostu mięśni, nie można nie wspomnieć o jednym z najważniejszych składników, który może naprawdę zepchnąć Cię z ziemi. Mianowicie donory azotu. Substytuty tlenku, bo tak się je nazywa, to nie tylko doskonałe narzędzie do wzrostu mięśni, ale także doskonały środek pobudzający. Czy ten ostatni czynnik w jakiś sposób wpływa na życie codzienne i czy można z tego powodu wpaść w nieprzyjemne ciekawostki - rozważymy osobno.

Informacje ogólne

Aby dowiedzieć się, czym są donory tlenku azotu i jak działają, zagłębimy się w procesy biochemiczne zachodzące w naszym organizmie, aby w pełni sprofilować aktywność tlenków azotu.

Rzecz w tym, że nasza krew ma komórki tlenowe, dzięki czemu odżywiane są mięśnie i krew, tworząc podczas wysiłku beztlenową glikolizę. Jednak komórki te mają ograniczony rozmiar, co ogranicza zdolność organizmu do przenoszenia tlenu przez długi czas. Ponadto komórki te bardzo często ulegają uszkodzeniu pod wpływem dużej ilości cukru.

Dawcy azotu zmuszają organizm do wytwarzania (lub pożyczania) własnego tlenku azotu. Przede wszystkim wiąże komórki tlenowe, co z kolei prowadzi do tego, że pełnoprawna komórka z tlenkiem zajmuje miejsce komórki z tlenem. Cząsteczka NO2 jest większa niż cząsteczka O2, dlatego rozciąga rozmiar złącza włóknistego, nie niszcząc go.

Tkanka mięśniowa postrzega tlenek jako analog czystego tlenu, całkowicie go metabolizując. W rezultacie nawozy azotowe zaczynają gromadzić się w tkankach mięśniowych.

Wszystkie te działania łącznie prowadzą do:

• Podwyższone ciśnienie krwi;
• Rozbudowa głównych kanałów transportowych w postaci ich elastycznego rozciągania krwią;
• Poprawa pracy mięśnia sercowego.

Ale jak to wszystko ma się do świata osiągnięć sportowych?

© WavebreakMediaMicro - stock.adobe.com

Po co to jest?

Do czego służą donory azotu i dlaczego trafiają do apteki?

1. Pompowanie.
2. Poprawa.
3. Lepsza wrażliwość na tlen.

Przede wszystkim na pompowanie wpływają leki związane z uzupełnianiem poziomu azotu we krwi. Rozmawialiśmy o mechanizmie tego trochę wcześniej. To, w jaki sposób pompowanie wpływa na wyniki sportowca i czy w ogóle to robi, należy rozważyć osobno.

Jednak drugą nieoczekiwaną korzyścią ze stosowania stymulantów produkcji własnego azotu jest przyspieszony powrót do zdrowia. Chodzi o wielkość komórek krwi. W przypadku mikrourazów (mikrourazów, które pojawiają się podczas treningu), następuje:

1. Zmniejszenie mikrourazów;
2. Pełne nasycenie krwi wszystkimi składnikami odżywczymi.

W związku z tym dochodzimy do wniosku, że krew szybciej dostaje się do urazu, co przyspiesza początek procesu gojenia, a pompa i nasycenie tlenem prowadzą do szybkiego dostarczenia składników odżywczych do rozpoczęcia syntezy nowych włókien mięśniowych. Oczywiste jest, że jest to możliwe tylko przy hiperkaloryczności i odpowiednim spożyciu białka.

No i ostatnim efektem jest lepsza wrażliwość na tlen. Chodzi o to, że tlen związany atomami azotu rozkłada się nierównomiernie i zmusza organizm do uwolnienia go z wadliwego związku. Dzięki temu mięśnie uczą się efektywniej wykorzystywać otrzymane rezerwy, a co najważniejsze są w stanie uwolnić tlen nawet z połączonego wzbogaconego węglem.

Odnośnie podatności mięśni na tlen warto w tym miejscu wspomnieć, że pomimo ogólnego wzrostu zdolności do pracy w organizmie powstaje miejscowe niedotlenienie, ponieważ organizm nie może jednocześnie uwalniać azotu z tlenu. Pomaga to osiągnąć efekt głodu tlenu, tworząc dodatkową aktywność tlenową. Podobny efekt, choć w mniejszym stopniu, występuje podczas treningu w masce treningowej.

© pictoores - stock.adobe.com

Czym oni są?

Ważne jest, aby zrozumieć, że nie wszystkie tabletki są sobie równe. Nawet pomocnicy w syntezie własnego azotu należą do różnych kategorii. Ich całkowity efekt pozostaje w przybliżeniu na tym samym poziomie, jednak ze względu na inny mechanizm działania można uzyskać nieco inne rezultaty, a co najważniejsze zahamować niektóre skutki uboczne.

1. Stymulanty produkcji własnego azotu. Lecz leki, takie jak Via Gra. To klasyczny sposób na podwyższenie ciśnienia krwi i uzyskanie wszystkich podstawowych korzyści dawców azotu.
2. Azot. Mają krótkotrwały efekt. Zwykle nie są używane do przyspieszania wrażliwości na tlen lub zwiększania szybkości regeneracji. Zamiast tego są używane jako pompa wspomagająca. Wynika z tego, że stosuje się je tuż przed rozpoczęciem treningu. A ich ważność wygasa w ciągu kilku godzin po zakończeniu treningu.
3. Tłumienie arginazy. Tłumienie arginazy to niezwykłe klasyczne rozwiązanie problemu. Zamiast dodawać do organizmu nowe stymulanty, po prostu blokujemy nawodnienie i wydalanie starych, w szczególności L-argininy. Do czego to prowadzi? Z jednej strony organizm przestaje wydalać nadmiar azotu. Z drugiej strony, po odstawieniu leku doprowadzi do nadczynności gruczołów odpowiedzialnych za metabolizm związków azotowych.
4. Kompleksowe preparaty.

