Boostery testosteronu – grupa suplementów diety mających na celu przywrócenie naturalnego poziomu hormonów płciowych w organizmie. Lek jest stosowany przez sportowców w celu zwiększenia siły i przyrostu masy mięśniowej.
Należy zaznaczyć, że stosowanie tego suplementu ma znaczenie tylko dla tych osób, które rzeczywiście mają niedoceniany poziom testosteronu w organizmie, o czym można wyciągnąć jedynie na podstawie analiz. Najczęściej są to mężczyźni powyżej 40.roku życia, ale są inne przypadki, w których wskazane jest stosowanie boosterów testosteronu, które omówimy w tym artykule.
Jeśli jesteś młodym sportowcem w wieku poniżej 25-30 lat, pytanie, czy przyjmować suplement, nie jest tego warte. Twoje hormony są w dobrym stanie, a poziom testosteronu jest wysoki. Kupując lek, zmarnujesz tylko pieniądze, a uzyskany efekt będzie zbliżony do poziomu placebo.
Co to są boostery testosteronu?
Boostery testosteronu produkowane przez marki odżywek dla sportowców najczęściej powstają na bazie wyciągu z buzdyganka naziemnego (tribulusterrestis to zioło stymulujące produkcję hormonu luteinizującego), kwasu D-asparaginowego (aminokwas zaangażowany w regulację pracy układu hormonalnego) oraz pierwiastków takich jak cynk, magnez, witaminy B6 i B12 (na przykład kompleks ZMA), które mają pozytywny wpływ na wszystkie procesy endokrynologiczne w organizmie.
Preparaty apteczne
Ponadto istnieje wiele leków, które można również warunkowo przypisać tej grupie. W aptece możesz kupić następujące boostery testosteronu:
- tamoksyfen;
- tribusterone;
- dostinexilyletrozole (inhibitory aromatazy obniżające poziom estrogenu we krwi);
- Forskolina (wykonana na bazie naturalnej rośliny coleusforskohlii, poprawia pracę przysadki mózgowej i podwzgórza);
- agmatyna (stymuluje produkcję gonadotropiny i gonadoliberyny).
Naturalne wzmacniacze
Jednak wzrost własnego poziomu testosteronu można osiągnąć nie tylko za pomocą leków czy odżywiania sportowców. Istnieją również naturalne boostery testosteronu, wśród których można wyróżnić orzechy włoskie, owoce morza, czerwoną rybę i wołowinę.
Faktem jest, że te pokarmy są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które służą jako rodzaj „paliwa” do produkcji testosteronu. Naturalny sok z granatów pozytywnie oddziałuje również na gospodarkę hormonalną, dzięki dużej ilości witamin z grupy B. Działanie tych produktów będzie słabsze niż odżywiania sportowców czy leków, ale możesz być pewien ich naturalności i walorów.
© whitestorm - stock.adobe.com
Przeznaczenie boosterów
Suplement ten ma za zadanie przywrócić niski poziom wolnego testosteronu w organizmie do wartości naturalnych. Booster testosteronu należy przyjmować dopiero po przejściu testów na hormony płciowe i konsultacji z endokrynologiem. Jeśli analizy wykażą, że poziom endogennego testosteronu nie jest niższy od wartości referencyjnych, to nie ma sensu przyjmować tego suplementu - nie uzyskasz widocznego efektu, a wzrost poziomu testosteronu, jeśli w ogóle, będzie dość nieznaczny.
Hormony płciowe są odpowiedzialne za ogromną liczbę funkcji życiowych w organizmie, w tym:
- Zwiększona siła i masa mięśniowa.
- Wymiana tłuszczów.
- Poprawa syntezy białek.
- Spadek procesów katabolicznych.
- Spadek poziomu glukozy we krwi.
- Normalne funkcjonowanie gonad i innych.
W związku z tym, jeśli poziom testosteronu jest zaniżony, to sytuacja z tymi funkcjami nie jest najlepsza: słabnie libido, podczas treningu spadają wskaźniki siły, niszczone są komórki mięśniowe, a ogólny stan zdrowia się pogarsza. Pojawia się senność, drażliwość, agresywność. Jeśli chcesz tego uniknąć, wskazane jest rozpoczęcie przyjmowania wzmacniacza testosteronu.
