Matt Fraser to najbardziej sprawny fizycznie sportowiec na świecie

W tak młodym sporcie, jak CrossFit, podstawa Olympus nie jest tak mocna, jak w innych dyscyplinach. Bohaterowie zastępują się nawzajem, aż na arenie pojawia się prawdziwy potwór, rozrywając wszystkich i wszędzie. Pierwszym takim potworem był Rich Froning - wciąż nieoficjalnie noszący tytuł „najfajniejszego i najlepiej przygotowanego sportowca na świecie”. Ale od czasu jego odejścia z konkursu osobistego na świecie pojawiła się nowa gwiazda, Matt Fraser.

Cicho i bez zbędnego patosu Mateusz przejął w 2016 roku tytuł najpotężniejszego człowieka świata. Jednak już od 4 lat radzi sobie całkiem dobrze w CrossFicie i za każdym razem pokazuje nowy poziom osiągnięć siłowych i szybkościowych, co bardzo zaskakuje jego rywali. W szczególności poprzedni mistrz - Ben Smith, mimo wszelkich starań, z każdym rokiem coraz bardziej pozostaje w tyle za Fraserem. A to może świadczyć o tym, że sportowiec wciąż ma duży margines bezpieczeństwa, którego nie do końca zdradził, a przed sobą może czekać coraz więcej osobistych rekordów.

Krótki życiorys

Jak wszyscy panujący mistrzowie, Fraser jest dość młodym sportowcem. Urodził się w 1990 roku w Stanach Zjednoczonych. Już w 2001 roku Fraser po raz pierwszy wziął udział w zawodach w podnoszeniu ciężarów. Wtedy już jako nastolatek zdał sobie sprawę, że jego przyszła droga jest bezpośrednio związana ze światem osiągnięć sportowych.

Po ukończeniu szkoły średniej z bardzo przeciętnymi wynikami, Matthew zdobył jednak stypendium sportowe na uczelni i, co najważniejsze, miejsce w drużynie olimpijskiej. Fraser, który opuścił mecze 2008 roku, ciężko trenował, dopóki nie został poważnie kontuzjowany podczas jednej z sesji treningowych.

Droga do crossfitu

Po kontuzji lekarze ostatecznie położyli kres przyszłemu mistrzowi. Fraser przeszedł dwie operacje kręgosłupa. Jego dyski były połamane, a na samym plecach zainstalowano boczniki, które miały utrzymywać ruchomość kręgów. Niemal rok - sportowiec był przykuty do wózka inwalidzkiego, walcząc na co dzień o samą możliwość poruszania się na nogach i prowadzenia normalnego życia.

Kiedy sportowiec w końcu pokonał kontuzję, postanowił wrócić do świata wielkiego sportu. Ponieważ miejsce w drużynie olimpijskiej zostało dla niego utracone, młody człowiek postanowił przywrócić swoją sportową reputację, wygrywając najpierw zawody regionalne. W tym celu zapisał się do pobliskiej siłowni, która okazała się nie typowym centrum fitness, a sekcją crossfit boxingu.

Studiując w tym samym pomieszczeniu ze sportowcami pokrewnych dziedzin, szybko zdał sobie sprawę z zalet nowego sportu i już 2 lata później zepchnął panujących mistrzów na CrossFit Olympus.

Dlaczego CrossFit?

Fraser to fenomenalny sportowiec CrossFit. Swoją imponującą formę osiągnął niemal od zera, z siedzącym trybem życia i długą przerwą od aktywności fizycznej. Dziś wszyscy znają jego imię. I prawie w każdym wywiadzie jest pytany, dlaczego nie wrócił do podnoszenia ciężarów.

Sam Fraser odpowiada na to w następujący sposób.

Podnoszenie ciężarów to sport olimpijski. Podobnie jak w każdym innym sporcie siłowym, istnieje sporo zakulisowej polityki, która implikuje doping i wiele innych nieprzyjemnych aspektów, które nie są bezpośrednio związane ze sportem, ale mogą wpływać na Twoje wyniki. W CrossFicie podoba mi się to, że naprawdę stałem się silniejszy, bardziej wytrzymały i bardziej mobilny. A co najważniejsze, nikt mnie nie zmusza do stosowania dopingu.

Biorąc to pod uwagę, Fraser dziękuje CrossFit za skupienie się na rozwijaniu wytrzymałości i szybkości. W tym sporcie ważna jest również mechanika ćwiczeń, która może znacznie zmniejszyć obciążenie kręgosłupa.

Już w 2017 roku został oficjalnym endorserem żywienia sportowego, co pozwala sportowcowi nie martwić się o finansowanie i szukanie dodatkowego dochodu na boku. Dzięki udziałowi w promocjach sportowiec dobrze zarabia i może nie martwić się, jeśli nie rozbije puli nagród w zawodach, a po prostu nadal uprawia swój ulubiony sport, całkowicie mu się oddając.

W tym samym czasie Fraser dziękuje również swojej przeszłości związanej z podnoszeniem ciężarów, która pozwala mu teraz osiągać imponujące wyniki w zakresie wszechstronnej mocy. W szczególności zawsze podkreśla, że ​​podstawy techniki i wrodzona siła więzadeł nabytych przez niego w poprzednim sporcie ułatwiają opanowanie nowych ćwiczeń i bicie rekordów mocy.

