.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }

Kategoria: Crossfit

Tauryna - co to jest, korzyści i szkody dla ludzi

Tauryna jest pochodną aminokwasu cysteiny. W niewielkich ilościach substancja ta występuje w różnych tkankach, najwyższe stężenie obserwuje się w mięśniu sercowym i mięśniach szkieletowych oraz żółci. Zazwyczaj tauryna występuje w organizmie w postaci wolnej...

Wyciskanie sztangi (Push Press)

Ćwiczenie 11K CrossFit 0 13/11/2016 (ostatnia aktualizacja: 05.05.2019) Wyciskanie sztangi jest jednym z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych w crossficie. I to nie przypadek, bo to jedno z podstawowych ćwiczeń podnoszenia ciężarów,...

Dieta melonowa - esencja, korzyści, szkody i opcje

Kontynuujemy nasz cykl egzotycznych sposobów odchudzania. Dla osób z deficytem kalorii i intensywnymi treningami cardio oryginalną alternatywą jest dieta melonowa. Zróbmy od razu rezerwację - jakakolwiek mono-dieta a priori nie może być zdrowa...

NOW Kid Vits - przegląd witamin dla dzieci

NOW Kid Vits to kompleks witaminowo-mineralny dla dzieci oparty w całości na naturalnych składnikach. Smakuje jak świeże jagody lub pomarańcza. Właściwości Wyrażony efekt antyoksydacyjny. Właściwości immunostymulujące. Zwiększona odporność...

Hantle jednoręczne odrywają się od podłogi

Ćwiczenie CrossFit 9K 0 15.12.2016 (ostatnia aktualizacja: 01.07.2019) Szarpnięcie jednoręcznym hantlem z podłogi to wybuchowe ćwiczenie powszechne w CrossFicie i ekstremalnej sile. W rzeczywistości szarpnięcie hantlami jedną ręką jest rodzajem modyfikacji...