© M-SUR - stock.adobe.com
Terapia po kursie
Jeśli jesteś zawodowym sportowcem i stosujesz sterydy anaboliczne w celu zwiększenia wyników sportowych, powinieneś zrozumieć, że po kuracji sterydami musi nastąpić faza regeneracji. W warunkach sportowych nazywa się to terapią po kursie. Należy to zrobić, aby dać organizmowi trochę odpoczynku od długotrwałego dopingu. Oprócz układu hormonalnego leki farmakologiczne silnie oddziałują na wątrobę, a odbudowa komórek wątroby jest drugim priorytetowym zadaniem w terapii po zakończeniu kursu.
Mechanizm działania sterydów anabolicznych jest taki, że przy ich przyjmowaniu produkcja własnego testosteronu spada prawie do zera. Układ podwzgórze-przysadka przestaje działać prawidłowo. Ciało po prostu nie potrzebuje tak dużej ilości hormonów płciowych.
Po zakończeniu dopingu poziom hormonalny sportowca jest w opłakanym stanie: testosteron jest zerowy, estrogeny są podwyższone.
Prowadzi to do wielu nieprzyjemnych konsekwencji: spadku siły i masy mięśniowej, spadku libido, trądziku, osłabienia stawów i więzadeł, drażliwości i depresji.
W takich warunkach konieczne jest przyjmowanie boosterów testosteronu. Pomoże to szybciej przywrócić naturalny poziom testosteronu. Z reguły sportowiec zaczyna go przyjmować natychmiast po odstawieniu leków hormonalnych i trwa 4-6 tygodni. Pomaga zmniejszyć cofanie się masy i siły mięśni oraz przywrócić normalne hormony.
Zazwyczaj sportowcy używają tribulusa lub wzmacniacza kwasu D-asparaginowego, aby stymulować własną produkcję testosteronu, wraz z lekami, takimi jak tamoksyfen lub dostinex, aby obniżyć poziom estrogenu.
Jednocześnie nie możemy zapominać o ciężkim treningu siłowym w celu utrzymania napięcia mięśniowego i dalszej stymulacji produkcji hormonów płciowych. Dzięki tak złożonej terapii większość skutków ubocznych można zminimalizować.
© encierro - stock.adobe.com
Korzyści i szkody związane z narkotykami
Odkryliśmy zalety boosterów testosteronu: pomagają przywrócić naturalne tło hormonalne, co jest niezwykle ważne dla organizmu każdego sportowca. Oprócz sportowców boostery są często używane przez mężczyzn po 40 roku życia. W tym wieku układ hormonalny jest już odbudowywany i produkuje się znacznie mniej testosteronu. Wynika z tego wiele problemów: zaburzenia erekcji, ciągłe zmęczenie, osłabienie, drażliwość itp. Mężczyzna po prostu traci siłę i witalność. W takim przypadku powinieneś spróbować użyć booster testosteronu, pomoże to przywrócić normalne życie.
Szkodliwość boosterów testosteronu jest przedmiotem gorącej dyskusji w społeczności fitness. Większość ekspertów zgadza się, że skutki uboczne przyjmowania boosterów testosteronu są niezwykle rzadkie i nie musisz się tym martwić. Jednak producenci żywienia sportowego są reasekurowani, a wśród możliwych skutków ubocznych wskazują, co następuje:
- impotencja;
- trądzik;
- drażliwość;
- wahania ciśnienia krwi;
- ginekomastia;
- agresywność.
Boostery testosteronu nie są polecane osobom cierpiącym na choroby układu krążenia i niewydolność nerek.
Jak wziąć boostery testosteronu?
Aby uzyskać zauważalny efekt, zaleca się przyjmowanie boosterów testosteronu w cyklach 4-6 tygodni. W zależności od ilości substancji czynnej liczba przyjmowanych suplementów waha się od 1 do 3 razy dziennie. Pod koniec kursu zdecydowanie powinieneś zrobić sobie przerwę w przyjęciu. W celu lepszego wchłaniania substancji czynnej nie zaleca się spożywania suplementu na pusty żołądek.
Zalecamy przestrzeganie następującego schematu dawkowania:
| Tygodnie 1-2 | W dni treningowe booster testosteronu przyjmujemy 3 razy dziennie: rano, po treningu i przed snem. W dni nietreningowe: tylko rano i przed snem. |
| Tygodnie 3-4 | W dni treningowe rano i po treningu przyjmujemy booster. W dni nietreningowe stosuj podwójną porcję rano lub jedną porcję rano i jedną przed snem. |
| Tygodnie 5-6 | Przyjmujemy jedną porcję rano. Gdy efekt minie, dodaj jedną porcję po treningu. |
W warunkach terapii pozakurczowej do przyjmowania boosterów dodaje się także inhibitory aromatazy (tamoksyfen, dostinex i inne). Leki należy przyjmować ściśle według instrukcji.