Związek między siłą a sprawnością seksualną

Ponieważ donory tlenku azotu są silnymi stymulantami seksualnymi, od dawna nie zwracano uwagi na ich możliwości w zakresie odbudowy tkanek motorycznych. Uważa się, że Chenelifrin i Via Gra, dwaj główni konkurenci, są silnymi afrodyzjakami.

To jest zasadniczo błędne. Wszystko, co robi Via Gra, to podniesienie całkowitego ciśnienia krwi, nasycając układ krążenia tlenkami azotu. Z punktu widzenia sprawności seksualnej pozwala to zatrzymać przeciek żylny, który jest jedną z najczęstszych przyczyn złego samopoczucia w łóżku, a co za tym idzie, poszerzyć kanał krwionośny, tym samym przedłużając i poprawiając erekcję mężczyzny w łóżku.

Jednocześnie, jeśli problem dotyczy poziomu psychicznego lub jest związany z brakiem poziomów hormonów płciowych (lub wydzielin seksualnych), to viagra i jakikolwiek inny dawca tlenku azotu w żaden sposób nie pomogą.

Nie musisz się martwić przyjmowaniem substytutów Via Gras dla wyników sportowych. Pod koniec przyjmowania leków nie staniesz się impotentem. Ponadto nie będziesz cierpieć z powodu ciągłego montażu w komunikacji miejskiej, a zatem nie wpadniesz w nieprzyjemne i niezręczne sytuacje.

Jedynym efektem ubocznym, który może być problemem po odmowie wykorzystania dawców tlenku azotu w celach sportowych, jest efekt psychologiczny, który czasami wystarcza do wywołania problemów w pikantnych sytuacjach.

Jak używać?

Po ustaleniu mechanizmu wpływu azotu na nasz organizm i zrozumieniu, że dawcy azotu nie mogą wyrządzić namacalnej szkody naszemu organizmowi, warto zastanowić się, jak prawidłowo go przyjmować.

Uwaga: bardzo często dawcy NO2 są włączani do kompleksów przedtreningowych, co zwiększa pompowanie krwi i poprawia ogólne samopoczucie. Tak więc, dawcy azotu, lepiej nie używać i nie brać pod uwagę podczas kursu.

Przebieg przyjęcia jest zaplanowany na 4-tygodniowy cykl, po którym musisz odpocząć przez co najmniej 1 tydzień.

Z czym łączyć?

Naturalnie donory azotu nie są używane do suszenia, ponieważ podobnie jak fosforan kreatyny mają negatywny efekt uboczny związany z zalaniem sportowca wodą. A jednak z czym łączą się donory azotu?

Skutki uboczne

Wśród oficjalnie zatwierdzonych nie dopingowych odżywiania sportowców, dawcy azotu mają swoje miejsce w łańcuchu pokarmowym sportowca. Przede wszystkim z powodu bardzo dużej liczby skutków ubocznych. Jeśli weźmiemy pod uwagę w rzeczywistości, asystenci azotowi są raczej farmakologią sportową na poziomie leków, które stymulują produkcję własnego testosteronu.

W przypadku przekroczenia zalecanej dawki jakiegokolwiek leku pobudzającego organizm do wytwarzania dodatkowych związków tlenku azotu, możliwe są następujące działania niepożądane:

1. Bół głowy;
2. Ciągłe zawroty głowy;
3. Zwiększone zapotrzebowanie na cukier;
4. Nieznaczne niedotlenienie;
5. Zwiększone odciąganie podczas normalnych rutynowych czynności;
6. Zmniejszona wytrzymałość;
7. Zwiększone libido;
8. Rozszerzenie naczyń mózgowych;
9. Podwyższone ciśnienie krwi;
10. Zwiększone ciśnienie żylne;
11. Rozluźnienie miękkich mięśni tkanki serca komory.

Ale być może najważniejszym efektem ubocznym, choć może się to wydawać dziwne, był pogorszony powrót do zdrowia. Chodzi o to, że dawcy azotu mogą tylko stymulować mikro-regenerację, a jeśli masz poważniejszy uraz (zwichnięcie, złamanie, skaleczenie), to z powodu nasycenia krwi dodatkowym azotem procesy oksydacyjne w uszkodzonych obszarach nie mogą w pełni cykl, który nieco spowalnia powrót do zdrowia. Dlatego jeśli podczas treningu doznasz poważnych kontuzji, lepiej zmniejszyć dawkę Viagry lub całkowicie zrezygnować z jej przebiegu do całkowitego wyzdrowienia.

© Pixel-Shot - stock.adobe.com

Podsumowując

Dawcy azotu to bardzo specyficzne leki stosowane do określonych celów. Nawet w zawodowej kulturystyce jej stosowanie nie zawsze jest uzasadnione i konieczne. Jeśli jednak Twoim celem jest poprawa efektywności energetycznej skurczów mięśni (co jest szczególnie ważne w przypadku CrossFit), możesz spróbować innego kursu dawczego.

Próbować najlepiej zacząć od argininy, która wykazuje podstawowe właściwości jaśniejsze niż inne i jest prawie pozbawiona wad stymulantów własnej produkcji azotu.

Obejrzyj wideo: CYKL azotowy (Może 2025).