Wiedząc, jak prawidłowo podnosić sztangę, aby nic nie przeszkadzało Twoim nogom i plecom, masz gwarancję osiągnięcia większego sukcesu. - Mat Fraser

Osiągnięcia sportowe

Wyniki sportowe 27-latka są imponujące i czynią go poważnym zawodnikiem dla innych sportowców.

Jego występ w kompleksach „Fran” i „Grace” również nie pozostawia wątpliwości co do zasłużenia na tytuł mistrza. W szczególności „Fran” jest zrobione w 2:07, a „Grace” w 1:18. Sam Fraser obiecał poprawić wyniki w obu programach o co najmniej 20% do końca 2018 roku i sądząc po intensywnym treningu, może dotrzymać obietnicy.

Mundur noworoczny 17

Pomimo swojej specjalizacji w podnoszeniu ciężarów, Fraser pokazał w 2017 roku całkowicie nową jakość fizyczną. W szczególności wielu ekspertów zauważyło jego fenomenalne suszenie. W tym roku, zachowując wszystkie wskaźniki siły, Matt po raz pierwszy wystąpił w wadze o 6 kilogramów mniejszej niż w przeszłości, co pozwoliło mu znacznie zwiększyć stosunek siły do ​​masy i pokazać, czym tak naprawdę jest marża wytrzymałościowa sportowca.

Przed rozpoczęciem zawodów wielu uważało, że Fraser używa narkotyków i spalaczy tłuszczu. Na co sam sportowiec żartował i łatwo przeszedł wszystkie testy antydopingowe.

Specjalizacja

Główną specjalizacją Frasera są właśnie wskaźniki wytrzymałości siłowej. W szczególności, jeśli weźmiemy pod uwagę czas wykonania jego programów, to są one na poziomie Fronninga z najlepszych lat i tylko nieznacznie gorsze pod względem szybkości wykonania w porównaniu ze srebrnym medalistą ostatnich gier Ben Smith. Ale jeśli chodzi o jego skoki, szarpnięcia i szarpnięcia - tutaj Fraser zostawia w tyle każdego sportowca. Różnica w uniesionych kilogramach jest mierzona nie w jednostkach, ale w dziesiątkach.

Jednocześnie sam Fraser twierdzi, że jego wskaźniki siły są dalekie od maksymalnych możliwych, co pozwoli mu utrzymać pierwsze miejsce we wszystkich dyscyplinach sportowych świata crossfitu przez ponad rok.

Wyniki Crossfit

Matt Fraser startuje w sporcie od czasu powrotu do sportów ciężkich. W 2013 roku zajął 5. miejsce w północno-wschodnich zawodach i zajął 20. miejsce w otwartych rozgrywkach. Od tego czasu co roku poprawia swoje wyniki.

Sportowiec od 2 lat utrzymuje indywidualne mistrzostwa w grach crossfit i nie zamierza ich oddać Benowi Smittowi.

Matt Fraser i Rich Fronning: Czy powinna być bitwa?

Richard Fronning jest uważany przez wielu fanów CrossFit za największego sportowca w historii tego sportu. Przecież od samego początku tej dyscypliny sportu Fronning odnosi wspaniałe zwycięstwa i osiąga fenomenalne wyniki, pokazując zdolność organizmu do pracy na granicy możliwości ludzkiego ciała.

Wraz z pojawieniem się Matta Frasera i odejściem Richarda z zawodów indywidualnych wielu zaczęło martwić się pytaniem - czy dojdzie do bitwy między tymi dwoma tytanami CrossFit? Na to obaj sportowcy odpowiadają, że nie mają nic przeciwko rywalizacji w przyjaznej atmosferze, co robią regularnie, oddając się po drodze innym rozrywkom.

Nic nie wiadomo o wynikach „zaprzyjaźnionych” zawodów, ani o tym, czy w ogóle były. Ale obaj sportowcy mają do siebie wielki szacunek, a nawet razem trenują. Jeśli jednak porównamy obecne wyniki sportowców, to Fraser ma wyraźnie przewagę we wskaźnikach siły. Jednocześnie Fronning z powodzeniem udowadnia swoją szybkość i wytrzymałość, nieformalnie aktualizując wyniki we wszystkich programach.

W każdym razie Fronning nadal nie zamierza wracać do zawodów indywidualnych, argumentując, że chce pokazać całkowicie nowy poziom przygotowania, do którego dąży, ale nie jest jeszcze gotowy, aby się pokazać. W zawodach drużynowych sportowiec już pokazał, jak bardzo urósł w ostatnich latach.

Wreszcie

Dziś Matt Fraser jest oficjalnie uważany za najsilniejszego zawodnika we wszystkich zawodach crossfit na świecie. Regularnie aktualizuje swoje zapisy i udowadnia wszystkim, że ograniczenia ludzkiego ciała są znacznie większe, niż ktokolwiek mógłby pomyśleć. Jednocześnie jest dość skromny i mówi, że wciąż ma wiele do zrobienia.

Osiągnięcia sportowe i sukcesy młodego sportowca można również śledzić na łamach jego portali społecznościowych Twitter czy Instagram, gdzie regularnie publikuje wyniki swoich treningów, opowiada o żywieniu sportowców, a co najważniejsze otwarcie mówi o wszystkich eksperymentach, które pomagają zwiększyć jego wytrzymałość i siła.

Obejrzyj wideo: Putting Psychic Medium Matt Fraser To The Test (Może 2025).