Różni producenci mają różne dawki składnika aktywnego. Załóżmy, że dzienna dawka tribulusa nie powinna przekraczać 1500 mg dziennie, a dzienna dawka kwasu D-asparaginowego nie powinna przekraczać 3 gramów dziennie.
Czy produkty są odpowiednie dla kobiet?
Kobietom nie zaleca się stosowania boosterów testosteronu, ponieważ w niektórych przypadkach może to prowadzić do pojawienia się drugorzędowych cech męskich, takich jak zwiększony wzrost włosów na ciele, zmiany głosu i szybki przyrost masy mięśniowej. Można również zaobserwować problemy z cyklem miesiączkowym, ponieważ prawidłowy przebieg miesiączki zależy bezpośrednio od poziomu hormonów i braku stresu, a każda interwencja w układ hormonalny jest ogromnym stresem dla organizmu. Oczywiście jest to zjawisko przejściowe i po zaprzestaniu stosowania boostera testosteronu tło hormonalne wróci do normy, a problemy te znikną.
© IEGOR LIASHENKO - stock.adobe.com
Ocena boosterów testosteronu
Booster testosteronu, którego ocenę przedstawiamy poniżej, jest obecnie uważany za najlepsze leki na bazie tribulusa. Przynajmniej jeśli wierzyć opiniom pozostawionym na stronie największego na świecie internetowego sklepu z odżywkami dla sportowców bodybuilding.com. A więc tak wygląda lista najpopularniejszych leków:
- Test alfa firmy Muscletech.
- Męski test Multi + firmy GAT.
- Animal Stak od Universal Nutrition.
Najlepsze boostery testosteronu kwasu D-asparaginowego to:
- Prime-T od RSP Nutrition.
- EvlTest firmy Evlution Nutrition.
- Anabolic Freak od PharmaFreak.
Najlepsze boostery testosteronu na bazie cynku, magnezu i witamin z grupy B to:
- ZMA Pro od Universal Nutrition.
- ZMA od TERAZ.
- ZMA od Optimum Nutrition.
Recenzje lekarzy i ekspertów
Eksperymenty ze zwiększaniem masy mięśniowej były przeprowadzane niejednokrotnie w więcej niż jednym kraju. Porozmawiajmy o wynikach najbardziej imponujących z nich.
Opinia medycyny chińskiej
Ciekawy eksperyment z użyciem Tribulusa został przeprowadzony przez chińskich lekarzy i udokumentował wyniki w artykule „Wpływ saponin Tribulus Terrestris na wydajność ćwiczeń u szczurów podczas treningu i leżących u podstaw mechanizmów”.
Istota eksperymentu polega na tym, że eksperymentalnym szczurom stworzono warunki silnego przetrenowania, większość czasu zajmowała aktywność fizyczna. W tym samym czasie szczury spożywały 120 mg tribulusa na kg masy ciała na pół godziny przed każdym treningiem. Testy wykazały, że poziom testosteronu u szczurów wzrósł o 216%. Doprowadziło to do wzrostu masy mięśniowej i ogólnego potencjału fizycznego.
Eksperyment w Egipcie
Egipscy naukowcy przeprowadzili eksperyment, o którym artykuł naukowy zatytułowany był „Wpływ doustnego karmienia Tribulusterrestris L. na poziom hormonów płciowych i gonadotropin u uzależnionych samców szczurów”. obniżenie poziomu testosteronu i hormonu wzrostu. Drugiej grupie szczurów nie podawano leków. Dwadzieścia jeden dni później obie grupy szczurów leczono tribulusem w celu przywrócenia poziomu hormonów. Grupa szczurów, którym podano leki, wykazała dość silny wzrost poziomu testosteronu, podczas gdy tło hormonalne zdrowych szczurów pozostało praktycznie niezmienione.
Studium amerykańskie
Amerykańscy naukowcy zakwestionowali skuteczność kwasu D-asparaginowego. Artykuł „Trzy i sześć gramów suplementacji kwasu d-asparaginowego u mężczyzn po treningu oporowym” opisuje eksperyment, w którym podano dobrze wytrenowanym dorosłym mężczyznom 3 lub 6 gramów kwasu D-asparaginowego. Wyniki są rozczarowujące: u mężczyzn, którzy spożywali 6 gramów kwasu D-asparaginowego dziennie, nastąpił spadek poziomu wolnego testosteronu, nie było innych zmian w tle hormonalnym. Mężczyźni, którzy spożywali 3 gramy kwasu D-asparaginowego dziennie, nie wykazywali żadnego bezpośredniego wpływu na poziom testosteronu.
